Drömmen är ett ögonblick där människokroppen slappnar av helt och vilar . Vad betyder inte att vår kropp slutar fungera, och är att medan vi sova finns en rad fysiska förändringar som börjar ungefär två timmar efter att ha somnat och har olika steg. Är du nyfiken på hur de fungerar? I .com förklarar vi vilka drömmars faser .

Du kanske också är intresserad: Vilka är de bästa drinkarna somna? Steg att följa: 1

I fas I är kroppen lite som sover, så att det fortfarande är möjligt att få stimuli från miljön. Musklerna slappar av, ögonrörelsen är långsam och hjärnan går in i det första ögonblicket i den så kallade theta-fasen.

2

I fas II blockerar vårt nervsystem det möjliga intaget av någon impuls från utsidan. Ögonrörelserna försvinner och muskeltonen är mindre. Här är vi i theta-fasen. Vi kan i denna fas överväga att drömmen är något djupare och lugnare än i det föregående.

3

I fas III går drömmen in i ett mycket djupare stadium. Ankomsterna av sensoriska impulser, oavsett vad de är, är helt blockerade. Muskulaturen är helt avslappnad och theta-fasen förblir nästan bakom, in i kroppen i full deltafas.

4

Den djupaste fasen av sömnen är IV . I detta drömmar ta formen av bilder, ljus, figurer och jämn historia. I denna fas manifesteras förändringar som sömnvandring eller djupa sömnstörningar.

5

I MOR-fasen har vi drömmar som de är representerade: som berättelse. Förändringarna av dessa faser är mardrömmar och sömnstörning.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.