Kvinnor som genomgår operation för bröstcancer undersöker ofta lymfkörtlarna under armen för att bestämma om cancer har spridit sig. Om det finns cancerceller, tar kirurgen bort axillära lymfkörtlar. Denna eliminering kan skapa komplikation med korrekt flöde och filtrering av lymfatisk vätska, vilket är proteinvätskan som hjälper kroppen att bli av med toxiner. Lymfsystemet fungerar nära hudens yta tillsammans med kroppens invecklade blodkärl. cirkulationssystem. När de stora lymfkörtlarna avlägsnas kirurgiskt, förändras belastningen för dessa små blodkärl, flyttar vätska från armen och kanaliserar den genom resten av kroppen. Om lymfvätskan inte filtrerar till dessa mindre kanaler kan det orsaka ett tillstånd som kallas lymfödem, en inflammation i vävnaderna som orsakas av lymfatisk vätska som fångas inuti armen, handen, fingrarna, bröstet och bröstet.

Du kan också vara intresserad: Hur man kontrollerar dig själv efter bröstcancer. Steg att ta: 1

Minska produktionen av lymfatisk vätska genom att undvika vissa aktiviteter för att förhindra lymfödem. Dessa inkluderar extrem värme, såsom heta badkar och diskmedel; ansträngande repetitiva övningar, såsom skrubbning, svepning, solbadning, exponering för sol och solbränna och extrem kyla.

2

Övervaka lymfkärlens väg. Skapa inte trafikstockningar som kan begränsa cirkulationen. Användning av snäva kläder eller smycken på handleden kan göra att handen sväller. Strama bras kan skära av cirkulationen, blockera lymfflödet. Om det finns ett nick i huden efter att ha tagit bort bh, betyder det att det är för hårt. Att bära tunga livsmedelspåsar med den drabbade armen kan öka lymfvätskan i armen och skapa svullnad. Byt dina armar eller gör ett par resor för att ladda ner inköp, istället för att ta dem alla på en gång. Fråga vårdpersonal vilken arm som ska användas för att övervaka blodtrycket. Om båda armarna påverkas kan blodtrycket erhållas från ankeln vid bilateral operation.

3

Akta dig för infektioner . Infektioner kan inte bara förvärras av lymfödem, de kan också orsaka det. Eftersom infångad lymfatisk vätska inte kan eliminera bakterier kan en enkel infektion bli ganska allvarlig och kräver omedelbar medicinsk behandling. Extrem vård bör vidtas vid rakning under den drabbade armen med en vanlig rakhyvel. Manikyrare bör inte skära halsband och alla instrument ska steriliseras i autoklav mellan klienterna. Användningen av långa handskar i trädgården kan förhindra nedskärningar. När du syr, använd en fingerbåge. Könsklorna ska skäras regelbundet för att minska risken för repor. Använd insektsmedel när du utomhus skyddar huden från insektsbett. Liksom vid övervakning av blodtryck, ska blod inte dras från den drabbade delen.

4

Ta skyddsåtgärder för att förhindra lymfödem . Om det gäller insektsbett, repor eller andra skär, rengör området med tvål och väteperoxid. Sedan applicera en antibakteriell topisk salva och täcka med ett bandage. Se upp för någon ovanlig svullnad. Om inflammationen utvecklas, kontakta läkare. Detta kan vara ett tecken på att orala antibiotika är nödvändiga.

5

Bibehålla din idealvikt . Detta är ett av de bästa sätten att bekämpa eller kontrollera lymfödem. Att vara övervikt ökar trycket på kärlsystemet, vilket ökar trycket på ditt lymfsystem. Följ en fettrik diet rik på grönsaker och fibrer. Övning, som ökar cirkulationen av hela kroppen av blod och lymfatisk vätska, hjälper till att frigöra kroppen av den fångade lymfatiska vätskan. Nya studier från University of Pennsylvania vid School of Medicine "PAL" visar att viktbärande övningar kan förbättra lymfödem med upp till 70 procent hos kvinnor som har haft fem eller flera lymfkörtlar borttagna. Simning är en av de bästa övningarna för att minska och förebygga lymfödem. Vattentrycket skapar en naturlig massage på armen. Simning hjälper till att skapa muskelmassa, som fungerar som en naturlig pneumatisk pump som trycker på lymfevätskan upp och ut ur armen. Diskutera riskerna noggrant med din läkare innan du börjar något träningsprogram.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips

• Att minska mängden lymfevätska som går till din arm är den bästa första försvarskärnan.
• Att höja armen hjälper till att minska svullnaden.
• Gå till en lymphedemterapeut och lär dig grunderna i lymfödembehandling. Detta inkluderar massageteknik och kompressionsterapi, vilket innebär att arm sätts i en serie bandage som pressar lymfevätskan upp och ut ur armen och handen. Det är bäst att lära sig om detta innan lymfödem utvecklas, så en snabb åtgärd kan vidtas.
• Svullnad, rodnad eller feber kan vara en indikation på en infektion. Kontakta din läkare omedelbart.
• Om armen börjar känna sig tung, smärtsam och utvecklar inflammation, är det bäst att det ses av en läkare så snart som möjligt. Tidig behandling är avgörande för lymfödem.