Tartaren är det gulaktiga lagret som skapas mellan våra tänder genom att maten håller sig vid tandytan som vi inte kunde ta bort under borstningen. När bakteriell plack är fixad måste vi gå till vår tandläkare för att utföra tandvårdstvätt och eliminera det. Tartar, förutom otäckt, är mycket skadligt för oral hälsa eftersom det är den främsta orsaken till gingivit och periodontit. Det finns några väldigt användbara tekniker för att förhindra att tandsten kommer tillbaka efter tandvårdstvätt. Om du har detta problem och inte vet vad du ska göra för att förhindra det, visar vi i denna artikel hur du undviker tandsten på dina tänder .

Du kanske också är intresserad av: Hur man rengör tandsten från mina tänder Steg att följa: 1

Förutom de matar som adhereras till tandytan kan tandsten bildas av blödande tandkött. Om detta är ditt fall och ditt tandkött blöder varje gång du borstar tänderna, tveka inte och gå till din tandläkare för en recension.

2

För att förhindra att bakterieplåten återskapas i våra tänder borstar borsten mycket noggrant. Det innebär att vi bör borsta tänderna i cirkelrörelse och med lite tryck.

3

Noggrann tandborstning är väldigt viktigt, men det är också viktigt att komplettera det med tandtråd. Tandtråd en gång om dagen är viktigt för att undvika tandsten på tänderna. Borsten kan inte rengöra alla mellanrum mellan tänderna och med tråden eller tandtrådet du kan slutföra rengöra dem och nå alla dessa platser.

4

Ett mycket effektivt sätt att förhindra utseende av tandsten på tänderna är att äta hårda frukter och grönsaker . Denna typ av mat förstärker tandköttet och hjälper till att förhindra blödning. Som du vet är tandköttsblödning en av orsakerna till bakteriell plack, så om vi kontrollerar detta kontrollerar vi tandsten.

5

Juicer av sura frukter är också mycket effektiva för att förhindra tandsten på tänderna. Denna typ av mat hjälper till att eliminera matrester och vitna tänder. Du bör emellertid alltid äta dem i måttlighet, eftersom överdriven användning kan orsaka skada på tandemaljen.

6

Godis och bakverk är de livsmedel som mest gynnar skapandet av tandsten i tänderna . Så ett effektivt sätt att undvika utseende av bakteriell plack är att eliminera dessa livsmedel från vår kost eller måttlig deras konsumtion.

7

Här är de viktigaste teknikerna för att undvika utseende av tandsten på tänderna men naturligtvis kan du inte glömma att gå till din tandläkare med jämna mellanrum. För att helt kontrollera bakteriell plack måste du gå för att utföra dental rengöring minst en gång per år.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.