Alla näringsexperter säger att frukost är dagens viktigaste måltid . Vi tar emellertid inte alltid de mest lämpliga livsmedel, särskilt om vi har för avsikt att detta ger oss tillräckligt med fibrer, proteiner, lipider och vitaminer, men det är i sin tur en frukost med få kalorier. Därför, från .com förklara

Om du dieter, men du kan inte förtrycka viljan att äta pasta, oroa dig inte: du behöver inte ge upp denna italienska maträtt. Du måste bara ta den efter en rad tips som gör att din mat inte innehåller så många kalorier och är lämplig för din kost I vi berättar hur du gör dietmakaroni och njut av din favoriträtt utan att ha någon form av ånger. Du kanske också

Den osobuco är en utsökt maträtt att äta under dagen, eftersom det kan vara lite tungt. Vi erbjuder dig ett sätt att förbereda det enkelt, snabbt och där du kommer att få en rik osobuco liten tung för magen och lätt att smälta. Du kommer också att se hur detta nötkött är mycket ömt och lätt att smälta, en äkta delikatess. Bon appetit! Du b

Jag tror att vi kan hålla med om att en krispig, rökt bacon är en av de största nöjen i livet. Men stående på toppen av en het spis spjäller inte bacon stänkfett . Så här kan vi få det bästa av båda världarna: en okomplicerad metod för perfekt baconmatlagning. Du kanske också är intresserad av: Hur man gör bacon eller bacon i mikrovågsugnen Steg att följa: 1 Sätt på ugnen och förvärm till 200º C. Placera ett galler i den

Salmorejo är en typisk maträtt i Spanien, som konsumeras speciellt i södra delen av landet. Mycket lik gazpacho, det är ett alternativ som konsumeras i allmänhet under sommarmånaderna, när vi försöker uppdatera oss från värmen med en utsökt och samtidigt näringsrik maträtt. Men om du aldrig har provat eller förberett det förut är det normalt att du tvivlar på hur salmorejo är ätit , det är därför i .com vi förklarar det f

Linser är de mest mångsidiga baljväxter vi kan hitta, en rik rik på fiber som också blir en underbar ersättare för kött i vegetariska dieter på grund av dess höga proteininnehåll. Till denna fördel läggs till sitt pris, tillgängligt för alla fickor. Om du undrar hur man lagar linser , i denna artikel av .com ger vi dig

En perfekt och uppfriskande maträtt för en middagsmåltid. Det är mycket friskt och användbart för hydrering. Därefter förklarar vi hur man ska marinera gurkor. Du behöver: 3 medellånga gurkor 3 tomater Mjuk destillerad ättika 1 röd lök av medelstorlek Saltvatten (Valfritt) olja En stor behållare med lock (eller transparent film) Vegetabilisk kniv Skärbräda 1 mätbägare Du kanske också är intresserad av: Hur man förbereder en speciell tomatsallad. Steg att följa: 1 T

Perfekt kokta fläskkotletter är en garanti med detta recept på ugn som vi presenterar dig. Då förklarar vi steg för steg och med bilder hur man förbereder några läckra fläskkotletter som smälter i munnen, vågar du prova dem? Du behöver: 3 koppar kallt vatten (delad) 3 matskedar aromatiskt salt 2 krossade vitlöksklyftor ½ tsk svartpeppar 1 laurblad 2 till 4 fläskkotletter Olivolja salt peppar Du kanske också är intresserad av: Hur man gör kotletter till trädgårdsmästaren. Steg att följa: 1 Om

Matlagningsrecept varierar under året, främst beroende på temperaturförändringar som uppstår under olika årstider. Under den kalla årstiden vill du äta varma rätter som hjälper oss att återfå styrka, på sommaren valde vi mer för de lätta måltiderna som inte får oss att känna sig tunga och som är effektiva för att bekämpa värmen . I .com vill vi ge dig

Buljongen är en av de viktigaste i köket, och det är tack vare honom att vi kan förbereda otaliga rätter genom att använda den som en bas. Att göra en god läckra buljong med en intensiv smak är möjligt efter några rekommendationer och knep, men vilka alternativ har vi när vi gör denna "bas" för våra olika recept? I .com förkla

Buljongen är en grundläggande förberedelse i gastronomi, eftersom den tjänar som en bas för beredning av olika rätter, såsom grönsakskrämer, kött, grytor, såser och risrätter. Det är en förberedelse som måste innehålla en intensiv och aromatisk smak men vars utseende måste vara helt flytande, utan att innehålla delar av ingredienserna med vilka den gjordes. Vill du veta hur

Här lär du dig att göra hemlagad choklad , så du behöver inte köpa den dyraste chokladen för att ge bort. När du har lärt dig grunderna kan du experimentera med alla slags smaker och överraska dina vänner med hemlagad choklad. Fortsätt läsa detta recept där vi berättar hur du gör fyllda chokladpraliner som är perfekta att överraska dina nära och kära. Du behöver: mögel

