Har du ännu inte provat effekterna av torr borstning på din kropp? Denna teknik, som är typisk för ayurvedisk medicin, tillåter dig på ungefär 5 minuter att helt förnya kroppens hud och även förbättra din kropps hälsa. Det är en allmän avgiftningsmetod som bland annat syrear och regenererar huden, förbättrar cirkulationen, stimulerar lymfsystemet, ger energi och minskar celluliter. Om du vill ta hand om din hud från insidan och hålla den alltid ung, mjuk och slät, förutom att eliminera alla toxiner från din kropp, är den här behandlingen perfekt för dig. Fortsätt läsa den här artikeln för att upptäcka alla fördelar med torr borstning av huden och hur du ska utföra det på jobbet.
Stimulerar lymfsystemet
En av de stora fördelarna med att torra borsta kroppens hud är stimuleringen av lymfsystemet, vilket är mycket viktigt för att säkerställa att detta fungerar korrekt, eftersom lymfen transporterar de celler som är ansvariga för att eliminera giftiga ämnen som kan äventyra organismens hälsa.
När lymfsystemet fungerar korrekt elimineras alla gifter som ackumuleras i vitala organ och det finns en rengöring och rening av blodet som är extremt nödvändigt för att bibehålla optimal hälsa. Av detta skäl kan vi säga att borstning av torr hud är inte bara en mycket fördelaktig behandling både externt och internt.
Exfoliates huden, gynnar regenerering och förbättrar sitt utseende
Ett annat resultat av torr borstning som kan observeras är en helt exfolierad och förbättrad hud. Denna behandling hjälper till att eliminera alla döda celler som ackumuleras i huden varje dag och det slutar dolla och påverka dess skönhet. Det möjliggör en djup rengöring av porerna när de slås bort och gynnar eliminering av all smuts, fett och rester som ackumuleras inuti.
Dessutom gör allt ovan att huden alltid är ren och syrgas, vilket är viktigt så att varje dag kan regenerera på mobilnivån och förbli tonad, elastisk, flexibel, fast, ung och strålande.
Förbättrar blodcirkulationen och eliminerar toxiner
Genom att borsta huden, gynnar den också ökningen av blodcirkulationen i det behandlade området, vilket hjälper till att driva processen för eliminering av toxiner, att syre vävnaderna och att närma varje cell.
En bättre blodtillförsel underlättar lymfatisk dränering av kroppen och hjälper till att förebygga tillstånd som inflammation, åderbråck, vätskeretention, bildandet av blodproppar och ökade nivåer av dåligt kolesterol.
Bekämpa celluliter
En annan fördel med torrborstning av den mest uppskattade huden är dess anti-celluliterverkan. De cirkulära rörelserna och trycket som används under behandlingen möjliggör, som vi redan har påpekat, att förbättra blodcirkulationen i området och i sin tur bryta ner de feta avlagren som ligger under epidermisvävnaderna, vilka är ansvariga för huden rynkor och presenterar celluliter.
På så sätt kan du eliminera celluliter snabbare och samtidigt få en mycket mjukare och hårdare hud om du borstar huden regelbundet och du är konsekvent. Det är också en teknik som fungerar positivt mot de mest synliga streckmärkena.
Om detta är ett av de största problemen med din figur, bjuder vi in dig att läsa våra artikeltricks för att ta bort celluliter.
Minskar muskelspänning och stress
Kroppsborstning erbjuder en massage som kan underlätta segregeringen av några av de ämnen som är ansvariga för att minska stressnivåerna. Därför anses det också som en bra behandling för att minska irritabilitet, nervositet och ångest.
Utöver detta kommer det att hjälpa dig att lindra all muskelspänning som du ackumulerar hela dagen och för att rensa dina bekymmer.
Förbättrar matsmältningen och funktionerna i njurarna
På nivå med inre hälsa är torr kroppsborstning också utmärkt för att förbättra processen med matsmältning och stimulera njurefunktioner.
Detta är möjligt för att genom att massera lymfkörtlarna elimineras eliminering av toxiner och överflödigt vatten från kroppen, vilket förutom att ge hud med bra utseende resulterar också i bättre matsmältning och bättre funktion av njurarna.
Hur man torkar borstar huden
För att få alla dessa fördelar är det viktigt att veta hur man gör det torra borstningen av huden steg för steg korrekt. Notera alla instruktioner du måste följa och förbättra hälsan på din hud och din kropp samtidigt.
Använd rätt kroppsborste
Det är mycket viktigt att välja rätt pensel. Det är bäst att ha mjuka borstar, grönsaker och naturliga (inte syntetiska) och ha ett ganska långt handtag så att du kan nå alla kroppsdelar, även de svåraste som till exempel baksidan.
Innan duschen
För att få bra resultat rekommenderas att du borstar torr 1 gång om dagen och den bästa tiden för det är före duscha. Tänk på att du kommer att eliminera alla döda hudceller och om du gör precis innan du badar, kan du lämna din hud helt ren. Det kommer att vara tillräckligt att göra det mellan 2 och 5 minuter lång.
Steg att följa
- Börja borsta huden på din kropp från botten upp, det vill säga ta fötterna som utgångspunkt och gå upp i benen, bukområdet för att nå armarna.
- Rörelserna ska alltid vara cirkulära i hjärtans riktning och du bör tillämpa ett litet tryck men utan att överskrida så att huden inte blir irriterad.
- När du når bukområdet, borsta huden som gör cirkulära rörelser moturs.
- När du borstar borstarna, var försiktig och undvik att passera borsten genom nipplarna, eftersom de är mycket känsliga och kan skada dem.
- Var särskilt uppmärksam på områden med celluliter och applicera lite mer press på dem för att bli av med lokaliserade fettavlagringar.
- När du är klar, dusch och ta bort alla döda celler med tvål och mycket varmt vatten.
- Slutligen, när du lämnar duschen, applicera din vanliga kroppskräm eller någon naturlig fuktgivande olja och det är det!
försiktighetsåtgärder
- Undvik att borsta ansiktet i ansiktet, eftersom det här är mycket känsligare och ömtåligt.
- Utför inte borstning på hudutslag, brännskador, skärningar, sår etc.
- Stoppa behandlingen om din hud blir mycket irriterad och har överdriven rodnad.
Dessutom är det viktigt att du håller din kropp borste ren för att undvika infektion. Det rekommenderas att du rengör det med tvål och vatten minst en gång i veckan och att du ser till att borsten är torr innan du börjar använda den igen.
Lämna Din Kommentar