Fortfarande inte alla fördelar med att dricka alkaliskt vatten för hälsan? Att använda vatten med ett pH som är över 7, 3 är något extremt fördelaktigt för kroppen, eftersom denna typ av vatten, till skillnad från de andra, verkar som en naturlig antacida som balanserar syrets nivåer i kroppen och, för följaktligen att hjälpa till att förhindra lidandet av olika sjukdomar, att effektivt rena organismen, att upprätthålla friska celler och att rena blodet. Alkaliskt vatten, till skillnad från lågkvalitativt vatten, påverkar inte immunsystemet eller orsakar hälsoproblem, till exempel förändringar i matsmältningssystemet, utan tvärtom är det perfekt att förbättra vårt välbefinnande och livskvalitet.

Om du är intresserad av att veta hur man gör alkaliskt vatten hemma steg för steg och på ett enkelt sätt, fortsätt läsa den här artikeln där vi visar dig i detalj.

Du kan också vara intresserad: Spara vatten för att hjälpa miljön

Vilket alkaliskt vatten är för och vilka är dess fördelar

Vad är vattenets pH

Vattnets pH bestäms beroende på vattnets ursprung. Detta värde avser koncentrationen av vätejoner i en vätska och vi måste komma ihåg att ett värde under 7 skulle vara surt och över 7 skulle det vara alkaliskt.

Därför kan vi säga att alkaliskt vatten är det vatten som har utsatts för filtreringssystem som gör det möjligt att slutligen få ett pH högre än 7. Och med tanke på att en hälsosam organism måste ha ett pH som svänger mellan 7, 35 och 7.45 är alkaliskt vatten utmärkt för att normalisera kroppens pH och främja kroppens hälsa, vilket undviker problem i matsmältningssystemet, trötthet, viktökning, kroniska sjukdomar och andra typer av sjukdomar som är förknippade med en kropp syra.

Fördelar med alkaliskt vatten för hälsa

Fördelarna med att dricka alkaliskt vatten för organismens hälsa är olika och vi listar dem alla, så du kan veta vad som är skillnaden mellan denna typ av vatten och andra av lägre kvalitet:

• Dess antioxidantegenskaper neutraliserar verkan av fria radikaler i kroppen, vilket är viktigt för att förhindra oxidation av celler och hålla dem friska. Detta är viktigt för att förhindra för tidig åldrande och lider av alla typer av sjukdomar, inklusive cancer.
• Rengör och rengör kroppen: det främjar avgiften av organen genom att eliminera toxiner och avfall som kroppen inte behöver och som på lång sikt kan skada deras hälsa.
• Det hjälper till att förhindra vätskeretention och främjar viktminskning.
• Det ger kroppen de väsentliga mineralerna (kalcium, kalium och magnesium) som det behöver fungera ordentligt.
• Förhindrar för tidig åldrande av huden, håller den helt hydratiserad, mycket mer elastisk och strålande.
• Det gynnar matsmältningssystemet genom att förbättra matsmältningsförloppet och förhindrar förstoppning.
• Det smörjer kroppens muskler och hjälper till att förbättra smärtorna som drabbats av personer med artrit eller skador och tårar i musklerna.
• Det gynnar det korrekta blodflödet och reglerar blodets pH.
• Det förhindrar osteoporos, eftersom det främjar eliminering av fast avfall, som det gäller urinsyra och nefroliter, genom urinering.

Hur man gör alkaliskt vatten med citron

För alla egenskaper hos alkaliskt vatten ovan kan vi säga att dess vanliga konsumtion rekommenderas för att bibehålla den perfekta syra / alkaliska balansen i kroppen, hjälpa kroppen att utföra funktionen att eliminera allt avfall och giftiga ämnen och njuta av ett utmärkt hälsotillstånd och en bättre livskvalitet.

Det finns några metoder för att alkalisera vatten hemma på ett mycket billigare och enklare sätt än de filtreringssystem som vanligtvis utförs för att få det. I följande rader visar vi dig hur du gör alkaliskt vatten hemma enkelt och med några naturliga produkter.

Det första receptet är att göra alkaliskt vatten med citron och salt från Himalaya, en typ av salt ren och fri från föroreningar.

ingredienser

• 1 burk full med vatten
• 1 citron
• 1 liten sked salt av Himalaya

beredning

1. Häll vatten i en burk tills den är full.
2. Skär citronen i medelstora bitar och lägg dem till vattnet i burken.
3. Lägg till saltet av Himalaya.
4. Täck burken och låt blandningen sitta i minst 12 timmar vid rumstemperatur.
5. Klart! Nästa dag kan du spänna förberedelsen och ta detta alkaliska vatten med citron när du vill.

Hur man gör alkaliskt vatten med bikarbonat

En annan av de bästa tripparna att alkalisera vatten i hemmet är att använda natriumbikarbonat, eftersom den här produkten kan göra ett glas vatten med ett pH på 7, 2 går för att få ett pH av 7, 9, så det är redan Det kommer att vara ett perfekt alkaliskt vatten för att balansera syrornas nivåer i kroppen.

ingredienser

• 1 glas vatten
• 1 matsked bakpulver

beredning

I detta fall är förberedelsen mycket enkel, du behöver bara lägga bakpulver i glaset med vatten och rör om tills bikarbonatet är utspätt helt. Då kan du dricka det. Du kommer att ha fått en drink med några mycket intressanta egenskaper för din hälsa, vi uppmanar dig att upptäcka dem alla genom att konsultera artikeln Fördelar med dricksvatten med natron.

En annan metod att göra alkaliskt vatten hemma

Den sista metoden vi föreslår att göra hemlagat alkaliskt vatten är att koka vattnet i ca 5 minuter helt enkelt. Om du gör det här och låt det svalna efteråt kan vattnet gå från pH 7, 2 till pH 8, 4, så det hjälper dig att alkalisera din kropp perfekt.

Efter att du använt denna metod för att alkalisera vattnet, rekommenderas att du förvarar den i glasflaskor med ett stopp så att den håller sig i perfekt skick och förlorar inte dess egenskaper.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.