Efter en dag med intensiv aktivitet som går eller springar härifrån, är det bekvämt att våra skor är, det är normalt att känna fötterna svullna och ömma, i det ögonblicket är det enda vi kan tänka på att komma hem och slutligen vara barfota och lugn Säkerligen kommer du att älska att hitta ett botemedel mot denna irritation, varför i .com förklarar hur man ska ta hand om trötta fötter och fylla dem med energi igen.

Du kan också vara intresserad av: Hur bryr du dig om känsliga fötter Steg att följa: 1

En av de mest klassiska hemmet som kan finnas för att lindra trötta fötter är att fylla en behållare med kallt vatten och ett par matskedar salt, sätt in dem och lämna dem där i minst 10 minuter, lättnaden är förvånande

2

Om du har lavendel hemma, ta sedan två handfullar och häll dem i en skål med färskt vatten, låt stå i 10 minuter och sedan nedsänk dina fötter för ytterligare 10, denna ört är en stor antiinflammatorisk

3

Du kan göra detsamma med timjan eller rosmarin, i själva verket om du har tre örter hemma har du möjlighet att ge dina fötter en spa-session som kombinerar dem alla i en skål med vatten

4

Ett annat enkelt sätt att minska inflammation och vila på fötterna är att stimulera cirkulationen, slappna av och höja benen mot en vägg i ca 10 minuter och du kommer att få lättnad från obehag

5

Om du har tid att ge dig en massage eller bättre men du har någon hemma som kommer att dra nytta av det och njuta av dess fördelar, kommer dina trötta fötter att tacka dig och bli fyllda igen med energi

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.