Hur man tvättar det kvinnliga intima området

Intim hygien är en daglig uppgift som varje kvinna måste utföra korrekt för att säkerställa hälsan och därigenom förhindra vaginala infektioner. På så sätt blir det grundläggande att utföra tvättar med specifika produkter för könsorganet som garanterar pH- balansen i detta känsliga område av kroppen. Det är också viktigt att veta att överdriven hygien eller användningen av olämpliga produkter kan vara ett dödligt fel, och det är därför vi vill klargöra alla dina tvivel och förklara i detalj hur du tvättar det kvinnliga intima området.

Du kan också vara intresserad av: Hur man behåller god kvinnlig intim hygien Steg att följa: 1

Att upprätthålla en ordentlig intim hygien är viktigt för att förhindra infektioner i könsorganet, och detta faktum, förutom den frekvens som du tvättar dina privata delar till, innehåller andra faktorer som kommer att vara viktiga. Och det är ett mycket känsligt område som kräver särskild vård som varje kvinna borde veta.

2

Därför är det nödvändigt att utföra en daglig spolning av könsorganet, speciellt rekommenderat när vi står upp på morgonen, och det kan förlängas till två om dagen i fall som att ha menstruation, ha tränat fysiskt eller efter sex. Men överdriven hygien kan vara skadlig, eftersom vi kommer att ändra vaginaas naturliga bakteriella flora, det vill säga de "goda" bakterierna som försvarar oss från externa patogener.

3

På samma sätt är det viktigt att när du tvätter dina intima delar gör du det bara med vatten eller med en intimt tvål som specifikt är angiven för det. Detta kommer att vara sättet att upprätthålla det ordinarie läget i genitalområdet - vilket varierar mellan 3, 8 och 4, 5 - vilket tillsammans med mjölksyra säkerställer upprätthållandet av en hälsosam vaginalflora. Och är det att smittsamma bakterier inte överlever i en sur miljö och det är därför pH bör vara lågt för att förhindra dess proliferation.

4

Så viktigt som frekvensen och tvättprodukterna är det förfarande som ska följas vid tvättning av de intima delarna av honan. På detta sätt borde vi tvätta skeden från front till baksida och aldrig motsatsen, eftersom vi skulle dra möjliga bakterier från analområdet till könsorganet. Även när vi går på toaletten måste vi utföra samma rörelse för att hålla det intima området rent.

5

Det är inte tillrådligt att använda svampar för att tvätta det kvinnliga intima området, men våra händer kommer att vara de bästa allierade att utföra denna uppgift. Självklart bör vi tvätta våra händer före någon kontakt med könsorganet för att förhindra spridning av infektioner. På samma sätt är det mycket viktigt att du ofta tvätter de handdukar som du använder för att torka efter tvätt, eftersom de annars kommer att bli en källa till bakterier.

6

Kom också ihåg att det är bäst att använda bomullsunderkläder och undvika syntetiska material som kan orsaka irritation, liksom överdriven täta kläder i skrotet. Under menstruationstiden bör du ofta byta dynan eller tampongen och följa ordentlig hygien i könsorganet.

7

Om du känner obehag eller varnar för varningsskyltar som förändringar i vaginala urladdningar eller överdrivna lukter i könsorganet, bör du besöka din läkare för att avgöra om du har fått någon infektion eller sjukdom. På samma sätt är det viktigt att du regelbundet besöker din gynekolog för att säkerställa att allt är i ordning.

 

Lämna Din Kommentar