5 naturliga metoder för att hjälpa dig att bli gravid

Om du känner att tiden har kommit och du vill bli gravid, erbjuder vi dig den här artikeln där vi samlar in 5 naturliga metoder för att hjälpa dig att uppnå det. Men kom ihåg att det är viktigt att få råd från din läkare och träna sex på de mest fruktbara dagarna. Även om en annan liten hjälp att bli gravid är inte för mycket. Dessa 5 metoder har använts av kvinnor århundrade efter århundradet, och vi samlar dem för att hjälpa dig att bli gravid.

Du behöver:

bikarbonat
infusion
ta hand om mat
upptäcka ägglossning

Du kanske också är intresserad: Kan jag bli gravid med perioden?

Ha sex i dina bördiga dagar

Som du säkert vet, att bli gravid är väldigt viktigt att ha sex på de dagar du äter ur din menstruationscykel, annars kommer du inte att nå det slutliga målet för mer sex du har.

Därför uppmanar vi dig att konsultera vår artikel hur du beräknar mina fertilitetsdagar, så att du upptäcker vid vilken tid av månaden som sannolikheten för att du får graviditetsökning.

Bakpulver

Den första av de 5 naturliga metoderna som hjälper dig att bli gravid är att använda bakpulver, en produkt som gör att du kan motverka surheten i ditt vaginala urladdning. På detta sätt kommer spermierna att ha det enklaste sättet att nå dina ägg och du kan bli gravid.

Du måste bara blanda 2 matskedar bakpulver med 1 glas vatten och rör om tills de är integrerade. Ta blandningen med hjälp av en nållös spruta, som används för att ge sirap till barn och införa blandningen av vatten och bikarbonat genom vagina för att dra nytta av fördelarna med denna metod. Det är viktigt att innan du utför det, kontakta din gynekolog om denna procedur kan vara skadlig för dig eller inte.

Om du vill veta mer om denna metod, se vår artikel hur du blir gravid med hjälp av bikarbonat.

Tekniken att lyfta fötterna

En annan metod som är känd för alla är att sätta fötterna upp efter samlag, så att spermierna kan resa till vaginalkanalen effektivt, utan att lämna området. I artikeln om hur man blir gravid genom att lägga fötterna, ger vi dig nycklarna till det här alternativet.

Det är viktigt att du kommer ihåg att detta inte är en mirakulös metod med vilken graviditet kan uppnås, men att det bara är ett knep med vilket det är möjligt att öka möjligheterna, även om dess effektivitet inte bevisas.

Ta hand om din kost

Omsorg för mat är något som borde vara en del av ditt dagliga liv, så det har också ett viktigt inflytande på att bli gravid .

Förutom att du följer en balanserad och hälsosam diet bör du veta att det finns vissa näringsämnen som särskilt hjälper till att uppnå graviditet, så att du kan öka konsumtionen av dem. Det här är de som vi visar nedan:

Folsyra

Det förhindrar att fostret lider av möjliga missbildningar och bidrar till en sund utveckling av den. Det bidrar också till att förbättra kvaliteten på spermierna.

Matar med folsyra: Spenat, Sparris, Broccoli, Kale, Schweizisk Chard, Linser, Kikärter, Ärtor, Apelsiner, Jordgubbar, Bananer, Papaya, Nötter, Fullkorn, Kolever och Kyckling etc.

Omega-3

Förbättrar kvinnlig fertilitet genom att bidra till balansen mellan hormoner, stärka immunsystemet och gynna ovaries funktion.

Livsmedel med omega-3: lax, tonfisk, öring, sill, torsk, krabbor, räkor, räkor etc.

järn

Att använda de nödvändiga mängderna av detta mineral är avgörande under uppfattningen och graviditeten, eftersom den hindrar framtida mamma från att lida av anemi och brist på energi.

Järnrik mat: kalvkött, kalkon, kyckling, fläsk, spenat, chard, broccoli, plommon, bananer, medlar, fikon, aprikoser, kummel, musslor, tonfisk, soja, tofu, havre, etc.

antioxidanter

Antioxidanter neutraliserar verkan av fria radikaler i kroppen, som är huvudansvariga för oxidation av celler och kan också orsaka skador på kvinnornas reproduktionsorgan.

Livsmedel rik på antioxidanter: gröna bladgrönsaker, röda frukter, citrusfrukter, kiwi, plommon, avokado, nötter, olivolja etc.

fiber

Fiber är ett näringsämne som gynnar organismens funktion och underlättar uppfattningen, förutom att minska risken för att drabbas av problem som påverkar kvinnornas fertilitet, såsom polycystiska äggstockar eller endometrios.

Mat rik på fibrer: kronärtskocka, broccoli, nabios, schweizisk chard, blomkål, äpplen, päron, kiwi, bananer, jordgubbar, hallon, fullkorn, bönor, linser, ärtor, solrosfrön etc.

Upptäck mer information och andra livsmedel som rekommenderas i vår artikel hur ätet hjälper dig att bli gravid.

Ta något varmt före kön

En annan metod som hjälper dig att bli gravid som kommer från den orientaliska kulturen är att ta något varmt innan du har sex. En bra avslappnande infusion kommer att vara till stor hjälp för dig, förbättra din disposition för den sexuella handlingen.

Bland de infusioner som kan bidra till att förbättra kvinnlig fertilitet är följande:

Rödklöver: dess höga halter av kalcium och magnesium gör det stimulerande vid fertilitetsproblem. Dessutom innehåller den isoflavoner som reglerar hormonnivåer.
Andin Maca: främjar hormonbalans i kvinnokroppen, hjälper till att öka libido och förbättrar spermatets kvalitet.
Kvällspriming: reglerar menstruationscykeln och förbättrar livmoderhalsslemmens kvalitet.
Yarrow: förbättrar blodcirkulationen i livmodern och tonar den.

Om du vill veta mer om hur man blir gravid med den här metoden, läs vår artikel hur man blir gravid med hjälp av något varmt.

Tips för att få veta hur man upptäcker ägglossning

Slutligen är en av de mest tillförlitliga metoderna för att bli gravid, som vi nämnde i det första steget, att veta kvinnans ägglossning . För att göra detta, förutom att försöka beräkna dina bördiga dagar kan du använda flera tekniker som att mäta vaginaltemperaturen eller använda ett fertilitetsprov som Clearblue.

Vi förklarar alla dessa metoder i detalj i artikeln hur man upptäcker ägglossningen för att bli gravid.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips