En av lederna som oftast påverkas av tendinit är axeln, ofta på grund av sportskador eller mekanisk repetition av en rörelse på grund av vissa affärer. Rotator manschett tendinit är en inflammation på grund av överbelastning av senor som genererar smärta och irritation, vilket förhindrar även dagliga aktiviteter. Det är viktigt att besöka läkaren eller traumatologen efter att de första symptomen på denna muskulösa sjukdom uppträder. I vi erbjuder dig några tips om hur du bota skulder tendonit.

Du kanske också är intresserad av: Hur man botar en senit Trinn att ta: 1

Smärta i axeln när du utför dagliga aktiviteter är det främsta symptomet på axelbenetinflammation, vilket kan vara mycket smärt och obehagligt. Det är viktigt att du besöker en läkare eller traumatolog för att undersöka och utföra lämplig diagnos innan du börjar smärta.

2

I de flesta fall av skulders tendonit, kommer läkare att ordinera antiinflammatoriska läkemedel som en behandling för att minska inflammation i senorna och minska svullnad och smärta. Kom ihåg att medicinering alltid ska ordineras av en läkare och inte välja självmedicinering.

3

Vila är avgörande för att bota tendonit i axeln, det vill säga inte göra onödiga ansträngningar eller överbelasta det smärtsamma området. Även om det är möjligt att använda en slinga är axeln en svår gemensam för att immobilisera, så du bör vara medveten om behovet av att undvika rörelser och aktiviteter som förvärrar muskelsmärta.

4

För att minska smärta orsakad av senit i axlarna kan vi tillgripa kalla heta behandlingar på denna led . Det kommer att vara nödvändigt att applicera kalla kompressor i ca 20 minuter ca 5 gånger om dagen; för detta kan isen inslagna i en trasa eller handduk användas så att den inte berörs direkt på huden. Å andra sidan kommer vi också att applicera varma kompressor ca 4 gånger mer under samma tidpunkt.

5

Sjukgymnastik övningar, utförd av en expert, är ett annat alternativ att behandla axel tendonit, speciellt om fogen har blivit immobiliserad. På samma sätt kan massage också bidra till att minska axelvärk och förbättra inflammation.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.