Att upprätthålla intim hygien är viktigt för vår hälsa och välbefinnande. Och när det gäller rengöring kan anusen ofta bli ett problemområde. Ibland om vi inte rengör det ordentligt kan fecalblocken ackumuleras i området som orsakar irritation och obehag och orsakar dålig lukt. Därför förklarar vi i .com att du ska rengöra din anus väl och hålla dig frisk.

Du kan också vara intresserad av: Hur ta hand om mitt vaginala område. Steg att följa: 1

Det är viktigt att du, innan du rengör din anus, ser till att du är klar med evakuering, så behöver du inte utföra hygienen och sedan upprepa det igen. Ta din tid, det är nödvändigt att se till att du har gjort din fullständiga deposition.

2

Det första vi rekommenderar är att du investerar i ett bra toalettpapper. För att undvika gnidning, sår, obehag och till och med hemorrojder är det lämpligt att välja ett mjukt och tjockt toalettpapper, vilket gör att du kan spendera mindre och framför allt för att säkerställa delikatesser.

3

Det är inte nödvändigt att spendera hela rullen toalettpapper för att rengöra din anus, mycket mindre om det är av god kvalitet. Ta bara cirka tre pappersfack för att starta proceduren. Du borde veta att det bästa sättet att rengöra din anus väl är att sitta kvar, eftersom när du står har du inte samma räckvidd.

4

Ta de tre kvadraterna av papper och vika och lämna utrymme för att återanvända den rena delen igen. Håll fast toalettpapperstycket och med din långfinger introducera det lite i analområdet, så att du garanterar att de fekala kvarnen tas bort.

Rengör alltid framifrån och bakåt med mjuka rörelser, gör det tvärtom för att förhindra avföring från kontakt med ditt intima område. Det är inte nödvändigt att vara brått, så du undviker att skada dig själv.

5

Det är viktigt att fortsätta med rengöringen tills fekalbotten har helt försvunnit. Ett bra sätt att undvika irritationer och obehag som ofta orsakas av toalettpapper är att städa det mesta av pallarna med papper och sluta rengöra med speciella dukar för toalett eller med de som vanligtvis används i intim toalett av spädbarn. Dessa produkter är mycket effektiva för att rengöra anus, minska irritation och obehag, erbjuda en djupare rengöring och lämna oss en mycket trevligare känsla.

6

Använd torkdukarna för toalett- eller babydukar för att rengöra din anus tills du helt har avlägsnat fekalbottnarna.

Men om du vill utföra en djuprengöring av rektaltarmkanalen, ska du använda enema, det rätta föremålet för denna typ av procedur.

Om du lider av hemorrojder eller vanligen har anal irritationer, är det bäst att använda varmt vatten och tvål för att tvätta din anus efter varje evakuering. I sådana fall ska du skölja området, tvätta djupt med tvål med hjälp av långfingeren och skölj sedan igen. Upprepa proceduren om det behövs.

7

Rengör anusen väl varje gång vi evakuerar är viktigt för att garantera vår hälsa. Tveka inte att ta din tid, använd ett bra toalettpapper och luta dig på de våta våtservetterna för att få bättre resultat.