Ursprungligen från Mexiko är avokado en frukt som har stora hälsofördelar. Känner du till några av de många egenskaperna hos avokado? Den är rik på vitaminer, proteiner, essentiella fettsyror, hjälper till att minska kolesterolhalterna, förbättrar hudens hälsa och är en kraftfull källa till folsyra. En mycket mångsidig frukt som vi kan konsumera på många olika sätt, men först och främst måste vi välja bra . Har du tvivel Oroa dig inte för att vi förklarar hur man väljer avokado .

Du kan också vara intresserad: Hur man väljer en mogen avokado Steg att följa: 1

Låt dig inte luras! För att välja avokado måste du först ta hänsyn till att det finns olika steg i sin mognadsprocess. Och en viktig ledtråd att veta om det är i sin punkt kommer att avslöja färgen. På så sätt desto mer grön blir din färg, desto mer mogen blir avokado och desto fler dagar måste du mogna.

2

Glöm inte att ta avokado mellan fingrarna och tryck hårt. Att välja avokado på rätt sätt kommer att vara en stor allierad. Så pressa försiktigt för att veta vilket stadium av mognad som är. Skillnaden är mycket lätt att märka: ju mjukare att röra, desto färre dagar att mogna, kommer avokadoen att behöva. Tvärtom, om frukten är svår, måste du vänta några dagar innan du kan njuta av dess smak.

3

I allmänhet kan en mogen avokado ta upp till fem dagar för att nå den maximala mognadspunkten, så välj avokadoerna du vill ha om du funderar på att reservera dem för en händelse eller om du vill äta dem så snart som möjligt. Under alla omständigheter, glöm inte att en avokado kommer att vara vid dess punkt när dess hud är mörk och den berörs lite mjuk.

4

Och du vet du hur man väljer avokado ? Glöm inte att dela med dig av dina bästa knep.