Triglycerider är den huvudsakliga typen av fett som transporteras av kroppen och kommer från maten vi äter. Det är viktigt att dessa inte ökar för mycket, eftersom höga triglycerider ökar risken för hjärtsjukdom . Därför vill vi förklara vad som är den normala nivån av triglycerider.

Du kan också vara intresserad: Hur sänker du triglyceriderna genom att dricka vin

Hur mäts triglyceridnivåerna?

Triglycerider är en typ av blodfett, så sättet att mäta dessa nivåer är genom blodanalys. Vi rekommenderar att du konsulterar vår artikel Vad krävs i ett blodprov för att bättre förstå detta test, liksom hur man tolkar ett blodprov.

Vad är den normala nivån av triglycerider?

Utbredningen av triglyceridvärden är:

• Normal: mindre än 150 mg / dL
• Övre gräns: 150 till 199 mg / dL
• Hög: 200 till 499 mg / dl
• Mycket hög: 500 mg / dL eller högre

På det sättet, när 150 mg / dL överskrids, anses triglyceridnivåer vara höga och, när de ökar, kommer de att vara mer hälsofarliga. Därför är det nödvändigt att vidta åtgärder för att minska dem och det kommer att vara användbart att veta hur man äter om jag har höga triglycerider.

Vad orsakar ökningen av triglycerider?

Några orsaker till höga triglyceridnivåer är bland annat:

• Överdriven vikt
• Kalorimissbruk
• ålder
• arv
• Sjukdomar: diabetes, hypothyroidism, njursjukdomar ...

Vi rekommenderar att du konsulterar vår artikel vad är orsakerna till hög triglycerider för att utöka informationen.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.