Njurarna är organen som ansvarar för att rena vår blodfiltrering och eliminerar, genom urinen, de toxiner som ackumuleras i vår kropp, och därför är dess funktion välgörande för att hålla oss friska. En ohälsosam diet, intag av otillräcklig mängd vätska eller leda ett stillasittande liv kan hindra njurarnas arbete och äventyra dess funktion. Men några naturliga alternativ hjälper dig att städa dem och förbättra din hälsa, så i .com förklarar vi hur man gör juice för att rengöra njurarna .
Varför är det viktigt att rengöra njurarna?
Våra njurar är ett väldigt komplext maskineri som ansvarar för att rengöra blodet samtidigt som det filtrerar det och utnyttjar alla de ämnen som är nödvändiga för kroppen.
Om vår njurfunktion inte är tillräcklig kan vi drabbas av olika förhållanden som:
- Njurstenar
- Njurinfektioner
- Njurinsufficiens
- Diabetisk nefropati
Rengöring av njurarna kan vara ett rekommenderat alternativ, särskilt hos personer som lider av vätskeretention, njure stenar, njure eller urininfektioner och även hos patienter med typ II-diabetes, ett komplicerat tillstånd som kan påverka dessa organ.
Hur man dricker juice för att rensa njurarna?
Juicerna att rengöra njurarna är ett bra alternativ för att rena dessa organ, men de ska inte intagas för ofta eller under mycket långa perioder eller kan hamna på vår njurhälsa. Det är lämpligt att ta dem helst på en tom mage i högst 3 dagar i rad.
Om du lider av allvarliga njursjukdomar eller är under medicinsk behandling är det lämpligt att kontakta en specialist innan du börjar njuta av renan.
Juice att rengöra njurarna av ananas, blåbär och betor
Om det finns två frukter med en stor diuretisk kraft och som speciellt rekommenderas för njurs hälsa, är det ananas och blåbär. Om vi lägger till en portion betor, rik på antioxidanter och ideal för att eliminera toxiner och vissa andra ingredienser, får vi en utmärkt juice för att rengöra njurarna och hjälpa oss att bekämpa kvarhållandet av vätskor.
För att utarbeta det behöver du:
- 1 skiva naturlig ananas
- En halv kopp blåbär eller tranbärsjuice
- Halvbeta
- En halv kopp vattenkris
- 1 tsk honung
Lägg alla ingredienser i mixern eller matberedaren, sätt om nödvändigt vatten och drick helst nyframställda. När det gäller diabetiker rekommenderas att man inte lägger till honung på saften.
Morotjuice för att rengöra njurarna
Moroten, känd för sitt bidrag av betakaroten som främjar vår solbränna, är också ett underbart alternativ för att eliminera vätskeretention och förbättra hälsan hos patienter med njursten. Förberedelsen av denna saft är mycket enkel, du behöver knappast morötter, citron och vatten. För att upptäcka vad du ska göra steg för steg, bjuder vi dig att konsultera vår artikel hur man gör morotsjuice.
Juice att rengöra njurarna av ananas och persilja
Vi vet redan att ananas är diuretik, vad många människor inte vet är att persilja är ett av de mest kraftfulla naturliga alternativen för att eliminera vätskeretention och hjälpa oss att rensa njurarna. Full av fördelaktiga egenskaper, det är idealiskt för att främja vår njurs hälsa på ett enkelt sätt.
För att göra denna saft behöver du:
- Två skivor av naturlig ananas
- 1/4 kopp persilja
Blanda allt i mixern eller matberedaren, tillsätt vatten om det behövs, och hellre drick nyframställt. Denna saft ska inte intas under graviditet eller amning.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar