Vid graviditeten utsätts kvinnans kropp för många förändringar och håret, på grund av hormonella fluktuationer, genomgår också viktiga förändringar under graviditetsmånaderna. Ursprungligen är det normalt att håret är mer försvagat och faller mer. Sedan ser många kvinnor hur håret ser tjockare och ljusare ut, men det normala är att efter födseln blir det svagt igen och du kan även drabbas av den så kallade postpartum alopecien. För allt detta är det viktigt att du håller ett hälsosamt och starkt hår hela tiden, var uppmärksam på följande tips i den här artikeln om hur man tar hand om håret under graviditeten .

Du kanske också är intresserad av: Hur ta hand om håret Steg att följa: 1

Att följa en balanserad kost rik på vitaminer och näringsämnen genom konsumtion av grönsaker och frukter är ett utmärkt steg att ta hand om håret under graviditeten . Förutom att vara mycket fördelaktigt för barnets hälsa, stärker näringsämnena i dessa livsmedel, såsom järn eller zink, håret och närar det från insidan, så att det under graviditeten blir hälsosammare, ljusare och vackerare.

2

Många kvinnor under graviditeten torkas ofta överflödigt hår . Innan det är viktigt att skaffa ett schampo med reparationsåtgärder, applicera en bra balsam och en näringsmask en eller två gånger i veckan, och låta den reagera på vått hår i 5 eller 10 minuter.

3

En av de viktigaste förändringarna som håret genomgår under graviditeten är en ökning av utsöndringen av fett från hårbotten. Därför påverkas varje typ av hår olika. Om ditt hår är normalt eller oljigt bör du tvätta det oftare och det är lämpligt att göra det med milda schampon med neutralt pH eller med speciella tvålar för mycket feta hår, så att du kan förlänga rengöringen.

4

Omvänt blir torrt hår under graviditeten mycket våtare och mer voluminöst, så det kan se bättre ut än tidigare. Om du märker att det är för torrt, glöm inte att inkludera appliceringen av en näringsfull mask i den vanliga tvättprocessen.

5

Det är lämpligt att tvätta håret med varmt vatten, för att det inte är för kallt eller för varmt. Det är också bekvämt att kamma det försiktigt och undvika överdriven användning av torktumlare eller rätningsjärn . På detta sätt blir håret bättre under hela graviditeten och kommer att vara i gott skick i postpartumperioden, vilket är när det tenderar att falla mer kraftigt.

6

Användningen av hårfärger under graviditeten kan vara något komplicerat. Dessa produkter är inte tillrådliga eftersom de innehåller många kemiska ämnen som inte är lämpliga att komma i kontakt med kroppen under svangerskapstiden. Framför allt är det viktigt att du inte färgar håret under de tre första månaderna av graviditeten, och om du vill göra det är det lämpligt att välja de färgämnen som är helt naturliga.

7

Kom också ihåg att innan du skickar dig till någon professionell hårbehandling, var det antihårförlust, rätning, formning etc. Du bör i förväg kontakta din gynekolog, eftersom det kan vara kontraindicerat för din graviditet.