Meniskruven är känd för att vara en mycket vanlig knäskada hos idrottare. Det är dock inte exklusivt för idrottare eller fans som ofta utför fysisk aktivitet, det kan också hända med andra människor eftersom det finns många orsaker till brott. Hans symptom är ibland inte lätt att känna igen, många tror att det är ett gemensamt problem som kommer att gå vidare inom några dagar. Det är emellertid väldigt viktigt att använda några korrigerande åtgärder omedelbart för att underlätta behandlingen. Sedan kommer vi att prata med dig i den här artikeln om meniskusår: symtom och behandling så att du vet hur man känner igen det och vad man ska göra.

Du kan också vara intresserad: Skillnad mellan tår och menisk rivning

Orsaker till menisk riva

Menisken är de broskiga skivorna, som fungerar som stötdämpare för de effekter som uppstår i knäet och mellan benen som bildar det: lårben, tibia och patella. Dessutom har de också funktionen att förebygga friktion mellan olika ben. I förhållande till menisken kan du prata om två delar:

• Interiör eller medial menisk: Det är den som har en halvmåneform och ligger i kapseln i fogen, så det har mindre rörlighet. Detta gör det lättare att bryta.
• Lateral menisk: Denna skiva är placerad på utsidan av fogen.

Som vi tidigare har kommenterat kan menisken brytas av många anledningar och i olika situationer, den vanligaste varelsen:

• Twist eller en dålig vridning av knäet, som kan orsakas av ett plötsligt stopp när man går för att se något eller att ändra riktning, falla eller snubbla bland andra situationer.
• Plocka upp objekt som är mycket tunga.
• Sport: Det är det vanligaste, speciellt när man spelar fotboll, basket eller tennis eftersom det finns en betydande inverkan på denna artikulering. Det är emellertid också en frekvent skada i andra sporter där påverkan inte är lika direkt som jockey eller rugby, eller eftersom fallen uppstår som vid skidåkning eller snowboard.

Symtom på menisk riva

Meniskuspenan presenterar olika symptom beroende på om en liten riva har inträffat eller skadan är svårare. I allmänhet, då skadad skada inte är mycket viktig, är det vanligtvis en liten smärta och svullnad i området. Detta tenderar ofta att vara associerat med symtom som är relaterade till effekten eller konsekvensen av blåsan eller den felaktiga gest som har gjorts. Det finns dock fortfarande andra tecken att uppmärksamma på:

• Smärta i mitten eller på sidan av knäet, speciellt när du böjer dig ner eller du måste vrida eller böja den leden. Dessutom intensifieras när du trycker på området, även om trycket är litet. Smärtan uppstår också när man försöker gå och märker i sin tur som en nypa.
• Klicka eller torrt ljud som du kommer att höra i det ögonblick då skadan har inträffat.
• Mindre rörlighet i denna fog, till och med når knäet ska blockeras eller låsas när man försöker böja sig. I vissa fall är det inte heller möjligt att sträcka benet helt, vilket ibland orsakas av intensiv smärta.
• Stabilitet och styvhet, som åtföljs av svullnad. Dessutom blir dessa symtom värre när de första dagarna passerar.
• Ha känslan av att knäet misslyckas eller det ger det, även om det inte bär vikt på det.

Första hjälpen för menisk riva

Även om man diagnostiserar meniscusbrottet måste doktorn göra några tester. Det är normalt att man redan i ett första besök kan känna eller få indikationer - beroende på graden av svårighetsgrad - om det har kunnat bryta eller producera en riva av menisken.

Alltid före tvivel eller misstanke om att vi kan vara före denna typ av skada är det lämpligt att anta en rad åtgärder och bryr sig:

• Applicera is på knäområdet så att det kan minska inflammation.
• Använd en särskild knäskena för att immobilisera fogen, även om det är nödvändigt att använda kryckor.
• Ta några antiinflammatoriska och, om smärtan är väldigt intensiv, vissa mediciner som pallierar detta symptom.

Behandling av menisk riva

Behandlingen av meniskräs kommer att bero på dess svårighetsgrad, förutom andra faktorer såsom huruvida lateral eller interiör meniskus har blivit sönder, personens ålder och aktivitetsnivå och det är inte samma som en idrottsman som en annan person som inte gör fysisk träning med viss intensitet och periodicitet.

Normalt, om skadan har varit mild, innehåller behandlingen vanligtvis:

• Vila: Det är viktigt att hålla knäet i vila och flytta så lite som möjligt. Om det är nödvändigt att gå, är det bättre att hjälpa dig med kryckorna för att inte stödja tyngd på benet och följaktligen på menisken.
• Höj benet: benet är alltid bättre för att hålla det sträckt och upphöjt så att du kan placera flera kuddar eller kuddar. Om möjligt, håll ditt ben över hjärtans höjd för att minska svullnaden.
• Is: speciellt de första dagarna är det lämpligt att applicera is, men inte direkt, men genom en trasa eller påsar som anpassar sig väl till knäets form, såsom frysta ärtor som säljs i stormarknader. Detta hjälper till att sänka svullnaden och minska smärtan.
• Kompression: I vissa fall kan det vara tillrådligt att använda elastiska bandage för att stödja knäet.

I de fall där skadan har varit svårare kan läkaren rekommendera kirurgi. Nuförtiden utförs de vanligen genom artroskopisk kirurgi för att rekonstruera menisken eller sätta en protes. Beroende på skadan kan det dock vara nödvändigt att välja öppen kirurgi och till och med ha en menisk transplantation.

Efter det kirurgiska ingripandet, ibland är en ortopedisk anordning placerad för att immobilisera den medan den är botad eller patienten kommer att rekommenderas att använda kryckor.

Behandlingen är också vanligt att kompletteras med sessioner av fysioterapi och rehabilitering för att återställa knäets rörlighet och stärka muskulaturen i det området. I följande artikel visar vi vilka övningar som kan göras när du har knäskada.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.