Förstoppning är ett mycket vanligt problem hos barn och ett tillstånd som genererar stor obehag och obehag på grund av omöjligheten med evakuering. Förutom att bekämpa förstoppning med snabb medicinsk behandling, är det alltid viktigt att granska barnets kost och göra förändringar för att förbättra deras transplantat i tarm och fritt från detta tillstånd. Om du letar efter naturliga lösningar som är effektiva för det, missa inte följande artikel, vi visar dig ett urval av bra hemmetoder för förstoppning hos barn .

Du kan också vara intresserad av: Hur man behandlar förstoppning hos barn Steg att ta: 1

Drick mycket vatten

Det är viktigt att öka barnets vatten- och vätskekonsumtion per dag, för i det ögonblick kroppen behöver vatten kommer den att få den från strålarna och följaktligen blir dessa mycket hårdare vilket gör det svårt att evakuera. Tänk också på att barns aktivitet per dag är mycket större än hos vuxna, barnen rör sig alltid, svetter mer och förlorar mycket vatten. Det är därför det är viktigt att bibehålla god hydrering.

2

frukt

Dieter som saknar fiber är den främsta orsaken till förstoppning och därför finns det ingen bättre åtgärd än att ändra barnets diet. En av de livsmedelsgrupper som ger mer fiber är frukt, som är idealiska för att reglera tarmtransitering, förhindrar bildning av gaser och underlättar evakuering. Också ett bra hemmedel mot förstoppning hos barn är konsumtionen av vissa fastande frukter som druvor, apelsiner, päron, ananas eller kiwi. Du kan laga en fruktgröt eller hugga frukterna så att du enkelt kan ta dem.

3

grönsaker

Förutom frukter är det viktigt att i den lilla kosten inkludera konsumtionen av vissa grönsaker som också innehåller fibrer och är utmärkt för att behandla förstoppning . Som naturliga laxermedel och för att förbättra intestinal transitering, inkludera chard, broccoli, morot och kronärtskocka. Ångning är det bästa alternativet att utnyttja alla dess egenskaper.

4

Prune juice

Plommonjuice har visat sig vara en underbar hemgjord botemedel mot förstoppning hos barn, eftersom denna frukt, förutom att stimulera tarmförflyttningen, gynnar retentionen av vatten och skyddar slemhinnan i magen . Tillsätt ett glas plommonjuice till barnets frukost och börja märka dess effekter.

5

flingor

Det finns spannmål som havre som hjälper till att lindra förstoppning och dessutom är en stor energikälla för barn eftersom det ger viktiga vitaminer och mineraler för kroppen. Vi rekommenderar dig att förbereda lite havremjölk så att den lilla gillar den, eller tillsätt några skedar havregryn till din vanliga skål med mjölk med spannmål. Se artikeln Hur man äter havremjöl för att se andra recept.

6

Bukmassage

Bortsett från utfodring kan du försöka lindra symtomen på förstoppning i den lilla med hjälp av bukmassage. Utför ett litet tryck med fingertopparna precis under naveln och massera området med cirkulära rörelser i några minuter.

7

Avkopplande bad

Vi avslutar listan över hemmetoder för förstoppning hos barn med en mycket effektiv och avslappnande naturlig behandling som du kan göra hemma. Det handlar om att förbereda barnet ett varmvattenbad, eftersom värmen kommer att främja avslappning av den analala sphincten och göra det lättare att evakuera.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.