Lider du av förstoppning och letar du efter naturliga alternativ som hjälper dig att bekämpa det? Därefter måste du känna till de bästa laxerande och reningsmedicinska växterna, vilket gör att du kan reglera tarmarnas rörelse och kunna gå på toaletten utan stora komplikationer. Förstoppning är ett mycket irriterande tillstånd som kan orsakas av olika orsaker, såsom brist på fiber i kosten, leda ett stillasittande liv, dåligt vätskeintag, stress, bland annat. Därför är det mycket viktigt att göra lämpliga förändringar i livets vanor och identifiera orsaken för att kunna lösa problemet. Dessa förändringar kan kompletteras, som vi har kommenterat, med några av de medicinska växterna för förstoppning som vi visar i den här artikeln, så läs vidare och missa inte det.

Du kanske också är intresserad av: Läkemedel för magont

Fördelar med medicinska växter för förstoppning

Förstoppning är ett villkor att förutom svårigheten att utvisa avföring orsakar vanligtvis symtom som smärtor vid defekering, bukvällnad, gas, aptitlöshet och obehag i magen. Inom fytoterapeutens värld finns det väldigt användbara medicinska växter att vända om situationen och underlätta evakueringen. Dessa örter är de som har lakande och reningsegenskaper som hjälper till att eliminera allt ackumulerat avfall och toxiner, vilket bidrar till att bekämpa förstoppning.

Med dessa laxerande och renande örter kan du förbereda utmärkta naturläkemedel som bekämpar långtidstransitering och hjälper dig att njuta av god gastrointestinal hälsa. Var uppmärksam på följande linjer för att upptäcka vilka är de bästa plantorna, botemedel och infusioner för förstoppning.

Aloe vera eller aloe vera

Aloe vera eller aloe vera är en av de mest effektiva förstoppning medicinska växter som kan väljas vid långsam intestinal transitering. Det har laxerande och renande egenskaper som gynnar tarmrörelser och gör det lättare att evakuera. Dessutom gynnar det balansen i tarmfloran och hjälper till med att eliminera allt ackumulerat fekalt material i tjocktarmen.

Det finns två sätt att ta aloe vera för förstoppning och de är följande:

1. Aloe Vera juice: extrahera vätskan inuti ett blad av aloe, lägg det i mixern eller mixern och tillsätt lite citronsaft. Tillsätt 2 eller 3 matskedar av denna saft till ett glas vatten och drick det på morgonen fasta, inte förlänga konsumtionen i mer än 7 dagar i rad.
2. Aloe Vera kapslar : Dessa kapslar eller tabletter av aloe vera kan köpas hos herbalists eller butiker specialiserade på försäljning av naturliga produkter. Du bör ta 1 kastrera om dagen med ett glas vatten före måltiden.

Om du vill ha mer information, se artikeln Hur man tar aloe vera för förstoppning.

maskros

Maskros växten är också en bra naturlig botemedel mot förstoppning, tack vare dess milda laxerande effekter. Den innehåller en hög mängd fiber och hjälper till att stimulera intestinal transitering och lindra de symptom som denna gastrointestinala störning kan orsaka utan att orsaka irritation eller annat obehag.

I det här fallet är det bäst att ta en maskrosinfusion för att bekämpa förstoppning. För att göra detta måste du bara koka en kopp vatten i en kruka och när det går att koka, lägg till 1 matsked maskros. Låt det smälta i ca 3 minuter och stäng sedan av värmen och låt stå i 5 minuter. Slutligen, dra och drick 2 koppar om dagen en halvtimme före måltiderna.

Innan vi konsumerar det, rekommenderar vi dig att konsultera artikeln maskros kontraindikationer.

malva

Mallow är en växt som för dess laxerande egenskaper är ett bra alternativ att lindra förstoppning, förutom andra gastrointestinala tillstånd. I sin sammansättning har den en viskös substans och en typ av löslig fiber som är utmärkt för reaktivering av tarmtransitering och gynnar eliminering av ackumulerade toxiner.

Du måste bara förbereda en infusion av kokande mallow i 15 minuter 30 g blommor och torkade blad av mallow i 1 liter vatten. Efter denna tid, stäng av värmen och låt stå 10 minuter innan du spänner. Drick mellan 2 och 3 koppar om dagen för att bekämpa långtidstransitering och underlätta evakuering av hårda avföring.

nässla

En annan av de bästa medicinska växterna för förstoppning är grön nässla. Det är en ört med utmärkt matsmältningsegenskaper som gynnar produktionen av magsaft och förbättrar därför matsmältningen. Dessutom är rika på mucilage, förbättrar tarmrörelserna och underlättar utvisningen av dessa avföring så svår att eliminera.

Förbered en infusion av nässla genom att koka 1 liten sked av torkade blad av nässla i ett glas vatten i 10 minuter. Stäng sedan av värmen och låt 5 minuter kvar stå. Efter denna tid, spänna och tillsätt några droppar citronsaft. Du kan dricka 2 koppar per dag av denna infusion, men kom ihåg att det inte rekommenderas att överstiga 5 g nässla per dag.

kamomill

Kamille är kanske den mest populära medicinska växten för behandling av matsmältningsstörningar, och bland dessa ingår också förstoppning. I det här fallet är kamille fördelaktig framförallt att lindra några irriterande symtom som kan upplevas, såsom överflödig gas, magbesvär och buken i buken.

För att ta kamomill för förstoppning behöver du bara förbereda en infusion genom att tillsätta 1 msk kamomill eller ett kuvert av det i en kopp nykokande vatten och låt stå i ca 10 minuter. Ta mellan 2 och 3 koppar om dagen för att upptäcka lättnad.

linne

I listan över medicinska örter för förstoppning kan lin inte missas, en växt från vilken de berömda linfrön extraheras, vilket är en av de stora naturläkemedel som behandlar detta tillstånd. Dessa frön innehåller stora doser av lösliga fibrer, vilket underlättar avföring av avföring genom tarmen och evakueringen av fekal material. Dessutom har de förmågan att regenerera tarmfloran och eliminera ackumulerade fetter och toxiner.

För att ta linfrö för förstoppning är det bäst att lägga till 1 liten sked linfrön i en kopp kokande vatten och låt koka i 3 minuter. Stäng av värmen och låt vila 5 minuter. Torka sedan och drick en kopp till det fastande äpplet och en annan på eftermiddagen i en vecka.

Om du vill upptäcka andra former av konsumtion rekommenderar vi att du läser artikeln Hur man tar linfrö för förstoppning.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.