Alla som har upplevt det kommer att veta att att äta utan hunger är en av de värsta känslorna du kan ha. Vi behöver äta och om vår diet inte räcker det påverkar vår hälsa och energi, men vad händer när du inte känner för att äta?

Orsakerna till brist på aptit kan vara många, från enkla övergående stater till allvarliga hälsoproblem. Det är därför viktigt att lyssna på din egen kropp och se om du presenterar någon typ av symtom som kan hjälpa dig att veta vad som händer med dig. För tillfället, i följande artikel kommer vi att förklara varför jag inte tycker om att äta .

Du kanske också är intresserad: Varför blir jag hungrig efter att ha ätit

Förlust av aptit för infektion

Varje virus- eller bakterieinfektion kan ha en aptitlöshet. I ganska vanliga bland symtomen på till exempel influensa finner du bristen på vilja att äta. På grund av de fysiska förändringar som den sjuka upplever: hosta, trötthet, tyngd, ledvärk och feber skapas en svaghet som uppenbarar sig genom aptitförlusten.

Lyckligtvis är detta en övergående situation, när kroppen kämpar mot de smittsamma agenterna och övervinner smitta, situationen återgår till det normala, tillsammans med önskan att äta.

Brist på aptit för ångest

När någon har ångest är det vanligt att detta åtföljs av antingen en ökning av viljan att äta eller förlust av aptit. Var det som det är, är ursprunget för båda sjukdomarna rent känslomässigt. Något liknande händer i de människor som har drabbats av en ny förlust, som står inför komplicerade stunder eller som lever stressperioder.

Anledningen till detta händer är att samma område i hjärnan som reglerar känslor gör det med hunger eller sexuella impulser. Den här delen av hjärnan, kallad hypothalamus, är för upptagen att försöka återställa förändrade känslor, så att den på något sätt förlorar kontroll över sina andra funktioner.

Nedan kan du läsa vår artikel om hur man ska övervinna ångest.

Förlust av aptit hos äldre

I viss mening är detta avsnitt ganska kopplat till det föregående. Vissa äldre människor, antingen genom tristess, stress eller helt enkelt genom en förändring i ämnesomsättningen, börjar gradvis förlora sin aptit. Amerikanska institutet för hälsa har gjort flera studier i detta avseende och har kommit till slutsatsen att allvaret av detta problem är att i de allra flesta fall är familjen och de där omkring inte medvetna om den tills den redan är avancerade när de första symptomen på undernäring och uttorkning uppträder.

I följande artikel förklarar vi hur man ska ta hand om en äldre person för att förhindra att denna typ av komplikationer uppträder.

Brist på aptit och cancer

Inte i alla fall, men förändringar i aptit är ett vanligt symptom bland dem som lider av cancer och även bland dem som får kemoterapi . Beroende på fallet kan det vara av olika svårighetsgrad, från att känna sig mättad med mindre mat för att förlora hungern helt. Problemet med dessa situationer är att viktminskningen eller det faktum att kroppen inte absorberar nödvändiga näringsämnen kan leda till att behandlingen upphör och till och med komplikationer i sjukdomen.

Om så är fallet är det viktigt att du konsulterar ditt medicinska team för att hitta den exakta orsaken och du kan äta som du borde, för om din näring inte är tillräcklig är det troligt att din återhämtning kommer att sakta ner.

Förlust av aptit under graviditeten

Bland kvinnor som är gravida är en brist på aptit normalt och normalt. Även när näring är en viktig pelare i fostrets utveckling och vital för hälsan hos båda, kan förlusten av aptit komplicera uppgiften att äta en balanserad diet och tillhandahålla alla de näringsämnen som kroppen behöver.

Det finns olika orsaker som gör att gravida kvinnor inte vill äta, men bland dem framgår ökningen av gonadotropin, ett hormon av graviditet och avslappning i magmusklerna, vilket orsakar förstoppning och andra tillstånd.

När det gäller den första orsaken orsakar ökningen av gonadotropin förändringar i kvinnans kropp, såsom kräkningar och illamående, vilket gör att hennes aptit försvinner. Dess agerande kan iakttas huvudsakligen under graviditetens första trimester.

Varför är jag inte hungrig? Andra orsaker

Utöver vad vi redan har sagt, finns det andra sjukdomar och medicinska tillstånd som inkluderar aptitlöshet bland symptomen. Här är de mest relevanta:

• njursvikt
• hjärtsvikt
• hepatit
• HIV
• hypotyreos

Förutom de systemiska förutsättningarna finns det vissa livsvanor eller externa faktorer som kan orsaka att du inte är hungrig:

• Konsumtionen av droger som kokain, amfetamin eller heroin.
• Konsumtionen av läkemedel som antibiotika.
• dehydratisering

Hur man bekämpar brist på aptit

Om efter en stund din önskan att äta inte förbättras och du förlorar vikt bör du besöka en läkare för att diagnostisera orsaken till ditt tillstånd och kan utforma en lämplig behandling för ditt fall. Här ger vi dig en serie tips så du vet vad du ska göra för att äta :

• Tänk på mat som ett läkemedel som kommer att bota dig.
• Hoppa aldrig över frukost.
• Gör små måltider men ofta.
• Ät saker som är lätta att smälta men som ger kalorier, som yoghurt, soppor eller geléer.
• Om du äter kött, lägg till såser, använd smör, mjölk och oljor som ökar kalorierna.
• Skapa en lämplig miljö att äta, vilket är tilltalande för dig.
• Ät alltid i företaget.
• Ät i sällskap med andra familjemedlemmar.
• I stället för att dricka under måltiden, gör det mellan måltiderna.
• Öva sport, särskilt mjuka övningar innan du äter.
• Om du har sällsynta smaker i munnen kan du ta menthol godis för att eliminera dem.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.