Vetenskap strävar efter att hitta ett botemedel mot cancer medan vi frågar oss om och om igen hur man undviker det. Det är känt att den genetiska predispositionen till sjukdomen spelar en grundläggande roll, men det vi gör varje dag räknas också, så specialisterna slutar inte betona att det finns sätt att förebygga cancer med hälsosamma vanor, i .com ger vi dig en lista över de viktigaste. Skriv ner dem och leva hälsosammare.

Du kan också vara intresserad av: Hur man förhindrar prostatacancer. Steg att ta: 1

Habit # 1 : Lär dig att skydda dig från solen . Överdriven exponering för ultravioletta strålar är den främsta orsaken till hudcancer, så välj en lämplig solskyddsfaktor för din hud och njut av solen i mått. Människor med rättvis hud är mer benägen för lesioner, fläckar och karcinom, så det rekommenderas att självkontrollera ofta och besöka en hudläkare minst en gång om året

2

Habit # 2: bra gjort men inte bränt. När du låter ett grillat kött överkaka, brödsbröd är mycket bränt eller några potatisar är extra bruna, du konsekvent förbrukar polycykliska aromatiska kolväten som är cancerframkallande. Övervaka matlagningen, begränsa förbrukningen av grillade kött och äta en hälsosam kost

3

Habit # 3 : Du vet att du har läst det tusen gånger och vi betonar det också. Rökning är en av de värsta vanorna för vår kropp, men påverkar inte bara din hälsa utan riskerar din miljö, eftersom en passiv rökare suger 4 gånger mer cancerframkallande komponenter än rökaren själv, det är därför det är dags att sluta röka och ta hand om dig själv lite mer

4

Habit # 4 : Söt aspiration på en frekvent basis är också en av de största orsakerna till cancer över hela världen. Askan som produceras av kol, olja och andra organiska material och ofta matlagning av mat i kol eller stekt influenser gör oss benägna att drabbas av sjukdomen. Välj andra sätt att laga mat och helst inte bor nära industrier som arbetar med organiska material av denna typ

5

Habit # 5 : dricker för mycket alkohol utan måttlig påverkan påverkar ofta levern på medellång sikt, vilket orsakar sjukdomar som cirros och blir en långvarig orsak till lever och esofagealkreft, så varningen som du hört är tillämplig tusentals gånger före och dricka i måtta

6

Enligt specialister härrör en stor del av cancer på grund av patientens livsstil, vilket minskar produkten av genetisk benägenhet till mindre antal, vilket är anledningen till att de betonar vikten av att ta hand om våra vanor varje dag för att leda ett liv friskare och förhindra sjukdomsuppkomsten

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.