Har du någonsin haft en väldigt irriterande smärta i handleden? Om det inte är resultatet av ett slag, är en av de vanligaste orsakerna till utseendet på dessa obehag det som är känt som en " öppen handled " eller, medicinskt med namnet " handledning ". En person inser att han lider av detta tillstånd, eftersom han plötsligt känner sig obehag i området, och om han klämmer med fingrarna känner han sig lättnad, så vi tenderar att tro att handleden har öppnats. Vi upptäcker vanligtvis det när vi måste göra lite rörelse med den här delen av kroppen, till exempel, vrid ratten när du kör, skriver, städar och så vidare. I den här artikeln kommer vi att upptäcka hur man vet om du har en öppen handled som indikerar de vanligaste tecknen på detta tillstånd, liksom de vanligaste orsakerna och de olika behandlingarna som hjälper till att minska smärta.

Du kanske också är intresserad av: Hur man behandlar ett handledspår Tramp att följa: 1

Det är mycket vanligt att ha en öppen handled eller, snarare, en förankring i handleden . Faktum är att det är vanligt för personer som använder sina händer för att utföra sitt professionella arbete: författare, maskinskrivare, byggnadsarbetare, målare och så vidare.

Detta tillstånd uppstår på grund av att ledband som håller handleden är för sträckta, till och med rivande. Ledbanden är fibrer som ger stabilitet till alla leder som vi har i kroppen och dess grundläggande funktion är att alla kroppsstrukturer är förenade.

2

För att veta om du har dockan öppen är det första vi behöver göra att titta på de symtom vi upplever, beroende på det obehag vi känner, kan vi bestämma att det vi lider bara är en förankring i detta område.

Det första du kommer att känna om du har din handled öppen är en märklig känsla av smärta i området. Det är ingen smärta för intensiv eller lokaliserad men det är snarare en irritation att all den del av kroppen som, beroende på den gest du gör, förvärras eller lugnar ner.

3

Du kan också berätta om din handled är öppen eftersom det kommer att ge dig en känsla av att lemmen inte är så stabil som du vanligtvis känner. Det betyder att du kommer att känna det mycket svagare, som om det skulle kunna brytas eller avmonteras med någon plötslig rörelse som du gör. Denna känsla kommer exakt från den riva som ligamentet har genomgått, vilket är länken till benet, så det är vanligt att känna att den här delen av kroppen är lättare och mer instabil .

4

Ett annat symptom på den öppna handleden är att du känner att du har förlorat styrkan i lemmen. Detta händer av flera anledningar: För det första gör handleden ont oss och vi vill inte förvärra det obehag vi känner när vi använder dem. För det andra, känner vi att vi har mindre stabilitet i området, tenderar vi att vara försiktiga och inte tvinga den. Med allt detta, när man använder benen noggrant, utövar musklerna mindre kraft, och ibland kan de bli svagare och svagare.

5

Men varför öppnar dockan? Sprainer i denna del av kroppen uppstår på grund av en tår eller sträcka som överstiger ledbanden och detta kan ske genom flera faktorer som de som anges nedan:

• Gör en dålig gest med handen eller armen
• Att ha fallit och stött, ofrivilligt, händer på golvet
• Öva sport som basket, hanbdall, tennis, etc.
• Har lidit ett slag mot handleden

6

Nu kan du veta om din handled är öppen, för om du har levt igenom några av de tidigare erfarenheterna är det troligt att din extremitet har drabbats av en tår. Om det här är fallet bör du därför behandla dig så snart som möjligt för att lugna smärtan och komma tillbaka för att återhämta hela rörligheten i området.

För att kunna behandla detta tillstånd är det första att du omedelbart applicerar is, så att du kan utnyttja dess antiinflammatoriska egenskaper och förhindra att smärtan blir mer intensiv och uttalad. Det rekommenderas också att du immobiliserar området för att undvika ytterligare obehag eller att du ser lila ut.

I den här artikeln berättar vi i detalj hur man behandlar en handledspolning så att du vet hur du ska gå vidare.

7

Applicera värme och utföra massage är också en bra taktik för att minska smärta och slappna av i handleden. Värmen lugnar obehaget tack vare dess lugnande effekt, så det är idealiskt för det här fallet, det vi rekommenderar är att du blöt en trasa med varmt vatten och applicera det i området i fem minuter; Du kan också använda en värmepanna under dagen så att smärtan går bort.

Hur som helst, om du ser att smärtan inte avtar och du blir mer obekväma, kan du gå till en läkare för att undersöka och immobilisera området, och du kan rekommenderas att ta orala antiinflammatoriska medel för att förbättra din lemmar .

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.