Vid många tillfällen möter du problemet att du inte kan tugga efter en muntlig operation eller ett besök hos tandläkaren eller tandläkaren för att ta bort en tand. Det är då när du ifrågasätter vilka livsmedel du kan äta utan att öka smärtan och att de kan svälja lätt. Det är därför vi vill ge dig några råd om vad du ska äta om du inte kan tugga.

Du kanske också är intresserad: Är det illa att äta is?

Renar och krämer

Ett av de mest rekommenderade alternativen att äta när vi inte kan tugga är purees och krämer, eftersom de är lätta att svälja och kommer inte att orsaka smärta i munnen när de tas in. Således kan du välja några av de mest klassiska som är gjorda av grönsaker, men du kan också lägga till andra grupper av livsmedel som mjölk eller mjölk eller proteinkött, fisk, ägg ... rik kost i alla slags näringsämnen.

Sedan lämnar vi länkarna till några av våra artiklar med grädde och puree recept:

• Hur man gör potatismos
• Hur man förbereder kucchini puré
• Hur man gör pumpa grädde
• Hur man gör kikärterpuré

Soppa och buljonger

På samma sätt kan soppor och buljonger vara ett alternativ att äta om du inte kan tugga. Det är tillrådligt att de är varma och inte för heta för att inte öka känslan av smärta eller till och med att brinna din mun vid sväljning. Det finns olika typer av buljonger, liksom du kan välja att förbereda en consommé lägga ägg till buljongen eller ta semolina.

Juicer eller juice

Som frukost, mellanmål eller mellan måltider kan du välja att dricka juice eller juice för att tillfredsställa hunger. Även om du inte kan tugga, kan du dricka utan problem, även med hjälp av halm eller halm.

Vi rekommenderar att du utnyttjar säsongsbetonade frukter och grönsaker för att förbereda dina juice eller juice för att vara mycket rikare och mer näringsrika. Här visar vi dig några idéer:

• Hur man gör apelsinjuice
• Hur man gör jordgubbssaft
• Hur man gör äppeljuice
• Hur man gör grönsaksjuicer
• Hur man gör morotjuice

Glass

Kallmat kommer att vara till nytta för de fall där du inte kan tugga på grund av en oral operation, eftersom de har tagit bort en tand etc. Och förkylningen kommer att hjälpa till att lindra smärta och minska svullnad, så glass blir ett bra alternativ, men alltid i mått eftersom de flesta är rika på sockerarter.

På samma sätt bör det noteras att du bör välja glass som inte innehåller bitar eller belagd med någon annan hård mat, som choklad eller kaka, eftersom du inte kunde tugga. Glasskar och de hemgjorda är de mest rekommenderade, så här är några recept:

• Hur man gör citron glass
• Hur man gör vaniljglass
• Hur man gör banan glass
• Hur man gör vattenmelon glass
• Hur man gör mandelglass

Mjuka livsmedel

När ditt tillstånd i munnen förbättras och du börjar må bättre, även om du fortfarande inte kan tugga för mycket, kan du ta med några mjuka livsmedel i din kost . På så sätt kan du försöka att äta:

• Yoghurt eller flänsar
• Cupcakes doppade i mjölk
• gelatiner
• Gräddeost
• Mögelbröd
• Strimlad kyckling

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.