Att köra med din hund är en av de mest tillfredsställande upplevelserna du kan hitta. Ditt välbefinnande förbättras av det enda faktum att du utövar och ökar generationen av endorfiner naturligt, men om du gör det med en partner som kommer att visa din glädje utan svårigheter, blir karriären mycket motiverande. Självklart är inte allt en rosorväg, du behöver tid för att anpassa de olika rytmerna för var och en vid löpning och du måste ta ditt ansvar som det enda rationella djuret hos paret. I .com förklarar vi en rad nycklar på hur man kör med din hund.

Du kanske också är intresserad av: Hur man förbättrar mitt motstånd mot att springa Steg att följa: 1

Även om det finns människor som går ut med sina hundar på samma sätt som de tar det en promenad, det vill säga med nackrem eller till och med lös, anser vi att det mest lämpliga för djurets säkerhet och välfärd är att göra det med husdjuret med en sele placerad och fäst på din midja med ett band. Om du interpenetrerar bra kan du till och med få delta i en canicross- tävling. Så det första du bör göra är att köpa en sele anpassad till din hunds storlek.

2

I samma butik, bättre specialiserad på sällskapsdjur, får du det band som hakar din hunds sele till din kropp.

3

För att köra med din hund måste du bära ett bälte, där anslutningstejpen ska fästas. För din bekvämlighet, köp ett brett bälte, så att ytan som får effekten av det oundvikliga drar som din hund kommer att ge dig när du börjar springa ihop är större. Bättre än om du får ett bälte som också är vadderat.

4

Med dessa verktyg är du redo att köra med din hund . Nu är det dags att utbilda ditt husdjur för det. Om du är en lydig hund, kommer du inte ha något problem när det gäller att få den takt du behöver springa. Vid denna tidpunkt är det nödvändigt att notera att du ska bedöma om ditt husdjur är lämpligt att springa med dig, i den meningen att det är ett dugligt och lydigt djur. Om han är extremt upprorisk, kan du bättre ge upp tanken.

5

Det är starkt rekommenderat att du, innan du tar din hund att köra med dig, konsultera din veterinär, särskilt om du redan är ett vuxendjur som bor i en lägenhet och inte är vant vid en intensiv träning. Om ditt husdjur fortfarande är ungt, kommer du inte att ha problem med att anpassa, men om det är äldre, kommer det att kosta dig och du kan till och med se hur det kan påverka dina ben och muskelproblem på grund av din ålder.

6

När du är ute och kör med din hund, glöm inte att hydratisera det hela tiden. Försök också gå ut och göra sport med ditt husdjur under tider då det inte är för varmt, helst tidigt på morgonen eller i slutet av dagen.

7

För att ditt husdjur ska kunna anpassa sig till löpande steg börjar du kombinera 5 minuters lätt jogging med promenader, för att få din hund att springa med dig 20 minuter om dagen, något som förbättrar hälsan hos båda.