Det finns tre typer av solbad och då räknar vi dem eftersom det är mycket viktigt att skilja dem. Det skiljer sig mellan ett allmänt bad och ett partiellt bad . Det måste beaktas att resultaten av det allmänna badet är bättre än de hos det partiella badet, eftersom en större mängd vital energi absorberas och det är också en allmän organisk rekonstituent. Men det är också nödvändigt att veta att för att ta ett allmänt bad bör du börja med ett partiellt bad och ibland måste du avslöja mer kroppsdel ​​i solen för att gradvis förbereda kroppen. Solbad ska tas dagligen och i en plats där det inte finns fuktighet eller utkast. I denna artikel berättar vi vilka solbadkar är .

Du kanske också är intresserad: Vilka är fördelarna med solskydd?

Solbad generellt.

Solbadet är det viktigaste badet, vitaliserande och restaurerande. I det här fallet är hela kroppen utsatt för solen förutom huvudet, som skyddas med en parasoll eller lämnar den i skuggan. Det är ett bad som rekommenderas i nästan alla sjukdomar, särskilt reumatiska, artritiska, cirkulations-, rickets och för anemi. För att ta en allmän solbad måste du starta solens exponering av benen och gradvis öka området för sol exponering. Den ursprungliga varaktigheten kommer att vara cirka tio minuter och ökas gradvis två minuter varje dag tills anländer till två timmar eller mer i varaktighet. Ta alltid hänsyn till patientens styrka och sjukdom. Orsaken till varför svaga eller väldigt nervösa människor, exponeringstiden kommer att vara mindre. Det är viktigt att kroppen under solens exponering ändrar positionen så att alla områden får den goda effekten av solens strålar.

Delvis solbad

Det partiella solbadet, som indikeras av dess namn, appliceras i ett visst område av kroppen. Det är ett bad som är speciellt indikerat för att attackera en sjukdom som ligger i ett visst område av kroppen och är lämpligt för de svaga eller känsliga personerna, med mycket känslig hud eller för dem som lider av lungsjukdomar, är då lämpliga att skydda övre delen av bröstet med gröna löv av kål. Det skulle vara tillrådligt att gradvis öka kroppsdelen som utsätts för solen tills den blir van vid det allmänna solbadet, vilket är det mest kompletta. Om man tar partiellt solbad kommer patienten att märka Något obehag bör ges friktion med färskt vatten och minska badets varaktighet och till och med få det att skjuta upp det i några dagar om det behövs.

Sudoriskt solbad.

Det sudoriska solbadet är en typ av bad där människans kropp inte utsätts direkt för solen, det vill säga solstrålens funktion. Det är ett bad där riklig svett produceras med vilket eliminerar många giftiga föroreningar. Det är en autentisk depurativ av blodet och det kan med fördel ersätta ångbadet. Denna typ av bad kan tas 2 eller 3 gånger i veckan. För att klara det måste du ligga din kropp i solen och täcka den med en tjock filt. På detta sätt kommer du att svettas rikligt och du måste snabbt ge dig själv ablutions av färskt vatten.

tips

• Det är väldigt viktigt att ta bort färskvatten efter och under sol exponering.