Heather honung anses vara en honung som har många hälsofördelar tack vare sina bra egenskaper. Faktum är att det inom honen anses vara en av de bästa för vår hälsa. Ett faktum som står i motsats till det faktum att dess utseende inte är det mest visuella eller attraktiva eftersom det är väldigt mörkt, nästan svart, vilket vissa människor avvisar och föredrar att ta en annan typ av tydligare honung. Dessutom har det också särskilda egenskaper när det gäller smaken, eftersom det inte är en mycket söt honung, men i gommen är det en viss bitterhet. De är särdrag som lägger till mer vädjan till denna naturprodukt när man talar om fördelarna, speciellt för cirkulationssystemet och för njurarna.

I denna artikel med titeln Heather Honey: egenskaper, fördelar och kontraindikationer förklarar vi allt du behöver veta om denna mat.

Du kanske också är intresserad av: Egenskaper av rosmarin honung

Vad är ljung älskling?

Som vi tidigare har kommenterat har ljunghonning särpräglat smak - det är mer bitt - och färg eftersom det inte är så gult eller gyllene som de andra, men det är praktiskt taget svart. Tonen kan dock variera eftersom det finns också ljunghonungfärgad som mahogny eller mörkröd. Dessutom är det en mycket tjock honung som kristalliserar med stor lätthet.

De är särdrag hos den ljuva honung som ges av växten från vilken bina matas och sedan producera den. Denna växt är känd som heather eller brecina, men i andra områden kallas det gödsel. Denna anläggning är frekvent i Spanien och även i andra delar av Europa, som är vanligt att hitta i bergsområden, till och med upp till en höjd av 2600 meter. Till och med växten är också känd som ljunghonung.

Egenskaper och fördelar med lynghonung

Heather honung har många egenskaper och fördelar, så det är mycket bra att det ingår i den vanliga kosten i rättvisa mängder, utom medicinska kontraindikationer. Och det är bland dess egenskaper vi betonar att det är:

• Sammandragning.
• Kutant hydratanat.
• Antiseptisk.
• Diuretika.
• Avkopplande.

Dessa egenskaper omvandlas till en rad hälsovinster som vi redan har förutsett att njurarna och cirkulationssystemet är de främsta mottagarna. Men det finns fortfarande mer:

• Cirkulationssystem: Ljus honung gynnar koronär bevattning, vilket bidrar till att minska risken för hjärtinfarkt, arytmier eller angina, bland annat koronära känslor.
• Njursystem: Ljunghonung är mycket användbar för att hjälpa till att rengöra blåsan och undvika prostata och cystitisproblem. Bortsett från det är det fördelaktigt för njurarna eftersom det minimerar risken att ha stenar.
• Matsmältningssystemet: För personer som har diarréproblem, hjälper det dem att reglera tarmarna, även om det måste tas i moderation för att övergå till förstoppning.
• Hud: Denna honung används också ofta för att behandla små brännskador och sår eftersom det förhindrar att de blir infekterade, förutom att accelerera läkning. Ur skönhetssynpunkt har den en stor effekt av dermishydrering.
• Stöd i kostvanor för att gå ner i vikt: honung, särskilt ljung och rosmarin, är mest använda för att ersätta raffinerat socker i många dieter för att gå ner i vikt. Men kom ihåg att det fortfarande har sockerarter och att om du följer en sådan diet bör din konsumtion vara måttlig, till exempel en halv tesked kaffe för att söka en naturlig yoghurt från tid till annan och alltid följa de flesta dietary riktlinjer som ges av doktorn och träna. Den största skillnaden mellan att använda honung eller vitt eller raffinerat socker är att den förra är mycket hälsosammare. Här kan du se en annan artikel kallas Honey blir fetare än socker? med vilken du kan utöka denna information.

Till dessa specifika fördelar med lynghonung är alla som är närvarande i alla honungar tillsatta så det används också för ont i halsen, förkylningar eller förkylningar eftersom det har lugnande och lugnande kraft.

Hur man tar heather honung

Heather honung kan tas på olika sätt, som varierar beroende på syftet med det intagas och den förväntade fördelen för hälsan. Det kan dock tas som någon honung för att förbereda desserter, äta med en rostat bröd, använd den som sötningsmedel i kaffe, mjölk eller infusioner ... I det senare fallet är det lämpligt att ta en tesked kaffe. Det kan dock också användas på andra sätt. Så här rekommenderar vi att du tar heatherhoney och applicerar den eller använder den som du behöver:

• Mjölk: En av sätten att ta heather honung är att späda den i lite varm mjölk för att blanda det bra. Med denna blandning skapas en konsistens som är som en kräm, som kan användas för att återfuka ansiktets eller kroppens hud. Inom denna användning finns det också vissa variationer beroende på vilken typ av hud som helst. Och är det att fuktas torr hud är bättre att blanda mjölken med honung med äggula eller någon mandelolja, medan det är viktigt att tillsätta lite citronsaft om huden är fet eller kommer att applicera om ansiktets blandade yta. Det kan emellertid också användas för att behandla små brännskador eller icke öppna sår. Det är också möjligt att sätta en liten mängd ljunghonung på området som ska behandlas direkt utan att blandas med mjölken.
• Vattenkryssare: Heather honung blandad med en infusion av vattenkrämer används för att behandla hudfel, såsom hudfel. Du måste bara tillämpa det på området och låt det fungera som en mask.
• Glycerin: den här honungen, om den blandas med lite citronsaft och glycerin och appliceras på huden, gör det möjligt att undvika hudirritationer. Dessutom är det en idealisk kombination för att behandla hudbrännskador som orsakats av ett överskott av sol exponering.
• Gurgla med heather honung: För alla dessa sjukdomar i andningsorganen (influensa, förkylningar, förkylningar, hosta ...) är det fördelaktigt att gurgla med en sked av denna honung blandad i ett glas vatten.
• Citronsaft: Förutom de verktyg som redan nämnts ovan finns det fortfarande fler fördelar när det tas med citronsaft. Och är det att ta flera matskedar en dag i denna blandning hjälper till att sänka febern.

Kontraindikationer av lynghonung

Trots de många fördelarna med ljunghonung har det också vissa kontraindikationer :

• Diabetes: det kan höja nivån av socker i blodet, så det ska tas i mått och räkna väl dosen insulin som behövs om det ska tas.
• Allergi: Det är viktigt att veta att du inte är allergisk mot denna honung innan du konsumerar den. Det är också lika viktigt att du undviker konsumtionen om du är allergisk mot honung i allmänhet, även om du bara har bekräftat det med den vanligaste, och om du är allergisk mot pollen.
• Antikoagulerande läkemedel: människor som tar antikoagulant medicinering eller för att förbättra cirkulationen är inte bra att ta det eftersom det accelererar blodcirkulationen. Samma händer med dem som har allvarliga hjärtpatologier.
• Njurproblem: Även om det är fördelaktigt för njursystemet, bör ljunghonung inte tas när det finns allvarliga njurproblem eftersom det kan accentuera dem eller störa medicinen.

Läs mer om Kontraindikationer av vanlig honung och andra typer i den här andra artikeln.

Sedan hoppas vi ha hjälpt dig med denna information om lynghonung, dess egenskaper, fördelar och kontraindikationer och har gjort det enklare för dig att veta mer om det och dess olika fördelar och användningsområden. Speciellt om det används för att förbättra hälsan är det alltid viktigt att samråda med läkaren i förväg.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.