Vill du föryngra huden i ditt ansikte ? Om du märker att din hud ser ut livslös, ogenomskinlig och att uttrycks- och rynkorna blir synligare, är det troligt att din hud behöver lite daglig vård och en extra vitaminer eller näringsämnen som hjälper dig att hydratisera djupt och, kort sagt, har ett mycket yngre och strålande utseende . Trots att effekterna av tidens gång är oundvikliga, är det möjligt att fördröja eller minimera dem genom några enkla vanor av personlig hygien och användningen av vissa naturliga behandlingar utan att behöva tillgripa invasiva tekniker. Fortsätt läsa den här artikeln och upptäck de bästa tipsen för att föryngra ansiktet du har till hands.

Du kanske också är intresserad av: Behandlingar för att föryngra ansiktet utan operation. Steg att följa: 1

När det gäller vården av ansiktets hud blir rengöring och hygien en daglig ritual som inte bör ignoreras. Ta bort rester av smink och skräp som ackumuleras i ansiktet, är viktigt för att förhindra att dessa påskyndar hudens åldrande och utseende av rynkor.

Först och främst bör du välja en ansiktsrengöring som är lämplig för din hudtyp och använda den på morgonen och kvällen genom att använda cirkulära rörelser över ansiktet. Skölj sedan med mycket varmt eller kallt vatten och fortsätt att applicera en ansiktstonic, som hjälper till att stänga porerna och göra huden mer strålande.

2

Hudens hydrering är den viktigaste punkten så att ansiktet ser yngre ut och utan imperfektioner som döljer det. Du bör få den mest lämpliga fuktgivaren för ditt ansikte, med hänsyn tagen till faktorer som ålder och hudtyp. Ung hud kommer att ha tillräckligt med fuktkräm, men börjar vid 25 eller 30 år, det rekommenderas att börja använda en skrynklig kräm, vilket ger huden de komponenter du behöver för att fördröja effekterna av åldrande. I detta fall är anti-åldrande krämer som ger bra resultat de som integrerar komponenter som kollagen, estin, glykolsyra, antioxidanter, vitamin E etc. i deras formler.

3

Förutom att applicera fuktighetskräm eller anti-aging två gånger om dagen i ansiktet, bör du inte glömma att intern hydrering är viktigare än yttre för att hålla huden så hälsosam som möjligt. Försök att dricka mellan 1, 5 och 2 liter vatten dagligen för att avlägsna föroreningar och toxiner och sålunda får hudens vävnader alltid den fukt som de behöver för att inte se torr eller åldras före tiden.

4

En estetisk behandling som vi ofta glömmer är ansiktets avskalning, vilket är viktigt för att eliminera döda hudceller och främja deras kontinuerliga förnyelse. Det är inte nödvändigt att det är en daglig uppgift, med att göra det en gång i veckan i djupet kommer det att vara tillräckligt. Du har möjlighet att köpa en kommersiell exfoliant eller förbereda dig lite lotioner som de vi visade dig i artikeln Hur man gör naturliga exfoliants i ansiktet. De är helt naturliga och resultaten är otroliga.

5

Det är ingen tvekan om att solstrålning är en av de faktorer som mest påverkar ansiktets hud. Om du inte skyddar din hud från solen från en tidig ålder, kommer du på lång sikt att se dess skadliga effekter som visar en mycket mer gammal, matt dermis och med eventuella utseenden av mörka fläckar. Därför är det viktigt att du, innan du utsätter dig för solen, hydratiserar din hud och applicerar solskyddsmedel med medel eller högfaktor, något som du bör repetera ofta, speciellt om du ska spendera timmar sola.

6

Det vi äter dagligen återspeglas oundvikligen i vår huds hälsa, och det är därför det är så viktigt att vi inte undviker att äta en kost rik på fetter och sockerarter. Tvärtom kan du alltid inkludera dessa livsmedel med din åldringsegenskaper som hjälper dig att föryngra ansiktet, men också huden på resten av kroppen. De mest effektiva är:

• Frukt och röda grönsaker: jordgubbar, hallon, blåbär, körsbär, goji bär och tomater.
• Citrusfrukter: apelsin, citron, mandarin, grapefrukt.
• Blå fisk rik på omega 3: lax, tonfisk, sardiner, makrill.
• Gröna bladgrönsaker: morot, spenat, broccoli, kål.
• Olivolja
• Avena.
• Grönt te

7

Även om det finns många föryngrande ansiktsbehandlingar, har vi inte alltid möjlighet att komma åt dem eller erbjuda oss de resultat vi förväntar oss. Ett bra ekonomiskt och effektivt alternativ är att satsa på naturlig kosmetika och dra nytta av produkter eller livsmedel som innehåller utmärkta antioxidanter och anti-aging komponenter för att föryngra ansiktets hud. Nedan visar vi dig två ansiktsmasker som du kan ansöka en gång i veckan och det hjälper dig att bekämpa åldrande:

• Druvmask: Krossa en handfull gröna druvor i en skål, tillsätt lite vatten och applicera den resulterande pastaen på ansiktet och låt handla i 20 minuter.
• Vitamin C- maske : sätt saften av en apelsin, en kiwi skuren i skivor och tre matskedar honung i en bländare, bearbeta och applicera masken på ren hud som lämnar på i 20 minuter.

Om du vill upptäcka fler naturliga alternativ, missa inte artikeln Hemhjälpmedel för att föryngra huden.