Selleri är känt för sin depurativa egenskap, det är även trodde att innan folk inkluderade det i recept och sallader, användes det som en mycket kraftfull läkemedelsväxt för att bekämpa njursjukdomar, blodproblem och lever- och magproblem. Numera är det känt att förutom läckra är det en mycket effektiv fettbrännare, varför det är en av de föredragna ingredienserna av depurativa juice. Dra fördel av alla fördelar med denna grönsak och lär dig med denna artikel hur man gör sellerijuice .

Du kanske också är intresserad av: Hur man gör granatäpple juice Steg att följa: 1

Innan du lär dig hur man gör sellerijuice måste du veta hur man köper den. Idealiskt bör selleri visa sin karakteristiska gröna färg, stammen ska vara fast och krispig och löven bör inte vara viss. Medan det viktigaste är stammen, kan du spara dem för att lägga till dem i dina soppor och dra nytta av dess innehåll i vitamin A. Selleri bör använda det de första tre dagarna efter att ha köpt det och det är lämpligt att lagra det vid mindre än 5 ° C i en fuktig väska.

2

När du har köpt ditt selleri är det dags att göra saften . Det första är att skilja selleriets stjälk från bladen och spara grenarna om du vill använda dem i ett recept. För att förbereda en kopp juice behöver du sex stjälkar selleri.

3

När du har separerat bladen, är det dags att skära selleriets stjälk . Klipp stammarna i mellanstycken, varken mycket stora eller mycket små och eliminera eventuell textur eller fläck som inte är egen.

4

Det bästa sättet att göra sellerijuice är i mixern . Blanda selleri stjälkarna i mixern och när konsistensen är flytande, blanda den med en liter vatten . Du kan förvara det i kylskåpet och ta det på tom mage eller mellan måltiderna. Du kan sötna det med socker eller sackarin för att förbättra smaken.

5

Om du vill utnyttja fördelarna med selleri, men du gillar inte smaken av sellerijuice, kan du blanda denna grönsak med andra frukter för att få en juice som passar dig. Till exempel kan du flytande sex stjälkar selleri, tre morötter och saften av fyra citroner. Blanda också med en liter vatten och sötnos som du föredrar. Denna saft är utsökt och idealisk för att förbättra hypertensionsproblemen.

6

Ett annat alternativ till att göra sellerijuice är att flytande sex stjälkar selleri, tre skivor ananas och saften av två apelsiner. Du kan också sötna som du föredrar. Denna bantning juice är idealisk för människor som vill avgifta kroppen, rena kroppen av toxiner och gå ner i vikt.