Ett problem som dagligen bekymrar oss är våldet som finns på gatorna, det är viktigt att vi alltid är varna och att vi har viss kunskap om personligt försvar . Kvinnor, barn och äldre är mest drabbade av denna typ av situation eftersom de anses vara svagare eller försvarliga. Självförsvar är en serie tekniker som hjälper oss att stoppa offensiva handlingar från andra människor, det är viktigt att vi vet lite Eftersom vi många gånger tillämpar ett minimum av kraft kan vi befria oss från en angripare. Här kommer jag att visa dig några defensiva tekniker för att skydda dig själv om aggressorn kommer framåt.

Du kanske också är intresserad av: Hur man försvarar sig från en frontal attack. Steg att följa: 1

Om aggressorn tar dig vid nacken, kommer vi att tillämpa denna försvarsteknik så att den inte kan skada dig. I princip bör du trycka hakan mot bröstet så hårt som möjligt så att ämnet inte kan nå din luftrör och skada dig.

2

Ta sedan handen och du måste rikta din arm med din, i samma ögonblick måste du sparka motivets knä för att lossna det och förlora balansen, ta det med båda händerna lågt till marken och flyga så snabbt som möjligt .

3

Om aggressorn tar dig ur kläderna kommer vi att tillämpa en annan annan försvars teknik . Du kan slå honom i öronen med dina palmer så att aggressorn förlorar sin balans, eller du kan också slå honom på knäet och dra nytta av det ögonblick att fly.

4

Å andra sidan, om angriparen tar dig i håret, använder vi denna försvarsteknik . Du måste trycka ner handen mot huvudet, eftersom skallen är hårdare än händerna på knäna, du slår fingrarna och sedan med armbågen måste du slå honom för att bryta armen. Du ska alltid leta efter distansskydd och avsluta.

5

Kom ihåg att det viktigaste är att fly, för att inte ha kunskap måste du tillämpa dem. Något vi måste ta hänsyn till är att nerver och panik bara skadar oss eftersom aggressorn kan använda den till sin fördel och skada oss.