Rösten är ett otroligt instrument som ger oss möjlighet att reproducera ljud och att vissa människor använder för att sjunga. Inte alla kan sjunga, det finns människor som har blivit födda med en röst som gör att de kan göra melodier mycket lättare, medan andra behöver jobba mer för att nå höga anteckningar eller för att undvika att styra. På ett eller annat sätt är det värdelöst att sjunga bra om vi inte ägnar erforderlig tid att veta hur vi ska bevara det . Det finns några element som kan skada betydligt kroppsdelar som påverkar när du spelar ljud, till exempel ohälsosamma livsstilsvanor. Då kommer vi att förklara några tips om hur man tar hand om rösten innan du sjunger .

Du kanske också är intresserad: Hur stämmer du röst för att sjunga bra

Undvik tobak

Alla vet att rökning är hälsofarlig . Sjungande är inget undantag, eftersom tobak kan irritera halsen och minska lungkapaciteten . Lungorna spelar en grundläggande roll när det gäller att sjunga, eftersom det tillåter oss att spara luft i lungorna och att administrera det under sången. Det är en övning som kräver övning och förvärvas över tiden. Rökning kan subtrahera en del av denna förmåga att spara luft och påverka vår sångpotential . Dessutom kan struphuvudet irritera genom hosta och följaktligen kan vokalbandet försämras och rösten tenderar att vara hes och ljud mindre klar. Så du vet, det första steget du kan ta för att ta hand om din röst är att lägga till tobak . Om du inte är rökare kan tobaksrök på samma sätt påverkas om du ständigt utsätts passivt.

Tvinga inte rösten

Det kan vara att du håller på att gå ut för att sjunga med din grupp eller ensam och hitta dig själv på en plats där det finns många människor och / eller musik, akta dig! Innan du går ut för att sjunga, om du befinner dig i en situation där du behöver ropa eller tala högre än vanligt, är det lämpligt att komma undan bullret för att behålla ditt stämbands bra skick . Om du ska sjunga på ett tag kan du dra nytta av att lämna ljudet och värma strykbandet. Om det tvärtom finns några timmar eller till och med några dagar är det tillrådligt att om du träffar vänner, be dem att gå till tystare, för om din röst tvingar dig att riskera att skada din förmåga att sjunga och lida av aphonia.

Sov gott

Sova är bra för alla aspekter som är relaterade till hälsa. När det gäller sång och ännu mer om du har repeterat mer än normalt i några dagar, kanske för att du har en konsert eller annan händelse där du ska sjunga, är det nödvändigt att dina vokalband stannar i några timmar så att de kan återhämta sig. Det är troligt att om du övning i några timmar och du går och lägger dig, nästa dag kommer du att känna hes röst och det kommer att kosta dig mer för att nå den punkt där du kan sjunga känna dig lugn.

Drick inte mat eller drycker som producerar gas

Först kan det inte vara så meningsfullt, men nu lägger jag dig i en situation. Tänk dig att du måste gå ut och sjunga på ett skede inom kort och innan du bestämmer dig för att dricka lite läsk med gas, tillsammans med en smaksatt hamburger och chips. Tänk nu att du sjunger med allt ovan i din mage. Ser du det? När vi sjunger producerar vi ansträngningar som kan få oss att burpa, och ännu mer om vi har gas i magen. Detta sker också med öl, så håll ögonen på om du är en brygger. När du har konsumerat gasformiga produkter är det mycket sannolikt att när du sjunger och framförallt när du förlänger dina vokaler och har munen öppen, när du arbetar för att få ut luften, känns du som burping, vilket kan innebära förstörelse en sång

En bra hydrering

Vattenförlusten föranleder rösten att torka och som en konsekvens har vi svårare att sjunga . De flesta sångare, har en flaska vatten alltid nära för att undvika detta, och dessutom tillåter man att rensa halsen i fall av slem, vilket kan hindra sång, producera vibrationer och hindra utlopp och tillträde av luft.

Värm upp rösten innan du sjunger

Uppvärmningen av vokalband är ett grundläggande förfarande som varje sångare måste utföra innan man går på scenen. Det kommer att låta vår röst vara redo och hjälpa oss att nå de högsta noterna utan att behöva tvinga rösten. Dessa uppvärmningar kommer att förbättra vår röst och få oss att känna oss mer bekväma när vi sjunger en sång. Vi måste komma ihåg att om vi inte värmer musklerna i halsen innan du sjunger kan de skadas. I denna artikel förklarar vi vikten av att värma upp din röst och vi rekommenderar några enkla övningar för att värma upp det.