Huvudvärk är ett av de vanligaste och mest frekventa tillstånden vi kan uppleva, särskilt när det gäller kvinnor som är mycket mer benägna att migrän huvudvärk på grund av tillstånd som menstruationscykeln eller preventivmedel. Oavsiktlig huvudvärk är vanligtvis inte en anledning till oro, men när obehag inträffar ofta är det viktigt att identifiera orsaken för att diagnostisera det underliggande tillståndet och tillämpa lämplig behandling. Även om det finns många möjliga orsaker, förklarar vi i .com att varför ditt huvud gör ont med de vanligaste orsakerna.

Du kanske också är intresserad: Varför mitt huvud gör ont när jag tränar

Visionsproblem

En av de vanligaste utlösarna av huvudvärk är odiagnostiserade synproblem, som vanligtvis förekommer hos dem som spenderar många timmar som arbetar framför datorn. Om du har haft en oftalmologisk undersökning i århundraden och nyligen har märkt att dina ögon är mycket trötta, något suddig syn eller problem att skilja bokstäver nära eller långt, är det mycket troligt att dessa frekventa huvudvärk beror på ögonproblem.

Besök ögonläkaren och kassera dem.

Dålig hållning när du sover eller bruxism

Vågar du upp med huvudvärk många morgon? Det finns två vanliga misstänkta som kan orsaka huvudvärk i dessa fall: otillräcklig vila eller bruxism.

• Sova dåligt : vilar på en gammal madrass där vår rygg inte är bekväm, sova med en otillräcklig kudde eller välja en dålig hållning i vilka känsliga områden som cervikal pressas kan vara det som leder till dessa frekventa huvudvärk . Genom att granska dina sömnsvanor och din sängs skick hjälper du dig att förbättra din hälsa.
• Bruxism : den omedvetna vanan att strama käken medan vi sover och även när vi är vakna utföra vardagliga uppgifter, kan leda till frekventa huvudvärk, öron och tandproblem. I vår artikel hur man vet om jag har bruxism avslöjar vi dess huvudsymptom.

Livmoderhalsproblem

Om du lider av rygg och du undrar varför huvudet gör ont kan svaret vara enklare än du tror. Problemen på detta område, speciellt i livmoderhalsen, kan orsaka otrolig spänning i nerverna, vilket kommer att resultera i att man producerar frekvent huvudvärk.

Om du misstänker att detta kan vara utlösaren för ditt obehag är det dags att besöka en trauma kirurg .

Undiagnostiserad migrän

Det finns olika typer av huvudvärk men migrän är utan tvekan en av de mest rädda. Om huvudvärk kännetecknas av att vara skarp och intensiv, med obehag som liknar pulsationer utöver andra symtom som illamående och känslighet mot ljus eller buller, kan du lida av detta tillstånd.

Migrän är mycket vanligare hos kvinnor än hos män och det har visats att det finns en genetisk komponent som ökar vår chans att lida, om du misstänker att detta är ditt problem måste du besöka en neurolog för diagnos.

Otillräcklig hydrering

Att dricka lite vatten under dagen är en av de vanligaste huvudvärkstriggarna. Vår kropp behöver flytande för att ordentligt utföra många processer och undvika uttorkning, så det är rekommenderat att ta 2 liter vatten dagligen och öka mängden om du gör fysisk aktivitet, arbeta utomhus eller svettas mycket.

Dålig vila

Om du inte sover ordentligt, lider av sömnlöshet, frekventa mardrömmar eller någon annan sömnstörning, är det mycket tydligt att detta kan vara en av orsakerna till huvudvärk. Att reglera din sömn är avgörande för att avsluta dessa problem, så vi uppmanar dig att läsa vår artikel om orsakerna till sömnlöshet för att upptäcka hur man löser det.

I händelse av allvarlig sömnstörning är det viktigt att besöka en neurolog för att lösa problemet.

Andra orsaker till huvudvärk

Orsakerna till huvudvärk kan varieras och till och med mångsidig, så att gå till en specialist är mycket viktigt för en noggrann diagnos. Förutom de som nämnts ovan kan andra orsaker som kan främja huvudvärk vara:

• sinuit
• Högt blodtryck
• Högt kolesterol
• Otillräcklig kost
• Höga temperaturer
• Stress och spänning
• Menstruationscykeln och hormonell preventivinsamling

Kom ihåg att vid frekvent huvudvärk bör du besöka din läkare för en fullständig granskning. Om du misstänker att någon av orsakerna ovan kan orsaka obehag, tveka inte att informera din specialist.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.