Cellulit eller apelsinskal är ett vanligt problem hos många kvinnor, som är tvungna att hantera detta tillstånd kontinuerligt för att kunna ha en mycket mer definierad figur och en fast och jämn hud. Celluliten framträder genom ackumulering av fett, toxiner och vatten i vissa delar av kroppen, vilket är mycket mer sårbart låren, skinkorna, höfterna och magen. En balanserad kost och motion är viktiga för att bekämpa det, men om du också vill dra nytta av effekten av vissa naturliga produkter, notera de hemmetoderna för celluliter som vi visar dig i den här artikeln.

Du kanske också är intresserad av: Hur man förebygger celluliter

Tång extrakt för att minska celluliter

Seaweed är utmärkt för att förbättra blodcirkulationen, lymfsystemet och stärka huden. Och det är därför de har blivit ett utmärkt hemmedel för att sluta celluliter och se en mycket snyggare hud.

Ingredienser : arame och kombu tang

Förberedelse: toast i en panna 100 gram aram tang och 5 gram kombu tang. Placera sedan den rostade tangen i en liter vatten, koka tills vätskan är reducerad till 1/2 liter. Torka väl och pressa. Återgå till koka tills du sänker vattnet till 1/4 liter.

Dosering: Det rekommenderas att ta en matsked per dag i detta extrakt. Om du tar detta med en sur ingrediens som citron, kommer mineralerna att absorberas mycket bättre.

Infusion av hästslag

Horsetailen är en ört som tas som en infusion, som är utmärkt för att eliminera toxiner från kroppen och bekämpa vätskeretention, två viktiga saker som främjar eliminering av celluliter.

Ingredienser: torr horsetail, vatten

Förberedelse: Placera två matskedar av torkad och krossad horsetail i en liter vatten och koka i två eller tre minuter. Låt det sitta i ca 15 minuter och spänn på det.

Dosering: Ta en kopp en dag av denna infusion, du kan lägga lite socker så det har en trevligare smak.

Hem anti-celluliter komprimerar

Förutom horsetail finns det andra terapeutiska örter som också är idealiska för att aktivt bekämpa celluliter. och två av dem är krypande murgröna och salvia. Båda står för egenskaper för att minska subkutan vävnad och förhindra vätskeretention.

Ingredienser: vatten, klättring murgröna och salvia.

Förberedelse: Ta en kruka eller annan behållare och fyll den med två liter vatten. Sätt i två stora handfullar klättrande murgröna och två salvia. Låt marinera i 24 timmar. När denna gång har passerat, spänna så att endast vattnet förblir.

Dosering: Våt en handduksbrunn med blandningen och applicera på det område där det finns celluliter.

Kaffe skrubba

Koffein är en av de mest effektiva substanserna som finns för att eliminera celluliter . Faktum är att det finns många anti-celluliter lotioner som har det som en viktig ingrediens. Reaktiverar blodcirkulationen och minskar på så sätt bildandet av nya feta noduler.

Ingredienser: en halv kopp malet kaffe och 2 matskedar olivolja

Förberedelse: Lägg i malet kaffe i en skål och tillsätt sedan olivoljan. Ta bort de två ingredienserna tills de är helt integrerade.

Dosering: Applicera kaffe exfolianten på området med celluliter som gör cirkulär massage i 10 minuter. Vik sedan om området med filmpapper och låt det fungera i 20 minuter. Ta sedan bort kaffet med varmt vatten efter den tiden.

Upptäck mer information om denna behandling i artikeln Hur man eliminerar celluliter med kaffe.

Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är en av de stora hemmetoderna för celluliter som kan provas. Denna produkt förhindrar ackumulering av fetter, främjar eliminering av toxiner och är en bra hjälp för att bekräfta huden.

Ingredienser: 2 msk äppelcidervinäger, 2 liter vatten, 1 liten sked honung eller sötningsmedel

Förberedelse: lägg i 2 liter vatten, äppelcidervinäger och rör om att blandningen är homogen. Lägg till lite honung eller sötningsmedel för att ge den en bättre smak.

Dosering: Ta ett glas preparatet på morgonen fasta.

Upptäck mer information om denna behandling i artikeln Hur man använder äppelcidervinäger till celluliter.

Hur man minskar celluliter med mat

Det finns några livsmedel som hjälper till att bekämpa celluliter, så de borde vara en del av din dagliga diet. Framför allt sticker följande ut:

• Grönsaker: morötter, tomater, kål, kronärtskockor, broccoli, sallad.
• Frukt: hallon, jordgubbar, blåbär, avokado, kiwi, apelsin, citron, grapefrukt, mandarin, melon, päron.
• Hela korn
• Olivolja
• Avena.
• Infusioner: maskros, grönt te, horsetail, ulmaria.

I artikeln Matar som hjälper till att minska celluliter kan du se en mycket mer komplett lista över näringsämnen som du borde äta regelbundet.