Hur man undviker streckkänningar när man förlorar vikt

En av de främsta orsakerna till utseendet på streckkänslor i vissa delar av kroppen är plötsliga viktförändringar, vilket slutar riva de elastiska fibrerna i huden, vilket ger upphov till manifestationen av de fula vita märkena. Det är därför det är viktigt att skydda hudens hälsa medan du lägger fram en viktminskning plan och genomföra enkla metoder i din dag är det möjligt att uppnå och bli av med de kilo med mer framgångsrikt. Missa inte tipsen i den här artikeln, vi avslöjar den perfekta formeln för att undvika streckmärken när du går ner i vikt .

Du kanske också är intresserad av: Hemhjälpmedel för vita streckmärken Steg att följa: 1

Om du vill undvika streckkänslor medan du förlorar vikt, är det viktigt att du inte lägger på radikala dieter eller viktminskningsplaner eller för att säkerställa en plötslig viktminskning på mycket kort tid. Detta kommer att leda till att fibrerna som bidrar till kollagen och elastin till huden att bryta, vilket ger upphov till utslag av streckmärken i vissa delar av kroppen, såsom lår, höfter, skinkor, bröst, etc. För att minska åtgärderna är det bäst att anta en hälsosam och balanserad kost som gör att du kan gå ner i vikt gradvis utan att skada fibrerna i dermis.

2

Det är därför som förutom att i din diet inkludera de livsmedel som hjälper dig att eliminera toxiner och rena kroppen, är det tillrådligt att konsumera ingredienser som är rika på näringsämnen och de mest effektiva vitaminerna för att skydda hudens goda tillstånd och reparera vävnader skadad. Konsultera följande artiklar för att upptäcka vilka livsmedel som är de som hjälper dig att försköna din hud från insidan:

  • Vilka är de bästa matvarorna för huden
  • Vad är de goda vitaminerna för min hud
  • Vilka är de bästa frukterna för huden
  • Hur man gör näringsrika juicer för huden
3

Och inte kosten kommer att påverka utseendet på streckkänslor när du förlorar vikt, en annan viktig faktor för att förhindra att de ska hålla sig väl hydrerade dagligen. Kombinera din kost med ett rikligt intag av vatten (2 liter om dagen) och andra friska vätskor, och din hud kommer inte vara lika utsatt för viktförändringar. De infusioner som är rika på antioxidanter som är gynnsamma för att stimulera produktionen av kollagen i huden är ett utmärkt alternativ som du kan tillgripa, bland dem hittar vi grönt te, vitt te eller infusion av rosmarin.

4

Skydda hudens naturliga elasticitet och flexibilitet är också avgörande för att undvika sträckmärken i viktminskningsprocessen. Det kräver kosmetiska formler som innehåller fettsyror och vitaminer som främjar cellregenerering och hudvävnader, samt handlar genom att aktivera blodcirkulationen i området. Du kan läsa artikeln Så här väljer du ett fläckskyddsmedel eller dekantera för en naturlig produkt som är utmärkt för denna uppgift: rosehipolja. Du behöver bara applicera den på de områden som är mer benägna att utveckla streckmärken genom cirkulär massage och på mycket ren hud.

5

Förutom ricinusolja finns det andra naturliga behandlingar som är lika effektiva för att förebygga sträckmärken och dämpa de som redan finns. Mest särskilt, E-kapslar, kakaosmör, druvfröolja eller avokado. Upptäck hur du applicerar var och en av dessa produkter på din hud i artikeln. Hur man eliminerar streckmärken med hemmet.

6

Den måttliga övningen praktiseras regelbundet och konsekvent kommer också att bli en bra allierad för dig om ditt mål är att undvika streckkänslor när du förlorar vikt . Och är det förutom att vara till nytta för att forma din figur och förbättra ditt personliga välbefinnande, stimulerar cirkulationen av områden med tendens att ha streckmärken, vilket minskar chanserna att de uppträder.

 

Lämna Din Kommentar