För ingen är en hemlighet: Grönt te är en dryck full av fördelar, vilket ger ett viktigt bidrag från antioxidanter som gynnar förebyggande av olika sjukdomar, hjälper till att bekämpa infektioner och fördröjer åldrandet av celler. Men liksom alla andra ingredienser har det också några biverkningar på vår hälsa, speciellt om det konsumeras i överskott. Säkert har du någonsin hört förhållandet med denna drink med absorptionen av järn, så om du undrar om du kan ta grönt te med anemi, i. Com svarar vi det.

Du kanske också är intresserad av: Hur man vet om jag har anemi

Är det bra att dricka grönt te om jag har anemi?

Om du undrar om du kan få grönt te om du har anemi, svaret är nej, intag av denna dryck när vi har järnbrist rekommenderas inte .

Även om grönt te ger ett antal fördelar för vår hälsa, förbrukat för ofta eller i överflöd (mer än två eller tre koppar om dagen) kan påverka absorptionen av järn på grund av dess innehåll av tanniner, en typ av antioxidant som minskar vår kropps förmåga att assimilera järn från mat. Av denna anledning bör de som lider av anemi eller har en tendens att få problem med absorptionen av järn begränsa konsumtionen av denna dryck.

När rekommenderas det inte att dricka grönt te?

Förutom de som lider av anemi eller har problem med att absorbera kalcium, finns det andra villkor där det inte rekommenderas att dricka grönt te, till exempel:

• Hos patienter med hjärtproblem, på grund av dess innehåll är det ett bra stimulansmedel.
• Människor med ångest och nervositet problem, eftersom denna dryck kan öka förändringen.
• Hos gravida eller ammande kvinnor
• De som lider av sömnlöshet.
• Hos patienter med diabetes, då intaget av denna dryck kan påverka kontrollen av socker.
• Patienter med glaukom eftersom grönt te ökar ögatrycket.
• Om du har osteoporos, främjar det eliminering av kalcium genom urin.
• Vid leverskador och leversjukdomar.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.