Ankomsten av låga temperaturer gör det möjligt för oss att damma av kapporna och förbereda oss för att spendera några månader där kölden kommer att märkas . Och för att undvika obehag, förkylning eller stora hälsoproblem som lunginflammation är det viktigt att vara varm hela tiden. Men vet du hur man får det?, I .com ger vi dig nycklarna för att upptäcka hur man håller kroppen varm på vintern .

Du kan också vara intresserad: Hur vinter påverkar våra händer Steg att följa: 1

Beroende på vilken stad du bor kan kallt på vintern vara mer eller mindre intensivt, så det är mycket viktigt att utvärdera vilken typ av kläder du behöver vara varm under dessa månader på året. Det är inte detsamma att bo i ett område med snö som utan att vara vid 2º till -6º. Utvärdera dessa detaljer och gör en garderob med nödvändiga rockar och skor.

2

För att hålla kroppen varm på vintern är det ett ofrånkomligt trick: skydda vårt huvud med en bra hatt. Det mesta av kroppsvärmen förloras genom huvudet, men om du bär en vinterhatt, oavsett om ull, hår eller annat varmt material kommer du att känna att din kropp är varm längre.

3

På samma sätt, i den andra änden av vårt huvud, på våra fötter, finns det ett viktigt knep för att få oss att känna sig varmare och bekvämare . Och är det om du bär fela skor känner dina fötter omedelbart kylan, och när det händer blir det väldigt svårt för resten av kroppen att vara varm. Så välj en bra vinter stövlar som är varma insida för att skydda dina fötter från förkylning och regn.

4

Strumporna är lika viktiga och blir komplementet till bra stövlar. Vissa människor föredrar dem värme eller ull för vinter, ett bra alternativ om du inte kan stå i kylan bra eller om du bor i ett område där temperaturen sjunker mycket.

5

Vinter påverkar händerna genom att torka dem och få dem att se ogenomskinliga, så förutom att de ständigt fuktar dem är det viktigt att skydda dem med bra handskar som hjälper dem att vara varma. Denna lilla detalj gör skillnaden och får dig att känna dig mycket bekvämare.

6

Termiska nät är ett bra alternativ för människor som bor i mycket kallare miljöer. De placeras på kroppen under byxorna och hjälper till att hålla värmen i dessa extremiteter, men för att vara så effektiv är det viktigt att använda endast om vädret garanterar.

7

Låt inte ont i halsen och kyla förlora i ditt liv varje vinter. Skydda din nacke väl med en scarf eller näsduk och du kommer att se hur du lyckas behålla kroppsvärmen mer effektivt. På samma sätt väljer du en bra varm och bekväm kappa som garanterar det skydd du behöver.

8

Jeseys, jackor och långärmade skjortor är bra att bära under dina vinterkläder och hålla värmen ännu bättre . Kom ihåg att det är viktigt att inte vara kallt under vintern för att undvika sjukdomar, på samma sätt förvara dina fötter och nackdelar och du kommer att rädda möjligheten att lida av förkylningar.