Det är möjligt att du någonsin träffat någon i ditt liv som är passiv-aggressiv. Kanske har du hittat det i ditt arbetsliv eller i ditt personliga liv, eller det kan vara din partner, din chef, en familjemedlem eller en vän. Att hantera en passiv-aggressiv person kan vara ganska komplicerad, du kan till och med känna frustration, ilska och förtvivlan. Men hur kan du behandla en person med detta drag och ha kontroll över situationen och samtidigt behålla din jämvikt? I vi kommer att förklara dig några nycklar för att lära dig att behandla en aggressiv passiv .
Identifiera beteende och fientlighet
Det viktigaste är att känna igen beteendet, fientligheten . Låt dig inte lura av oskyldigheten. När du kan känna igen fientligheten kan du möta det, luras inte av de mer passiva beteenden och identifiera vad som är det fientliga beteendet mot dig.
Det största misstag folk gör är att vara lindrig. När du ger in på beteendet hos en aggressiv passiv kommer du att förlora dina alternativ. Det är väldigt viktigt att inse att det är en maktkamp och därmed kunna använda den typiska taktiken som används i en maktkamp för att lyckas, alltid med empati och självförtroende .
Ange tydliga gränser
Gör det klart för den personen att du inte kommer tolerera att bli misshandlad på något sätt, och följ då med dina ord. Om en person är upprörd hela tiden men inte gör något för att åtgärda det, fortsätter den andra personen att uppträda på det sättet utan att bry sig om något annat än han / hon själv.
Det är därför som om du har varit på film i bio och inte kommer fram i tid, gå in i rummet utan den personen. Det är nödvändigt att fastställa gränser, för att säga genom beteende att du inte uthärdar deras sätt att bete sig med dig. Om du säger ord men efter att dina handlingar inte visar dina tankar kommer du att förlora.
Tala klart med det aggressiva passiva
Om du kommer att möta en aggressiv passiv person, bör du vara tydlig i ditt tal om ämnet som det upptar. Det är en fara att konfrontera dig själv om du blir för visceral eller om du säger fraser som är lätta att manipulera eller som inte kommer någonstans, till exempel: "Du är alltid så".
Av denna anledning är det viktigt att möta personen på handlingen och beteendet i synnerhet. Om du till exempel använder tystnad för att vara aggressiv och som stör dig, förklara att en händelse ska hanteras vid den tiden och också, namnge vad som händer. Annars kan du inte ta bort det vid en annan tid till din fördel. Också, klargör att tystnad ibland betraktas som fientlig.
Öva assertiv kommunikation
Med en person som är passivt aggressiv måste du utöva en självklar kommunikation för att lämna honom utan argument och också, så att han inte kan använda dig av ett olämpligt beteende mot honom eller henne.
När det finns aggressiv kommunikation finns det ingen passiv kommunikation och det finns ingen passiv aggressiv kommunikation. Men ingen form av kommunikation är lika effektiv som assertiv kommunikation. Denna typ av kommunikation betyder att man är assertiv och inte reaktiv och alltid respektfull mot den andra personen.
I en självklar kommunikation finns det en känsla av självförtroende, att du samarbetar för att hitta en lösning så att båda parter kan lyckas. De två sidorna vill lösa problemet i en slags "win-win".
Det är också viktigt att lyssna och inte falla i felet att anklaga eller se skyldig hela tiden. Det handlar inte om att vinna hela tiden, utan om att ha den andra personen i beaktande under omständigheterna. Att erkänna den andra personen och att validera deras känslor betyder inte att du ska hålla med dem ... Men det är ett bra verktyg för att lösa konflikten.
Nu när du vet hur man behandlar en person med denna personlighetsstörning, kanske du vill veta hur man vet om mitt barn har en passiv aggressiv personlighetsstörning.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar