Bland de främsta estetiska problemen som påverkar kvinnor finner vi skakande bröst, ett tillstånd som även kallas bröstptos eller bröstskift. Det är en helt naturlig process av den kvinnliga kroppen som uppstår när tiden utvecklas, men det kan också vara för tidigt på grund av några faktorer som tenderar att försämra dess fasthet och jämnhet tidigare än vi skulle vilja. Om du vill veta alla orsakerna till att sväva bröst att agera och förhindra, så långt som möjligt, att din byst sänks i en tidig ålder, var uppmärksam på följande artikel från.
Tidsförloppet i vår kropp är oundvikligt och uppenbarligen kommer brösten inte att vara samma vid 20 år än efter 40. Tänk på att, när vi åldras, förlorar kroppens hud sin naturliga fasthet och elasticitet, som orsakas av en minskning av produktionen av elastin och kollagen, vilket leder till oregelbundenhet och bröstets oundvikliga fall . Detta händer speciellt efter 30 år, och vi måste lägga till tyngdkraftseffekten som resulterar i bröstets vikt distanserar huden.
Att veta detta är viktigt att skaffa sig några dagliga vanor som kan hjälpa dig att fördröja effekten av åldrande på brösten och hålla dem släta längre. Upptäck dem en efter en i artikel 5 tips för att få ett fast bröst.
Och, naturligtvis, bland orsakerna till slingrande bröst kan vi inte glömma den genetiska komponenten, eftersom det finns kvinnor som ärver hudvätskor som inte är mycket resistenta mot dragkraft och som följaktligen kan drabbas av fall bröstet för tidigt eller tidigare än andra.
3De abrupta viktförändringar som uppstår på ett repetitivt sätt är en annan av de viktigaste faktorer som accelererar bröstets fall. När du lägger på en diet eller en viktminskning planerar du och förlorar kilo drastiskt, det finns en förlust av fasthet i huden och kroppsfett minskas betydligt, två aspekter som kan göra bröstet faller mycket snabbt. Detta beror på att brösten är sammansatta av körtlar och fettvävnad, och när den senare reduceras, förlorar brösten volymen och tenderar att sjunka ned. För att förhindra att detta händer med dig är det bäst att alltid följa en balanserad diet och behålla din idealvikt genom detta och en bra rutin för motion.
Under graviditeten upplever kvinnans kropp flera förändringar och bland annat tillväxten av brösten, när de förbereder sig för ögonblicket av laktation. Dessutom, som graviditeten fortskrider, är det mycket troligt att streckmärken uppträder i bröstet på grund av hudens sträckning. Allt detta kommer att påverka slätheten och fastheten hos brösten som görs efter födseln och amningstiden, har inte samma ton och faller något. Försök följa rådet i artikeln Hur man tar hand om bröstet i graviditeten för att hålla det alltid friskt och vackert.
En annan fas där kvinnokroppen genomgår viktiga hormonella förändringar är klimakteriet . Förutom att det har en tendens att gå ner i vikt, förlorar muskelmassan och fastheten i huden, förstår hjärnan att brösten inte längre är nödvändiga för att mjölkproduktion och därför minskar mjölkkanalerna, vilket bringar bösten förlora hårdhet och faller.
Det är ingen tvekan om att ett av de mest effektiva sätten att ha fasta och tonade bröst är den regelbundna övningen av motion som ökar musklerna i det området. Detta, tillsammans med en balanserad och hälsosam diet, kommer att vara nyckeln till att skryta med en mycket trevligare och mjukare byst. Titta på övningarna för att öka brösten som ger bra resultat i den här artikeln och glöm inte heller att alltid upprätthålla en bra kroppshållning när du går, med ryggen helt rakt, huvudet upprätt och brösten lyfts upp.
Även om det i mindre utsträckning än andra orsaker, inte att ha rätt stöd eller att välja en felaktig bh storlek kan också orsaka bröstet att falla tidigare. När du väljer en BH, försök alltid att titta på både centimeterna som mäter din rygg och mätningarna av dina brösts kontur för att hitta den lämpligaste modellen för dig. Och framförallt när du går på träning, använd en sportbH som ger dig en hög grad av stöd och enligt den fysiska aktivitet som du ska utföra. Detta kommer att vara ett annat hjälpmedel i uppgiften att undvika sinusfallet.
Lämna Din Kommentar