Tror du att dina naglar växer väldigt långsamt ? Även om det är normalt att fötterna växer i en långsammare takt än händerna, växer ibland ingen i normal takt och verkar inte ens. Det är också möjligt att de presenterar sprickor och bryter lätt. Eftersom det är normalt att oroa sig för utseendet på våra händer och fötter, kanske du vill veta orsakerna till att dina naglar är tarnished och undrar vilken lösning det kan finnas. Om så är fallet, fortsätt läsa den här artikeln och upptäck svaret på varför mina naglar inte växer och vilka saker du kan göra för att lösa detta.

Du kanske också är intresserad: Varför mina naglar är trasiga

Din hälsotillstånd

Om du är en av de som undrar vad som gör mina tånaglar och händer inte växer, rekommenderar vi att du kontrollerar din hälsa till att börja med. Vissa villkor och sjukdomar, vare sig på grund av genetik, andra hälsoproblem, näringsbrist eller miljöaspekter, kan minska keratinproduktionen, vilket försämrar naglarna och saktar ner tillväxten.

Dessutom är det möjligt att i dessa fall finns det också kapillär sårbarhet och vårt hår är svagt och ser osunt ut. Förutom några näringsbrister som vi kommer att diskutera senare i den här artikeln är några av dessa hälsoproblem följande:

• Psoriasis: När det påverkar naglarna är det känt som nagelspsoriasis. Det är en hyperstimulering av cellerna i cellerna som kallas keratinocyter som orsakar en onormal tillväxt av kroppens delar med keratin, vilket gör dem bräckliga. Så, även om de växer snabbt, bryter de lätt och det verkar som att de knappast växer.
• Hypothyroidism: en lägre produktion av sköldkörtelhormon orsakar ämnesomsättningen att bli långsammare, så att hypotyreos favoriserar vissa hudproblem och svaghet de delar av kroppen som innehåller keratin.
• Raynauds sjukdom: även om det inte är så vanligt, orsakar sjukdomen en brist på blodflöde i extremiteterna när det finns en vasokonstriktion av artärerna, det vill säga volymen och kapaciteten sänks och detta orsakar en störning i artärerna. ungulära celler.
• Lichen planus: även om det påverkar dermis mer i armbågar och knän, kan det påverka naglarna på både fötterna och händerna, vilket orsakar svaghet och brott mot dessa.

Vi rekommenderar att du går till din vanliga läkare för en allmän granskning, speciellt om du också presenterar andra symtom relaterade till någon av dessa tillstånd. Så snart du börjar en behandling om det visar sig vara nödvändigt, kommer du att börja märka förbättringar.

Miljöfaktorer

En annan anledning till att naglarna inte växer är miljöfaktorer, det vill säga att aspekter som temperatur, fuktighet eller kontakt med vatten kan skada kvaliteten och tillväxten av dessa. Således är några av de vanligaste orsakerna till att vårt keratin reduceras eller skadas följande:

Extreme kyla och värme

Denna faktor orsakar allvarlig torrhet, svaghet, skada och brott, vilket saktar normal ungulär tillväxt. Därför är bristen på normal luftfuktighet en vanlig orsak, men den har en enkel lösning, leta efter mer måttliga temperaturer, använd handskar och försök att hydrera naglar, händer och fötter.

Kontakt med vatten

Om du spenderar för mycket tid med dina händer och fötter i kontakt med vatten och naglarna är alltid mjuka, är det normalt att de bryter ofta och gör det svårt för dem att växa. Minska tiden du befinner dig i vattnet, använd gummihandskar och försök att torka mycket bra.

Dammet

Normalt människor som spenderar mycket tid på att städa eller beställa saker, lider kliande hud och naglar, särskilt från händerna, försvagas och växer lite. Detta beror på att dammet ger allergi, obehag och torrhet i huden och naglarna. Återigen, använd speciella handskar för dessa uppgifter och håll alltid en god hydrering av den här delen av kroppen.

