Från .com har vi pratat om hur man behandlar social fobi, kännetecknad av en intensiv rädsla för att möta någon typ av social situation. Även de mycket människor som lider av det känner igen det som en överdriven och irrationell rädsla . Men vad händer om det är din son som lider av en social fobi? Impotens som en mamma eller pappa kan vara överväldigande, så från .com vill vi hjälpa dig med dessa tips om hur du hjälper mitt barn med social fobi.

Du kanske också är intresserad av: Hur man behandlar social fobi Steg att ta: 1

Hitta information om social fobi. Försök förstå hur ditt barn känner och vad som beror på. Att ha social fobi begränsar personen mycket, och det är därför viktigt att först förstå orsakerna och symtomen innan man försöker hjälpa den som lider av det.

2

Tryck aldrig på ditt barn för att lämna eller relatera. På detta sätt är det enda du får för att göra situationen värre och att bli ännu värre.

3

Låt aldrig dina rädslor lura eller försöka få dem att förstå att de är ologiska. Han vet redan det och fortfarande och det är svårt för honom att komma över det. Det sista du behöver är att få honom att känna sig värre.

4

Lyssna på honom Tänk att du inte har många människor med vilka du kan dela dina känslor och vad du tycker. Ditt barn kan spendera mycket tid ensam mellan sina tankar om skuld och känslor av underlägsenhet. Därför är det viktigt att du vet att du är där för att höra allt du behöver säga

5

Fråga honom inte ständigt om honom eller om vad som händer med honom. Så att du vet att du är vid hans sida är det viktigt att han vet att du är tillgänglig och att när han behöver och vill öppna sig, kommer du att vara där för att verkligen lyssna på honom att lyssna på honom utan att döma honom och empati med honom.

6

Det är viktigt att ditt barn vet att du är vid hans sida och att du älskar honom för vem han är. Detta betyder inte att han är omslagen och vill vara ensam, långt ifrån det. Men beröm de små positiva stegen du tar för att förbättra din situation.

7

När ditt barn visar ett lämpligt beteende och försöker övervinna hans fobi, är det viktigt att han vet att du värdesätter hans insats . Det är inte nödvändigt att ha en fest, men snarare en positiv kommentar som "Jag är glad att du gick ut till köpcentret med dina vänner i eftermiddag."

8

Informera honom Prata med ditt barn om hans sjukdom, det blir inte tabu. Bristen på information kan få dig att tro att ditt problem inte har någon lösning. Du kan tillhandahålla Internet-sidor eller böcker så att du är välinformerad och förstår att din fobi beror på ett felaktigt svar du har lärt dig och att du kan återuppliva rätt svar med hjälp av en professionell.

9

Din son kanske vill möta fobi för sig själv, om så är fallet måste du vara säker på att han kan göra det och att han är redo för det. Om inte, rekommendera dem att besöka en specialist för att hjälpa dem att förbättra. Tänk på att psykologen också kommer att vara en hotande figur och behöver ditt stöd. Därför är det bekvämt att han vet att du kommer att vara till hans sida för varje pris och att du kommer att följa med honom under de första sessionerna.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.