Vill du överraska din partner med en romantisk middag, utsökt och enkelt att göra? Du kan förbereda det någon natt eller för att fira Valentinsdag eller Alla hjärtans dag. Låt fantasin flyga och med vad du än har i kylskåpet kan du förbereda denna romantiska smörgås . Du måste bara följa nästa steg. Du behöver: Mö

Montaditos är en typisk maträtt av spansk mat och är till och med före smörttraditionen, det sägs att montaditos är närvarande sedan femtonde århundradet, eftersom bröd var ett grundläggande element i mat. Det är ett slags lock där grunden för dess förberedelse är baguettebröd och därmed placeras ingredienserna du vill ha här kreativitet spelar en viktig roll och beroende på vilken du väljer kan montadito vara het eller kallt. Var det som det är,

Att involvera barn i köket kan vara en mycket rolig aktivitet, särskilt under semesterperioden, liksom att vara ett sätt att hålla dem underhöll, kommer de att få möjlighet att uppleva nya uppgifter och låter dem smaka på mat som de inte skulle våga äta. . Börja med att förbereda allt tidigare i skålar enligt receptet du ska göra och dra nytta av att dölja dem som kock med förkläden och en hatt, så att barnet kan få friheten att bli smutsig och garantera ännu roligare. Vi föreslår några e

Spädbarnsmatning är en av de saker som mest berör föräldrar idag. För barnen är presentationen och smaken grundläggande för att de ska njuta av maten. Om du vill veta hur man förbereder snacks för barn på ett hälsosamt sätt, håll dig inställd på den här artikeln. Vi måste försöka undvika att tillgripa de saftiga bullarna för att mata våra barn vid tidpunkten för mellanmål och ersätta dem med hälsosammare livsmedel som ger väsentliga näringsämnen för utvecklingen av deras dagliga uppgifter. I .com vill vi hjälpa dig att

Om du har bråttom eller om du bara inte vill laga mat och vill ha något snabbt och enkelt att göra, är en hamburger i mikrovågsugn ett utmärkt, enkelt och snabbt alternativ som du kan utföra på några minuter. I denna apparat är det möjligt att laga sådana läckra rätter som chokladbröd, grillad kyckling eller hemlagad vanilj, allt utan att behöva tända ugnen. Inte frestande,

Få ut mesta möjliga av ditt mögelbröd ! Förutom de typiska smörgåsar som du kan förbereda med denna typ av bröd, kommer vi att föreslå olika recept lätt att göra med vilket du kommer att vinna till hela din familj och vänner, särskilt om de är barn! Och denna ingrediens textur och jämnhet innebär att den kan användas både i söta recept och i salta rätter som kommer att glädja alla diners. Ta papper och penna o

Det finns många sätt att äta sallad! Om du är passionerad om denna hälsosamma maträtt bör du veta att förutom den typiska grönsallad finns det många läckra recept som fortsätter att bibehålla sitt näringsvärde utan att överskrida kalorivärdet. Vi vet att dessutom med det goda vädret vill du alltid ha en fräsch och näringsrik maträtt. Därför kommer vi i

Hamburgare blir mer moderna. I städerna öppnas restauranger som specialiserat sig på denna amerikanska maträtten, men vid det här tillfället återuppfinner de sig genom att erbjuda nya recept där olika ingredienser kombineras och där köttet inte längre är basen för denna maträtt. Om du är en fan av denna maträtt kan du inte missa den här artikeln där vi berättar hur du gör originale hamburgare genom att föreslå 5 olika recept som du kommer att bli den bästa kocken. Innovera i ditt kök o

Puff konditorivaror är den nya upptäckten som jag har lärt mig att älska. Det låter romantiskt men jag är rädd för denna massa eftersom den har ett stort jobb. Här har de detta och detta recept så att du vet hur man gör puffdekor. Jag vågar fortfarande inte göra denna deg, men åtminstone köper jag den redan gjord och jag har förberett alla typer av recept med den. Kanske är det

Vill du veta olika skinka smörgås recept ? Denna lätta och snabba maträtt gör det möjligt att lägga till olika ingredienser som tillsammans ger den en unik, fräsch och god smak. Du måste bara välja de livsmedel som du gillar mest och slänga dem i din smörgås: Ju mer variation du har desto mer välsmakande blir din maträtt. I denna artik

Ett bröllop är en sådan speciell fest att det är mycket viktigt att paret organiserar det på egen väg. Det finns många typer av bröllop: traditionella, i landet, på stranden, informella, ... Även banketten kan vara av olika stilar beroende på vilken typ av bröllop du vill organisera eller de pengar du vill eller kan spendera. I .com ger