När vi tvingar plantar fascia, vävnad från foten som går från hälen till fingers början, kan den svälla och sträcka, vilket ger upphov till plantar fasciit. När det händer kan vi ta några månader för att inse det här problemet om vi inte reparerar symptomen. Utan tvekan är det mest anmärkningsvärda smärtan i fotens sål, som kan förväxlas med en dålig gest och inte relateras till fasciit. Det första steget att behandla och återhämta sig är att identifiera orsaken, eftersom det finns många som kan orsaka det. Om du vill veta vad orsakerna till plantar fasciit är, fortsätt läsa den här artikeln.

Du kanske också är intresserad av: Vad är symptomen på plantar fasciit? Steg att ta: 1

Den huvudsakliga orsaken till plantar fasciit är överbelastning av fascia . Detta händer när vi kör långa avstånd under lång tid och framför allt för oregelbundna terränger som bergslandskap. Således, om vi är idrottsmän som ständigt tvingar våra fötter att utföra aktiviteter som medför konstant kraft och tryck, har vi fler möjligheter att drabbas av denna sjukdom.

2

Att använda olämpliga skor som inte håller vår fot eller håller plantarbågen tätt fast, ökar chanserna att inte dämpa stötarna eller dagliga ansträngningar på våra fötter, inflammera plantar fascia och utlösa fasciit. Vi måste bära skor som har en konsekvent och vadderad sula, inte särskilt tunn och som håller hela foten.

3

Platta fötter eller omvänt kan håligheter också vara orsaken till plantar fasciit. I båda fallen lider fotens båge en anomali som kan gynna försämringen av plantar fascia när man går och kör.

4

Att ta föremål av överdriven vikt kan inte bara leda till ryggproblem utan också i plantar fasciit och andra fotförhållanden som talalgi. Likaså kan det leda till en plötslig viktökning och till och med att nå fetma väsentligt skada vår hälsa. Kom ihåg att all kroppsvikt faller på fotsolen och kan därför skada dem på grund av överbelastning.

5

Abnormaliteter i soleus muskeln, såsom svaghet, är en annan orsak till plantar fasciit . Soulusmusiken är den som ligger strax under tvillingarna och vars huvuduppgift är att utföra böjningen av fotsolen. Om detta försämras är fotens rörelse skadad, vilket gör att patienten försöker rätta till det genom att gå felaktigt och orsaka plantar fascia eller inflammation.

6

Slutligen är en av de vanligaste orsakerna till plantar fasciit ålder . Eftersom åren går, försämras vår kropp och orsakar svagheten i våra ben, muskler, vävnader, leder etc. Bland dem är fascia, vilket minskar dess förmåga till regenerering och gynnar utseende av fasciit.

7

Plantar fasciit är dock ett tillstånd som kan repareras. Även om det är en lång process, är det möjligt att återställa det goda tillståndet efter indikationerna på en specialpediatör som erbjuder den lämpliga behandlingen enligt orsaken som genererar obehaget. Att gå till en specialist är mycket viktigt för att säkerställa en snabb förbättring.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.