Lumbar stenos är ett ganska vanligt tillstånd. Faktum är att det är vanligt att lida någon gång under livet, speciellt som de tjänar år. Dess symptom är väldigt lik de hos en ischias, men ingenting har att göra med denna sjukdom.

Så att du vet hur man känner igen det och hur man behandlar ländvägsstens, kommer vi att ge dig en rad tips och riktlinjer så att du mår bra och inte behöver stoppa din dag för de olägenheter som orsakas av denna patologi.

Du kanske också är intresserad av: Orsaker till vänster ländesmärta

Vad är ländesstenos?

Det första vi måste klargöra är vad som är ländrygspinalstenos, som allmänt är känd som ländvägstenos. Det är en kompression eller strängning av ryggarna i ryggmärgen, som finns i nedre delen av ryggen. Detta sker av flera anledningar:

• Under åren : det viktigaste är att med tiden går ryggkotorets ryggraden samman och därför trycks nerverna.
• Problem i ryggen : Det beror också på andra faktorer som bakproblem som den har blivit född på eller som har blivit accentuerade av vissa positioner när de studerar eller arbetar.
• Herniated disc : Generellt är detta den vanligaste orsaken till alla för vilka ländesstenos uppträder.

I allmänhet är de vanligaste symtomen på ländvägstenos smärta i området eller domningar, som ligger i nedre delen av ryggen och ner i skinkorna och benen. Dessutom kan du märka en viss stickande känsla, såväl som svaghet eller som benen inte håller kroppen. Dessa symtom är ofta förväxlade med ischias, även om den senare patologin skiljer sig i att smärtan utstrålar till foten.

Naturlig behandling för ländvägsstens

Lumbar stenos kan härdas i många fall utan att behöva tillgripa operation. Faktum är att det finns flera naturliga behandlingar, som kallas icke-invasiva, vilket är ganska effektiva.

• Antiinflammatoriska medel : dessa är de läkemedel som oftast ordineras av läkaren i dessa fall för att minska inflammationen.
• Epidurala injektioner är ett annat alternativ som kan övervägas av läkaren beroende på smärtan och situationen hos patienten med ländvägsstens. Normalt placeras dessa injektioner i baksidans epidurala utrymme och innehåller vanligtvis steroider för att sänka inflammationen, förutom att ha någon typ av lokalbedövning.

Övningar för ländvägsstens

Ett annat sätt att bekämpa ländvägstenos eller förhindra att det är en serie övningar för detta specifika område. Vid detta tillfälle blir det läkare eller fysioterapeut som bestämmer vilka övningar som ska utföras. I allmänhet kommer de att fokusera på att stärka underryggen så att muskulaturen stöder ryggraden och ryggkotorna i sin normala position. Till exempel indikeras hypopressiva abdominaler eller övningar som att köra en stationär cykel, med ryggen något lutad framåt.

Förbjudna övningar för ländvägsstens

Förutom att träna regelbundet måste du också göra ändringar i din dag . Framför allt borde du undvika alla de ställen där du måste tvinga ryggen, förutom att du inte är bekväm att du tar mycket av vikt. Var försiktig också med att böja ner för att plocka upp, till exempel ett objekt som har fallit.

Kirurgi för ländvägsstens

Ibland, när smärtan är kontinuerlig och frekvent kan läkaren ange bekvämligheten att behöva gå igenom operationssalen för att lösa detta hälsoproblem. Detta händer när du inte kan göra ditt normala liv . I dessa fall kommer den operation som är mest indikerad för varje patient också att bedömas.

• Lumbar laminectomy : detta är den vanligaste operationen för denna typ av patologi. Denna teknik består av att göra en mikrodekompensation för att undvika trycket och att kirurgen kan eliminera skadaens skadliga del.
• Facetectomia : även känd som foraminotomía, består i att eliminera en del av benstrukturen, som ligger i ryggradskanalen.
• De interspinösa bilagan distraktorerna : det här är ett annat alternativ. I det här fallet består operationen av att sätta anordningar mellan de beniga strukturerna att öppna och lindra trycket i ryggraden.
• Den mikroendoskopiska dekomprimeringen : även kallad mikroendoskopisk kirurgi, differentieras med hjälp av en teknik för att dekomprimera området genom ett rör så att mjukvävnaden inte påverkas och patientens återhämtning är mycket snabbare.

Det här är de viktigaste operationerna och andra tips som vi har berättat för, så att du vet vad du ska göra och hur du behandlar ländvägsstens. Men vi påminner dig om att det inte är bra att självmedicinera och att du alltid ska gå till läkaren för att ordinera den mest lämpliga behandlingen och avgöra om det är nödvändigt eller inte att gå igenom operationssalen för att lösa dessa obehag.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.