En av de mest populära teen runt om i världen är svart te tack vare sina många egenskaper, bland annat dess antioxidant effekt och dess förmåga att minska blodkolesterolnivåerna sticker ut. Men vi får inte glömma att det är en variation som innehåller en stor del av den som resulterar, vilket är en av de mest stimulerande som finns på marknaden.

Detta är en av anledningarna till varför du bör vara försiktig när du använder denna typ av infusion under din rutin men det finns andra aspekter som vi borde veta. I den här artikeln kommer vi att upptäcka kontraindikationerna av svart te för att du ska kunna veta och därmed kontrollera ditt intag av denna infusion.

Du kanske också är intresserad av: Egenskaper av svart te. Steg att följa: 1

Svart te är en av de mest näringsrika teorterna eftersom det innehåller en stor källa till mineraler som kalcium, kalium, fosfor, bland annat, och dessutom är den också rik på antioxidanter som flavonoider som hjälper oss att få organism i perfekt skick och bort från angreppet av fria radikaler. Dessutom är en annan fördel med svart te att det har några positiva hälsoeffekter, eftersom det hjälper oss att förebygga hjärt-kärlsjukdomar och hjälper oss att minska blodets dåliga kolesterolvärde.

Men som vi redan har påpekat är det en typ av te som är mycket rik på din, ett ämne som jämförs med koffein och har förmågan att stimulera kroppen. Men just av den anledningen kan det vara kontraindicerat för vissa människor och framför allt bör vi aldrig överstiga deras konsumtion eftersom det kan vara skadligt för vår hälsa.

2

Svart te har en sammandragande effekt, något som kan orsaka gastrointestinala hälsoproblem. Detta händer eftersom denna typ av dryck har tanniner som är ansvariga för att orsaka denna effekt i kroppen, så det rekommenderas inte för patienter som lider av tillstånd som irritabel tarmsyndrom, förstoppning etc.

Faktum är att svarta tanniner kan orsaka förstoppning så det är troligt att om du tar denna infusion ofta kan du känna att det är svårt för dig att gå på toaletten. Anledningen till detta händer är att tanninerna gör att tarmarna dehydrerar och torkar upp på grund av den sammandragande effekten, så om du lider av någon av dessa tillstånd är det bäst att begränsa konsumtionen.

3

Tanniner är också ansvariga för mineraler som järn inte absorberas korrekt av kroppen, därför är människor som är benägna att anemi bättre att inte ta svart te eftersom det kan vara skadligt för deras tillstånd. Om du inte vill sluta ta denna infusion rekommenderar vi att du väljer att ta det minst 1 timme innan du äter, du kommer att minska effekten av tanniner och järn absorberas bättre.

4

Vi har redan kommenterat att denna sort är en av de mest innehållande och därför producerar en större spännande effekt som kan orsaka nervositet, stress och / eller takykardi. Teet innehåller alkaloider som kan förändra nervsystemet och skadar hälsan hos den som tar det, några av biverkningarna av detta tillstånd kan vara:

• huvudvärk
• Sömnlöshet eller sömnsvårigheter
• irritabilitet
• Acceleration av hjärtritmen eller takykardi
• skakningar
• yrsel
• konvulsioner

Detta händer därför att hjärtat inte pumpas ordentligt genom att ändra nerverna, och därför är syrgas och näringsämnen som går igenom blodet och transporteras genom hela kroppen inte fördelade korrekt och börjar märka dessa tecken . Så högt blodtryckande människor borde inte dricka svart te eftersom det kan förvärra deras situation.

5

Vi har redan sagt att tanniner försämrar absorptionen av mineraler som järn men andra mineraler som natrium och kalium påverkas också. Detta beror på att svart te i överflöd kan producera en demineraliserande effekt som kan orsaka kramp och relaterade sjukdomar .

Detta tillstånd är också relaterat till den diuretiska effekten av denna dryck eftersom det orsakar att elektrolyter förloras i urinen, vilket, om det inte återhämtar sig med kosten, kan orsaka att dessa symtom uppträder.

6

En annan kontraindikation av svart te är att det är en väldigt diuretisk produkt, något som kan ytterligare öka den demineraliserande effekten som vi just har namngivit. Om det överstiger dess konsumtion (mer än 3 koppar om dagen) är det troligt att kroppen förlorar alltför mycket de mineraler som är så nödvändiga för att vår kropp ska fungera korrekt.

7

Så, som sammanfattning, är svart te inte rekommenderat för :

• Människor med problem i blodtryck eller som lider av högt blodtryck .

• Gravida eller ammande kvinnor: Eftersom dess höga innehåll stimulerar organismen för mycket och kan påverka graviditeten och embryot.

• Personer som lider av anemi

• Patienter med gastrointestinala problem eller förstoppning

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.