Det finns många som rekommenderar duscha med kallt vatten, även på vintern. Dusch med kallt vatten kan dock också leda till problem för dem som väljer denna form av personlig hygien.

Därför, nedan från .com vi svarar på din fråga, är det bra att duscha med kallt vatten?, så att du får tillräckligt med information för att bestämma om du badar med kallt vatten eller inte.

Du kanske också är intresserad: Är det bra att dricka kranvatten?

Fördelar med vatten

Dusch med kallt vatten är bra . Detta beror på de fördelar som kallt vatten ger dig, eftersom det tjänar till att aktivera blodcirkulationen i vår kropp, vilket samtidigt gör det möjligt att förbättra vattningen av kroppens celler och hudens estetik i allmänhet.

När det gäller huden, i synnerhet, kallt vatten är bra att sträcka, lindra spänningar i dina muskler och skapa en exfolierande effekt för att eliminera döda celler och underlätta återuppbyggnaden av vävnader.

Dusch med kallt vatten är också bra för ditt hår, eftersom temperaturen där den hittas förbättrar dess allmänna tillstånd, vilket ger mer glans och styrka. Det finns också många som hävdar att kallt vatten fungerar som ett sätt att förhindra skallighet och eliminera mjäll naturligt.

En viktig fördel med duschar med kallt vatten är att de uppmuntrar till skapandet av röda blodkroppar och förbättrar försvar, förhindrar förkylningar, förkylningar och andra oönskade virus. Mindre kända är dess fördelar att hålla oss uppmärksamma på morgonen, vilket gör att vi snabbt återskapar vår kropp och vi förlorar sömnen.

Kallvatten tar oss också bort från spöken av depression och aktiverar våra hjärnfunktioner, så att välbefinnandet är mycket mer märkbart än i det fall du dricker med varmt eller varmt vatten.

Slutligen framhäver bland fördelarna med att duscha med kallt vatten den diuretiska effekten de genererar i kroppen, för att de förhindrar ackumulering av vätskor och knölar av fett. När det gäller den manliga befolkningen har duscha med kallt vatten också sina fördelar eftersom det ökar utsöndringen av testosteron.

Situationer för att undvika kallt vatten

Dusch med kallt vatten kan orsaka vissa besvär, särskilt om du lider av hypertyreoidism eller sömnlöshet . I det första fallet beror det på att personer med hypertyreoidism tenderar att vara känsligare för kallt och kan uppleva ytterligare obehag om de tar en dusch med kallt vatten.

Något liknande händer med personer som sover med svårigheter eller som lider av sömnlöshet . Om det är fallet rekommenderas duscha med kallt vatten, eftersom det är lämpligt att duscha innan du lägger dig och använder varmt vatten, eftersom vattnets höga temperatur kommer att ha en avslappnande effekt på dig.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.