Hur man går ner i vikt med kanelte

Kanel är en av de mest använda kryddorna att smaka och dekorera många efterrätt recept, men visste du att det också är ett perfekt komplement till att gå ner i vikt snabbare? Denna stora fördel beror främst på förmågan att påskynda ämnesomsättningen och minska blodsockern, vilket kan eliminera allt det oönskade fettet som lagras i vissa delar av kroppen och förlora de kilo som inte tillåter oss att se ut som vi skulle vilja. Ta reda på i följande artikel om hur du kan gå ner i vikt med kanelte och hitta ett naturligt sätt att minska volymen och känna dig mycket mer bekväm med din figur.

Du kan också vara intresserad: Hur man gör kanel och honungste för att gå ner i vikt

Egenskaper kanel att gå ner i vikt

Kanel är en krydda som förutom att fungera som en antiinflammatorisk och antiseptisk, är det utmärkt att hjälpa till att gå ner i vikt och förlora de kilo mer som kostar så mycket att bli av med endast ett kaloridiet och träningsprogram. Ta reda på vad som är de slankande egenskaperna hos kanel och du kommer se att det är ett bra naturligt tillskott som du kan påskynda minskningen av åtgärderna:

Det anses vara en termogen produkt, eftersom den gynnar ökningen av kroppstemperaturen och en acceleration av ämnesomsättningen. Detta resulterar i en mycket snabbare fettförbränning och följaktligen större viktminskning på kortare tid.
Det bidrar till att reglera glukosnivån i blodet, så att konsumtionen är lämplig för personer med diabetes, och samma egenskap är det som också gör det till en perfekt allierad att gå ner i vikt. Och är det att genom att minska blodsockernivåerna kan kanel främja en lägre mängd insulin i kroppen och därför sätter kroppen på sig mycket mindre fett och därmed lättare vikt.
Det är fördelaktigt för matsmältningssystemet, det gynnar upplösningen av mat under matsmältningsprocessen, reglerar intestinal transitering, förhindrar bildandet av gas och uppblåsthet eller bukhårdhet.
Det minskar de höga nivåerna av dåligt kolesterol och triglycerider i blodet, vilket gynnar hjärt-kärlsystemet och förhindrar bildandet av blodproppar. Å andra sidan ökar det nivåerna av bra kolesterol.
Det stimulerar och gynnar njurarnas funktion, vilket hjälper till att eliminera behållna och ackumulerade vätskor som orsakar svullnad och tyngd i vissa delar av kroppen.

Kanelte och honung för att gå ner i vikt

Även om du kan integrera konsumtionen av kanel i din kost på många olika sätt, är det bästa alternativet att gå ner i vikt och definiera siluetten att ta den som en infusion, för att du på så sätt ser till att alla dess egenskaper är intakta och inte reduceras när de blandas med andra typer av livsmedel.

En av de recept som orsakar en furore att gå ner i vikt med kanelte är det som också innehåller lite honung, för det här är ett annat av de bästa naturliga tillskott som accelererar förlusten av kilo och får kroppen att brinna det ackumulerade fettet Snabbare, i följande artikel kan du se hur man använder honung för att gå ner i vikt. Notera följande recept och förbered din egen kanel och honungste i hemmet.

ingredienser

1/2 liten sked av kanelpulver
1 liten sked full av honung Det är viktigt att honungen är organisk, som du hittar i butiker specialiserade på försäljning av naturprodukter.
1 kopp vatten

beredning

Låt vattnet värma i elden i en gryta eller kastrull.
Vänta tills vattnet är mycket varmt men utan att det kokar. På den tiden lägger du till den lilla sked av honung och kanel.
Rör båda ingredienserna bra med en sked så att de är integrerade.
Låt preparatet vila i ca 10 minuter.
Efter denna tid, ta bort från värme och häll kanel och honungste i en kopp eller ett glas.

För att göra din bantningsåtgärd så effektiv som möjligt är det idealt att ta en kopp kanelte när du vaknar innan du äter någon annan mat eller dryck, det vill säga fasta och en annan kopp på natten innan du går till sömn. Det är viktigt att du inte överdriver det och respekterar dessa doser för att undvika eventuella biverkningar.

Och kom ihåg att det inte finns någon mirakulös metod för att uppnå snabb och hög viktminskning, så det är viktigt att kanelte är ett komplement till en hypocalorisk diet och en rutin för fysisk aktivitet som är helt anpassad till dig. Om du är osäker, kontakta en professionell nutritionist och följ alla instruktioner.

Kanontontraindikationer

Även om kanelte är en produkt med flera fördelar som vi sett, är det viktigt att i förväg informera om vad i fall dess konsumtion är helt avskräckt för att inte äventyra organismens hälsa. Sedan beskriver vi alla grupper av människor som inte borde gå ner i vikt med kanelte och tvärtom bör leta efter andra metoder eller alternativa behandlingar:

Gravida kvinnor, som försöker bli gravid eller som ammar.
Personer som lider av irritabelt tarmsyndrom eller Crohns sjukdom.
De som tar antikoagulanta läkemedel.
Patienter med lever- eller njursjukdomar.
Patienter med hjärtsjukdomar.
Diabetiker bör konsultera sin läkare i förväg om kanel är bra för dem.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.