Infusionen av ingefära, kanel och citron är full av mycket fördelaktiga egenskaper för kroppens hälsa, men dessutom är det också ett av de bästa recepten vi kan förbereda oss för att förlora några extra kilo och eliminera de ackumulerade fettavlagringarna i Några delar av vår figur, såsom buken, benen eller skinkorna. Kombinationen av dessa tre livsmedel resulterar i en mycket rengörande och avgiftande dryck som påskyndar metabolismen på ett fantastiskt sätt och tillåter därför att mängden fett vi bränner dagligen ökar avsevärt.
Om du också vill dra nytta av detta bantningstee, var uppmärksam på följande artikel där vi förklarar hur man gör ginger tea, kanel och citron för att gå ner i vikt.
Du kanske också är intresserad av: Hur man gör ingefära och citronvattenFördelarna med ingefära te, kanel och citron för att gå ner i vikt
Ginger tea, kanel och citron kombinerar egenskaperna hos tre produkter som är mycket effektiva vid förbränning av fett som ackumuleras naturligt och resultatet är en mycket slankdryck som hjälper till att eliminera toxiner från kroppen och bekämpa vätskeretention. Så du kan veta hur dessa tre ingredienser kan hjälpa dig i ditt mål att bli av med de extra kilo, vi kommer nu att beskriva vad som är bantningsegenskaperna för var och en av dem:
Egenskaper av ingefära att gå ner i vikt
- Den innehåller gingerol och shogaol, två komponenter som accelererar ämnesomsättningen och därför får kroppen att bränna en större mängd fett och konsumera mer energi.
- Det har en termogen effekt, eftersom när den konsumeras stiger kroppstemperaturen och detta bidrar också till att bränna de lagrade fetterna mer effektivt.
- Det är satiating och hjälper till att minska aptiten genom att höja serotoninnivåerna, vilket är en neurotransmittor som reglerar känslan av hunger.
- Det eliminerar ackumulerade toxiner och bekämpar vätskeretention, vilket orsakar inflammation i olika delar av kroppen.
- Förbättrar processen med matsmältning genom att öka produktionen av magsaft.
Egenskaper kanel att gå ner i vikt
- Det är termogen, så det hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och bränna fett.
- Det reglerar blodsockernivån, och detta minskar mängden insulin och mängden fett som ackumuleras i vissa delar av kroppen.
- Reglerar tarmtransitering och förhindrar svullnad i buken.
- Det förbättrar njurarnas funktioner och bidrar till eliminering av de ackumulerade vätskorna.
- Minskar aptiten och ger mättnad.
Egenskaper av citron att gå ner i vikt
- Det är ett diuretikum och eliminerar alla ackumulerade toxiner, vilket påverkar viktökning.
- Förbättrar matsmältning och förhindrar lidande i bukflammation eller gas.
- Det hjälper till att bränna mer fett genom att påskynda ämnesomsättningen och genom att innehålla en flavonoid som fungerar som en naturlig blodfettborttagare.
- Det minskar känslan av hunger och gynnar kroppens alkalisering.
Andra fördelar med ingefära, kanel och citron te för hälsa
Denna infusion av ingefära, kanel och citron hjälper inte bara till att påskynda viktminskning och minska åtgärder, men dess förbrukning har också betydande fördelar för organismens hälsa, såsom följande:
- Avgiftar levern
- Rensa kroppen
- Ta hand om gallblåsan
- Förbättra digestionerna
- Avlastar gaser
- Stärker immunförsvaret
- Bekämpa förkylningen
- Kontrollerar högt kolesterol
- Eliminerar överskottsvätskor
- Ger energi
- Undvik cellåldring
- Alkaliserar organismen
Hur man gör ingefära te, kanel och citron för att gå ner i vikt
Receptet på ingefära, kanel och citronte är mycket enkelt och det tar några minuter att förbereda det, notera de ingredienser du måste samla och stegen att följa för att förbereda den korrekt.
ingredienser
- 1 skiva frisk gingerrot
- 1 kanelsticka
- 1/2 citron
- 1 kopp vatten
beredning
- Häll vattnet i en kruka eller kastrull och lägg den på elden.
- Lägg till den tidigare riven ingefära.
- Lägg i kanelstaven.
- Låt dessa ingredienser koka i ca 10 minuter över låg värme.
- Kram citronen för att få sin juice.
- Ta bort potten från värmen och häll citronsaften i blandningen.
- Slutligen dra in infusionen som erhållits för att avlägsna den riven kanalen med kanel och ingefära och servera den i en kopp.
Det är bäst att ta 1 kopp av denna ingefära te för att gå ner i vikt på morgonen fasta för att förbättra dess fettförbränningseffekter. Du kan också ta en andra kopp av denna infusion under hela eftermiddagen eller efter att ha ätit. Kom ihåg att för att få bra resultat och uppnå viktminskning på ett effektivt och hälsosamt sätt borde du kombinera konsumtionen av detta bantningste med en lågkalori diet och en bra rutin för motion.
Kontraindikationer av ingefära, kanel och citron
Innan du börjar konsumera det borde du veta vilka kontraindikationer som ingefära te, kanel och citron, eftersom intaget inte rekommenderas i följande fall:
- Kvinnor som är gravida eller ammar.
- Patienter med magsår, irritabel tarm, gastrit, kolit.
- Patienter med högt blodtryck.
- Människor som tar läkemedel för blodcirkulation eller diabetes.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar