I dag väljer fler och fler människor att sluta att äta kött och basera sin kost på exklusiva vegetabiliska produkter eller, beroende på fallen, att minimera animaliska produkter. Anledningarna till att en person kan välja denna livsstil är många: djurens rättigheter, hållbarhet eller helt enkelt för att de inte gillar smaken av kött. Hur som helst, för alla dessa legitima skäl måste vi lägga till ytterligare en som säkert kan övertyga många odefinierade, det är de fördelar som kan leda till vår hälsoavgång utesluter konsumtionen av kött.

Vill du veta vad som händer i din kropp när du avstår från hamburgare, korv och biffar? I följande artikel kommer vi att tala om konsekvenserna av att sluta att äta kött .

Du kanske också är intresserad av: Hur slutar du att äta choklad

Symtom på att inte äta kött: inte mer förstoppning

Sluta att äta kött innebär inte bara att vi avstår från att äta en typ av mat, utan också måste vi fylla det gapet vi har kvar. För att göra detta måste du öka mängden grönsaker och baljväxter som vi äter så att vår kost fortsätter att balanseras.

Visst, en av de första konsekvenserna vi märker när vi slutar att äta kött - och börja äta mer grönsaker - är den åtgärd som orsakar den stora mängden fiber som finns i den senare. I vårt matsmältningssystem hjälper fibrer oss att reglera intestinal transitering, förutom att förbättra våra matsmältningar, som vanligtvis är tunga när de äter kött. Slutligen är det som vi kommer att märka att vi kommer att gå till badrummet mycket oftare, vi kommer att sluta med förstoppning och vi kommer att få en mycket mer ordentlig matsmältning.

Skäl att inte äta kött: förbättrar sex

Delarna av vår kropp är inte självständiga element, tvärtom är alla deras funktioner inbördes och beroende av varandra. Det är därför som de ger saker i början så förvånande att sluta att äta kött kan göra att du förbättrar din sexuella prestanda väsentligt .

Det är sant att inte alla kött är desamma, det finns dessutom en viss typ av kött som påverkar mycket mer kvaliteten på dina relationer. Det är rött kött, samma typ av kött som har negativa effekter på din cirkulation och vaskulär hälsa. Faktum är att dessa är två lika effekter, eftersom blodet inte når de sexuella organen med den nödvändiga mängden när blodcirkulationen förvärras.

När det gäller män kan detta översättas till erektil dysfunktion och erektionsproblem och för kvinnor i mindre intensiva orgasmer. Nu när du vet, har du inga ursäkter, lämnar köttet och börjar förbättra ditt sexliv.

Vad händer om jag slutar äta kött: det minskar risken för sjukdomar

För en tid sedan kom en rapport från Världshälsoorganisationen fram, och varnade för att konsumtionen av bearbetade kött ökade risken att drabbas av olika typer av cancer . Men försämringen av denna mat till vår organism, när de ätas för ofta, märks i många andra känslor, något som vi kan undvika genom att inte konsumera det.

När vi slutar äta kött minskar blodtrycket. Om vi ​​anser att högt blodtryck är en av de främsta orsakerna till hjärt- och kärlsjukdomar, kommer vi att dra slutsatsen att att stoppa att äta kött minskar risken för hjärtproblem.

I följande artikel kan du ta reda på vilka andra livsmedel som ökar blodtrycket.

Som i de tidigare avsnitten är de viktigaste som identifierats som skyldiga till detta faktum röda kött. Icke desto mindre har olika studier visat att människor som inte äter kött ger en mycket mer önskvärd och attraktiv lukt för människor i det andra könet. I jämförelse med de personer som innehåller regelbundet kött i kosten, är denna lukt klassad som mindre intensiv och mycket trevligare.

Förklaringen till detta faktum är att köttet, med särskild tonvikt på rött kött, lämnar en stor mängd toxiner och avfall som vi inte förkastar genom matsmältningssystemet, utan snarare från svett.

Sluta äta köttfärdar

Många kött bidrar till ett stort antal fetter som hamnar ihop i kroppen och får oss att gå ner i vikt. Därför, om du vill gå ner i vikt bör du börja med att begränsa konsumtionen av dessa kött. Bearbetade livsmedel som hamburgare, korv, röda kött och de skär som har synligt fett är värsta när det gäller viktökning.

Men det är inte bara en estetisk fråga, hälsa är något som vi inte kan leka med och konsumtionen av kött ger oss närmare olika farliga sjukdomar. Undersökningarna som har gjorts i detta avseende har visat att konsumera animaliska proteiner förbinder sig med högre sannolikheter för att utveckla diabetes . Även utan att vara överviktig, kommer någon som brukar köta regelbundet mer sannolikt att drabbas av denna sjukdom än någon som inte konsumerar den.

Det finns många som argumenterar för att vi behöver dessa proteiner, annars kan vår kropp drabbas av proteinunderskott. Verkligheten är att om vi upprätthåller en balanserad kost, det vill säga att öka förbrukningen av andra livsmedel som tofu, nötter och baljväxter som kompenserar för denna förlust, kommer vi inte att ha några problem på näringsnivå.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.