Visst har du hört många gånger om kollagen och har även funnit att olika krämer och anti-agingprodukter innehåller det som en huvudingrediens, så det är lätt att märka att det är ett fördelaktigt element för vår hud och kropp. Men vad exakt är det och vad används det för? I .com förklarar vi i detalj vilka fördelar kollagen har och vart man får det.

Du kanske också är intresserad av: Livsmedel för att producera kollagen Steg att följa: 1

Av alla proteiner som finns i vår kropp är kollagen den som är i största kvantitet, ansvarar för att hålla vår hud fast och flexibel, förutom att uppfylla andra funktioner som är knutna till våra ben och organers hälsa.

Med tiden går vår kropp att minska förekomsten av detta protein, varför många söker sätt att producera kollagen och hålla huden i bättre skick.

2

Men vad är fördelarna med kollagen ? I princip är det proteinet som är ansvarigt för att hålla musklerna ordentligt fastsatta på huden, vilket förhindrar deras sagging. Detta är särskilt tydligt på områden som extremiteter, så när vi åldrar vår hud förlorar fastheten hos ungdomar, och det är att kollagenhalten har minskat.

3

En annan av de mest fördelaktiga fördelarna med kollagen är dess deltagande i läkningens helingsprocess. Därför hjälper krämerna och produkterna som innehåller det vanligtvis att förbättra märkets utseende i vår hudfärg.

4

Hos personer som lider av gemensamma sjukdomar som reumatoid artrit, artros eller gikt är kollagen en stor allierad för att lindra inflammation, minska smärta och minska ledstivhet, vilket förbättrar patientens hälsa.

5

När bruskorna är skadade är kollagen ansvarig för att reparera dem. Det påverkar också förstärkning av ben, naglar, leder och hår och hjälper våra muskler att återhämta sig efter en stor insats eller när vi tränar.

6

En bra produktion av kollagen hjälper oss att se frisk, vacker och ung hud. Av denna anledning innehåller många kosmetiska produkter denna ingrediens i deras recept, men den goda nyheten är att det också är möjligt att få detta protein i en annan form, till exempel genom kosten.

I vår artikel hur man ökar produktionen av kollagen och elastin förklarar vi i detalj hur du får det, så att du kan bära en vacker dermis oavsett tidens gång.