Ginkgo biloba är en kinesisk medicinalväxt som används allmänt på grund av de stora egenskaper som den innehåller och fördelarna med vår hälsa. Bland dem är det utmärkt att förbättra blodcirkulationen, förhindra bildandet av blodproppar, främja minne, minska trötthet och bekämpa fria radikaler, som är ansvariga för vissa sjukdomar som cancer och för tidig åldrande. Innan du börjar använda denna medicinska växt är det viktigt att veta hur vi kan konsumera det. Var uppmärksam på denna artikel och upptäck hur du tar ginkgo biloba .

Du kanske också är intresserad av: Hur man tar arginin Steg att ta: 1

Det är viktigt att ta hänsyn till att konsumtionen av ginkgo biloba inte rekommenderas till gravida kvinnor, ammande kvinnor, barn och hos patienter som lider av epilepsi. Innan du börjar ta ginkgo biloba är det alltid lämpligt att konsultera din läkare, så se till att du inte riskerar din hälsa.

2

Det finns olika sätt att ta ginkgo biloba . En av dem är genom konsumtion av flytande extrakt av ginkgo biloba. I detta fall borde du helt enkelt lägga till 10 till 30 droppar i ett glas vatten och lösa upp blandningen. Det kan tas upp till 3 gånger om dagen. Denna produkt kan köpas hos herbalists, dietetics och apotek.

3

Ginkgo biloba kan också köpas i form av kapslar eller tabletter, ett bra alternativ för dem som inte vill märka sin smak. Tabletterna tas vanligen 30 minuter innan de äts eller 2 timmar efter måltiden. Normalt är den rekommenderade dosen två eller tre tabletter om dagen, även om du alltid ska följa instruktionerna för förpackningen med hänsyn till indikationerna för behandling.

4

Om du vill ta ginkgo biloba som en infusion, bör du bara köpa en handfull torkade löv, låt dem koka med vatten, spänna blandningen, låt stå i 5 eller 10 minuter och du är redo att dricka. Det rekommenderas inte att konsumera mer än 2 koppar av denna infusion per dag.

5

Konsumtionen av ginkgo biloba tolereras vanligtvis ganska bra men borde aldrig bli överskattad. Några möjliga biverkningar kan vara mild magsmärta, huvudvärk och allergiska reaktioner. Var särskilt försiktig om du redan tar någon typ av medicin, eftersom kombinationen inte kan vara bra. Därför är vikten av att samråda med din läkare om du tar ginkgo biloba rätt för din hälsa.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.