Om du har börjat ta Garcinia Cambogia är det bekvämt att du känner till de biverkningar som denna frukt kan ha på din kropp. Vi förutser redan att det finns mycket liten chans att drabbas av negativa effekter, speciellt om vi tar hänsyn till den låga procentandel av garcinia som finns i många av de tillskott som finns på marknaden. I vi berättar vad som är biverkningarna av garcinia cambogia eftersom det viktiga är att bli välinformerad innan du konsumerar denna frukt.

Du kan också vara intresserad: Kontraindikationer och biverkningar av guarana

De 5 vanligaste biverkningarna av garcinia cambogia

Även om det finns många fördelar med garcinia cambogia, bör du också veta att det finns några biverkningar . Här kommer vi att upptäcka några av de vanligaste så att, så, vet vilka sjukdomar som kan uppstå.

Lätt huvudvärk

En av de vanligaste biverkningarna av garcinia cambogia är mindre huvudvärk. Vanligtvis inträffar när du börjar behandla denna frukt, det är ganska vanligt och beror på processen för anpassning av organismen. Huvud obehag är en mycket vanlig reaktion av kroppen till någon förändring eller en ny behandling. En annan av de möjliga negativa konsekvenserna av att ta Garcinia cambogia är mild utslag som om det var en allergi, även om det är en mycket liten observerad effekt.

Magbesvär

Om du börjar ta garcinia cambogia, finns det någon möjlighet att drabbas av diarré eller förekomst av avföring med överflödigt fett. Denna frukt är ett utmärkt och effektivt tillskott för att gå ner i vikt, eftersom det minskar mängden fett absorberat av tarmen och eliminerar det genom excrement, alltså närvaron av denna typ av avföring när man tar garcinia. En av de relativt negativa effekterna är att magen enkelt fyller, vilket trots att det är användbart att främja viktminskning, kan vara lite irriterande. När du tar garcinia får du känslan av att vara full och du kommer att äta mindre.

Sömnproblem

En annan möjlig bieffekt är brist på sömn och en viss känsla av rastlöshet. Detta manifesteras speciellt hos personer som inte kombinerar tillägget med sportaktivitet. Konsumtionen av garcinia ökar energinivån till följd av det lilla fett som organismen absorberar. Därför måste du kompensera för att lugna ditt humör och sova på natten.

Milda hudutslag

Du borde veta att, medan det finns få biverkningar av garcinia cambogia, finns det några personer som har haft hudutslag. Detta beror framförallt på att han har lider av förgiftning eftersom det alltid är en naturlig lösning, man måste alltid följa de riktlinjer som anges av tillverkaren för att inte ta för mycket kvantitet.

nervositet

Och också, en annan av de negativa effekterna av garcinia är att det är en växt som kan orsaka problem med nervositet och förändra vårt nervsystem. Det förekommer vanligtvis hos patienter som tar denna naturliga botemedel fritt och utan att ta hänsyn till läkares receptets riktlinjer.

Du bör veta att de flesta biverkningarna har att göra med otillräcklig konsumtion av garcinia. Välj ett kvalitets- och certifierat varumärke så att det inte utgör någon risk för din hälsa och informera dig så bra om de doser som rekommenderas av tillverkaren i synnerhet. Normalt är den normala dosen vanligtvis 1, 5 gram per dag uppdelad i tre doser, över detta belopp finns det ingen ytterligare fördel.

Kontraindikationer för garcinia cambogia

Nu när du känner till biverkningarna av garcinia cambogia är det viktigt att vi slutar också i kontraindikationerna. Och det är att det finns vissa människor som borde undvika konsumtion eller, åtminstone, konsultera det innan med din betrodda läkare för att undvika hälsokomplikationer.

Här erbjuder vi dig en lista över kontraindikationer av garcycin som är värda att ta hänsyn till:

• Gravida och ammande kvinnor
• Patienter med demens
• Människor som tar mediciner för att sänka kolesterol
• diabetiker
• Människor med hjärtproblem eller hjärtsjukdom
• Barn under 16 år

I något av dessa fall rekommenderas att maximera försiktighetsåtgärderna och framför allt undvika självmedicinering. Tänk också på att missbruk av den rekommenderade dosen kan vara farlig för din hälsa. Den exakta mängden kommer alltid att anges av tillverkaren, men i allmänhet bör du veta att de normala doserna är 1, 5 gram per dag i tre doser på 0, 5 gram .

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.