Kan du föreställa dig den explosion av smak som din smak kan uppleva när du kombinerar ingefära med kanel? Det är inte bara möjligt att njuta av en utsökt infusion med dessa två kraftfulla ingredienser men förutom att upptäcka en unik smak, kommer din kropp att kunna uppleva alla fördelar som denna härliga dryck ger.

Från, vi berättar om användningen av ingefära och kanelte och hur man gör det, men vi berättar också om möjliga recept och alla egenskaper som dessa två ingredienser innehåller. Fortsätt läsa!

Du kanske också är intresserad: Vad är användningen av ingefära och citronte och hur man gör det?

Vad är användningen av ingefära och kanelte: fördelar, egenskaper och näringsämnen

Kanel och ingefära är en dryck som har naturliga ingredienser och är väldigt lätt att förbereda. De två huvudpersonerna, ingefära och kanel, förutom att vara lätta att få, kan vara mycket fördelaktiga för din hälsa, eftersom de har många egenskaper. Vi ser dem nedan:

Näringsämnen och egenskaper hos ingefära och kanel

• Ginger näringsämnen : ingefära är en rik mat, främst i fenoliska ämnen, i mineraler som magnesium, fosfor och kalium och i vitaminer. Bland de mest fördelaktiga vitaminerna i denna mat ingår vitamin B6 (nära relaterat till humör och sömnlöshet) och vitamin C (nödvändigt för korrekt utveckling och tillväxt). På grund av dessa näringsämnen är ingefära en ingrediens med antioxidant, antibakteriella och antiseptiska egenskaper som resulterar i ett stort antal fördelar för din hälsa.
• Kanelnäringsämnen : Denna ingrediens är också mycket rik på mineraler som kalium, fosfor och järn, men har också viktiga vitaminer för vårt välbefinnande, bland annat vitamin C, som nämns ovan och vitamin B1, känd som Var den som ansvarar för att omvandla kolhydrater till energi. Därefter förklarar vi alla fördelar som dessa näringsämnen och egenskaper kan ge dig.

Ginger och kanel te för viktminskning

Det finns människor som, för att gå ner i vikt, hålla sig till strikta dieter. Andra, å andra sidan, gör en fysisk ansträngning som ägnar timmar att träna i gymmet eller hemma. Det är emellertid väldigt frustrerande när insatsen inte ger de resultat vi förväntade oss.

Om så är fallet kan ingefära och kanel diettecept vara precis vad du behöver för att bränna fett. Vet du hur denna infusion kan gynna dig? Detta underbara te är en stor accelerator för ämnesomsättningen, så det hjälper dig att spendera mer energi och bli av med det fett som din kropp inte behöver.

Det är viktigt att komma ihåg att även om denna infusion är mycket fördelaktig, är det inte ett mirakulöst recept, så du måste lägga till den i din kost men utan att sluta äta bra och träna dagligen. På grund av den energi som detta te kommer att ge dig, kommer du att ge upp mer i träningarna och inom en tid kommer du att se din kropp smalare och tunnare.

Om du vill upptäcka hur man förbereder det här teet för att förlora de extra kilo, rekommenderar vi den här artikeln. Hur man gör ingefära te, kanel och citron för att gå ner i vikt.

Ingefära och kanel te för influensa

Förutom de fördelar det kan få till din vikt, är denna infusion också en effektiv lösning för att bekämpa influensa och andra förkylningar som vanligtvis förekommer under vintern. Detta beror på att föreningen av näringsämnena i dessa två ingredienser (C-vitamin, fosfor, kalium etc.) hjälper till att stärka ditt immunsystem

Om du fortfarande saknar anledningar att prova den här läckra blandningen, bör du veta att ingefära och kanelte är också mycket effektivt för att motverka ett av de mest irriterande symptomen på influensa, förkylningar och förkylningar: hosta. Dessutom kan receptet för ingefära och kanel te för influensa hjälpa till att reglera din kroppstemperatur i kalla klimat och öka kroppstemperaturen. Exakt av denna anledning bör du undvika att ta denna infusion om du har feber.

För enklare och naturliga recept som hjälper dig att bekämpa förkylningar, kolla in den här artikeln om infusioner för att bekämpa influensan, där vi berättar för steg, hur man kan lindra influensasymtomen.

Kanel och ingefära te för matsmältning

Ingefära och kanelte är idealiskt om du anser att din matsmältning är långsam eller om du ofta lider av gastrit. Detta beror på att dessa två ingredienser är mycket fördelaktiga, särskilt för matsmältningssystemet, eftersom de kan ge ett stort antal fördelar:

• Balanser magsaft
• Det underlättar matsmältningen av fetter, kolhydrater och proteiner.
• Det reglerar tarmfunktionen och förhindrar ökningen av blodsockret.
• Eliminera de gaser som producerar lite mat i magen.