Användning av kemiska produkter

Det finns inget som skadar mer ung hälsa än kontinuerlig användning av kemiska produkter, vare sig det är rengöringsmedel eller skönhetsprodukter. Om du spenderar mycket tid med dina händer i kontakt med blekmedel, speciella rengöringsmedel, avfettare etc. är det normalt att de skadas, försvagas och bryts. Därför, även om det är möjligt att produktionen av keratin är normal, kommer du aldrig se dem växa bra och det verkar som om de inte gör det.

Om du missbrukar att måla dina naglar med lacker och nagellackfjernare, kommer de inte att kunna svettas väl och deras yta kommer att slita ut, vilket gör tillväxten långsam, guling och bristning.

Upptäck i denna andra artikel varför det är dåligt att måla dina naglar mycket och anledningarna till att vi ska låta dem vila och andas.

För att dina naglar ska se ut hälsosamma igen och växa bra, rekommenderar vi dig att bära handskar medan du använder kemiska produkter och att tvätta händerna väldigt bra när du är klar. På samma sätt är det viktigt att du behåller en god hydrering av den här delen av kroppen, att du inte överanvändar att dekorera dina händer och fötter och att du använder lämpliga nagellackfjernare, eftersom det finns de som förstör dem mer.

Bita på naglarna

En utbredd vana, speciellt sett i nervösa människor, men det som är riktigt dåligt är att hela tiden naglar naglarna . Genom att göra detta, förutom att bryta dem som producerar en ful effekt på dem, kan vi bli sårade och orsaka en dålig tillväxt av dessa. Vi kommer att se att förutom att kosta dem att växa, kommer de att deformeras.

För att avhjälpa vanan att bita naglarna är det mycket viktigt att du lär dig att kontrollera din ångest och / eller att du omdirigerar den mot andra hälsosamma beteenden som att träna någon sport. Dessutom kan du använda vissa specifika produkter som ger en dålig smak som hindrar dig från att bita. Du måste också förstärka din kost med mat som stimulerar produktionen av keratin och du måste skära dem så att de blir hälsosamma igen .

Otillräcklig kost

En dålig diet skadar organismens hälsa i allmänhet, men ett av symptomen som indikerar att vi matar illa är bristen på nagelsvikt i både händer och fötter. Bristen på hydrering påverkar hela vår kropp och, eftersom det är nödvändigt för att cellerna fungerar väl, uppstår inte keratin korrekt. Av detta skäl är det viktigt att du behåller adekvat hydrering och försöker dricka ca 1 liter vatten per dag.

Bristerna hos vissa näringsämnen som proteiner, vitaminer A, B, C och D och mineraler som järn och zink, som är nödvändiga för att kroppen ska göra keratin, kommer att göra båda delar av vår kropp som innehåller keratin ser ut i dåligt skick och växa väldigt lite. Dessutom kan överskott av vitamin A och socker orsaka denna brist på ungulär tillväxt. Därför bör du hitta balansen i din kost, om det behövs med hjälp av en professionell dietist.

Tips för att odla naglar

Nu när du vet svaret på din fråga om varför mina naglar inte växer, för att göra det enklare för dig att återställa din hälsa och utseende, förutom att följa de rekommendationer som vi har angett i hela artikeln, erbjuder vi dig Fler tips för att odla naglarna :

näring

Du måste inkludera livsmedel som innehåller vissa väsentliga näringsämnen för produktion av keratin, och om det inte är möjligt eller lätt att göra så kan du tillgripa de kosttillskott som du hittar i apotek och herbalister. De näringsämnen som är nödvändiga för en bra ungdomstillväxt är följande:

• Vitamin A.
• Grupp B-vitaminer, speciellt B12
• Vitamin C
• Vitamin D
• Zinksulfat
• järn
• kisel
• L-cystin
• L-metionin

Hem rättsmedel

Förutom att ta hand om din näring kan du tillgripa några lösningar som du enkelt kan göra hemma för att uppnå en större produktion av keratin:

• Citronsaft och mjölk
• Infusion av hästslag
• Olivolja
• Mandelolja
• Blanda vitlök i dina skönhetsprodukter

De flesta av dessa lösningar är att applicera direkt eller doppa dina händer och fötter i dem i några minuter. Men du kan upptäcka mer information om hur man odlar naglar med hemmet i denna andra artikel.