Detta friska te har fantastiska egenskaper, eftersom det verkar som en antispasmodisk, antiinflammatorisk, antiseptisk och antiemetisk (det vill säga förhindrar kräkningar).

Kanel och ingefära te för blodcirkulation

Du vet redan att blodcirkulationen är det fordon som bär syre och väsentliga näringsämnen till alla kroppens organ. Tja, denna infusion har också förmågan att stimulera och förbättra blodcirkulationen, främst beroende på kanel. Detta är möjligt eftersom denna ingrediens har antikoagulant egenskaper som förebygger och förhindrar bildandet av trombi och blodproppar.

Dessutom kan ingefära och kanelte reducera ohälsosamt kolesterol, eftersom det har mycket gynnsamma antioxidantföreningar. Denna artikel om de bästa infusionerna för cirkulation kan vara mycket användbar.

Ginger och kanel te för att rena och avgifta levern

Levern är en av kroppens viktigaste organ, eftersom den är ansvarig för filtrering och eliminering av giftiga ämnen som ackumuleras i blodet.

På grund av dess hepatoprotective egenskaper, det vill säga dess förmåga att skydda detta vitala organ, hjälper ingefära och kanel te att rengöra och rena levern när den är överbelastad med uppgifter.

Leverinflammation är ett vanligare problem än du tror men det är dock viktigt att du behandlar det i tid för att förhindra att det gör ont för dig för mycket. Om du har den här sjukdomen, ta en titt på den här artikeln om hur du ska tömma levern.

Ginger och kanel te för dålig andedräkt

Om du lider av detta obehagliga problem, kan ingefära och kanelte hjälpa till att minska halitos. Detta problem kan förekomma av flera anledningar: dålig munhygien, bihåleinflammation, livsmedel som lök eller vitlök, och även för tobak.

Ingefära och kanelte kan hjälpa dig att hantera detta obehagliga problem, eftersom dessa ingredienser fungerar som en naturlig sammandragande och stimulerar vissa matsmältningsförfaranden.

Ginger och kanel te för huvudvärk

Kanel är en bra naturlig avslappnande, medan ingefära är en bra antiinflammatorisk ingrediens. Av detta skäl, genom att kombinera båda livsmedel, uppnås en bra botemedel mot migrän . Faktum är att det finns massörer som även använder ingefära och kanelte som en del av aromaterapi-behandlingar för att hjälpa sina patienter att övervinna denna sjukdom.

Om du är en person som lider av migrän och huvudvärk, eftersom vi rekommenderar att du tar en kopp av det här helande teet när du har dessa obehag.

Hur man förbereder ingefära och kanelte

Om du vill lära dig att göra kanel och ingefära te på egen hand, det här är ingredienserna du behöver:

• 1 skiva tjock gingerrot
• 1 kanelsticka
• ½ citron
• 1 kopp vatten (250 ml)

Därefter visar vi dig steg för steg hur man gör ingefära och kanelte :

1. Det första du bör göra är att tvätta gingerrotet väl och rista det.
2. När du har ginger ren och riven, koka en kopp vatten och tillsätt sedan ingefära riven med kanel.
3. Koka blandningen i ca 10 minuter över låg värme.
4. Medan du väntar, tvätta citronen och extrahera saften från en av dess halvor för att lägga den till infusionen. Om du föredrar kan du också skära en skiva och lägga den i koppen utan att behöva pressa saften. Smaken av citronen, i detta fall kommer att vara mer subtil.
5. Slutligen filtrera vätskan i en kolv och låt den sitta i några minuter så det brinner inte.

Kontraindikationer av ingefära te med kanel

Även om det är en infusion av helt naturliga ingredienser, har detta te dess kontraindikationer . Därefter kommer vi att upptäcka några av dem så att du undviker att sätta din hälsa i fara:

• Om du har matsmältningsbesvär, undvik att ta gingerte med kanel, eftersom blandningen av båda ingredienserna kan irritera magen och förvärra symtomen.
• Det rekommenderas inte heller att barnen konsumerar denna infusion, eftersom både dess smak och dess effekter kan vara för starka för de små.
• Undvik att ta denna infusion om du är gravid, eftersom det kan äventyra barnets hälsa, särskilt under de första veckorna av graviditeten.

Trots dessa kontraindikationer och som vi har sett i tidigare avsnitt har denna infusion stora fördelar för din hälsa i allmänhet. Från, vi inbjuder dig att berätta vad du tycker om ingefära och kanelte. Har du provat det? Tveka inte att lämna en kommentar!

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.