Formen, storleken och turguren hos våra bröst beror på att flera faktorer är en av de viktigaste genetikerna. Varje bröst skiljer sig från en kvinna till en annan, kan vara mer fallen, mindre, med större eller mer färgade bröstvårtor ... Det viktiga och väsentliga är att du känner dig trygg, bekväm och trygg med bröstet. Det spelar ingen roll om det är mer eller mindre stort eller mer turgid eller fallet, något bröst är trevligt om du vet hur man förbättrar det. Små bröst kan bäras utan bh och stora bröst för att förbättra halsen, men det mycket stora bröstet kan orsaka ryggsmärta. I den här artikeln kommer vi att ge dig några knep om hur du har fina bröst, du har den typ av bröst du har.
Vet du verkligen vad din bh-storlek är?
Även om varje kvinna har olika bröst kan du följa några tips för att få dem att se snyggare ut. Dessutom finns det många saker som vi gör fel utan att förstå, till exempel bär en bh-storlek som inte är vad vi borde bära. Vet du exakt vad din bh storlek är ? Om du bara svarat ja, grattis du är en av de få som vet exakt vilken storlek är din.
För att visa upp trevligare bröst är det viktigt att uppmärksamma bh-storleken vi har på sig och byta om det behövs. En bh som lyfts av bakdelen betyder att det är en liten bh för vår storlek. Tvärtom är den som är lite lös stor och inte bara på baksidan, den kan vara väl bred men dålig kopp tror att våra bröst är ljusare och bättre. Detta är ett mycket vanligt misstag inte bara för att du tror att lösa bröst är bättre, men eftersom många kvinnor använder det för att öka en bhstorlek och detta kan orsaka att dina bröst inte blir föremål för viktens tröghet.
Perfekt, hitta den exakta storleken och leta efter den i butiker när du behöver nya underkläder. Det verkar absurt men det är inte, det kommer inte bara att se gult estetiskt sett men en annan bhstorlek kan till och med orsaka ryggsmärta, till exempel när den är liten. Att ha ett krossat bröst kan också förtrycka dig och vara skadligt för din hälsa.
Hur man känner till bhens storlek
Låt oss se hur storleken på brödet mäts. Många kvinnor tror att eftersom de har en större storlek i antal har de mer bröst, men de har fel. Om du tror att ha en 90 har mer bröst än en 85 har du fel. Dessa siffror anger bredden på ryggen men inte storleken på brösten, som ges av bh-bh, som indikeras med en bokstav.
För att ta reda på din storlek, ta ett måttband och placera det runt bröstet, gå igenom din rygg precis under dina bröst, runt din torso och se hur mycket det mäter. För denna åtgärd måste du lägga till 15 och det ger dig storleken på din bh (det numeriska värdet) Om du till exempel får en åtgärd som inte existerar i bh-storleken som en 88 är avrundad till toppen. Många människor är förvånade över att när de mäter ser de att de använder mer storlek eller mindre än de borde.
När denna mätning har tagits måste du göra exakt samma sak men den här gången mäter konturen på den mest uttalade delen av dina bröst, vilket vanligtvis är bröstvårtan. Mäta konturen runt bröstet och gå igenom baksidan. Det ger dig ett numeriskt värde som du ska leta efter för att se vilken kopp du använder (A, B, C, D ...). För detta kan du styra dig själv från följande tabell (se tabell i bilden).
Det är sant att om du har en väldigt lång kopp och en mindre storlek på ryggen kommer du antagligen att behöva ta lite större storlek eftersom, trots att ryggen är mindre, gör bröstet konturen och även om det finns koppar Stor kanske inte i alla butiker hittar du den andel du letar efter. Detta sker emellertid bara i mycket obalanserade proportioner, till exempel om du är väldigt kort och du har kört ditt bröst och lägger en mycket stor mängd, eftersom bras vanligen kompenseras. Det skulle till exempel vara svårt att hitta en 85 E (även om det finns). Det är därför som när en kvinna drivs, sägs bröstet öka sin höjd, men i verkligheten bör det sägas att det som ökar är koppen.
Fuktar och skyddar bröstens hud
Med tiden går huden att förlora elastin och kollagen, vilket gör att det förlorar fastheten. Detta händer med bröstkroppen som dessutom orsakar bröstkörtelns vikt att det försvinner. De påverkar också andra faktorer som amning. Bra bröstvård kan dock bidra till att denna blick vacker när som helst, förutom den korrekta användningen av bh som vi redan har sett.
Det är till exempel mycket viktigt att börja med att ta hand om hydrering av bröstets hud och skydda det från solen. För att bröstets hud ska se vacker ut, behövs hydratisering precis som det är viktigt i resten av kroppen. Dessutom är huden på bröstet tunnare och även om vi tror att det inte torkar ut gör det så mycket enkelt.
Tänk på att halsen är en del av den exponerade huden, såväl som ansiktet, och externa agenter förorenar det. Det är viktigt att hålla det hydratiserat, liksom förhindra bildning av streckmärken. Om du dessutom har fött barn och du har amatat är det lämpligt att använda en uppstramande kräm . När du applicerar grädden gör små cirkulära massager, så kommer du att aktivera blodflödet i området och det gör att krämerna absorberas bättre.
Glöm inte heller solskydd . Inte bara på sommaren men under hela året och inte bara för att förhindra eventuella sjukdomar, såsom hudcancer, men för att solen åldrar vår hud. Också, om du är en av de toplessa, var försiktig med solen på dina bröstvårtor eftersom du kan färga dem mer. Och om du har ärr från en bröstoperation ökar skyddet i området eftersom det också kan färga dem och lämna ett märke. En bra hydrering i kombination med solskyddsmedel gör att huden på dina bröst ser spektakulärt ut . Du kan också göra en exfoliering en gång vartannat vecka för att rengöra området i djupet.
Andra knep att ha vackra bröst
Bortsett från vård av huden och vikten av storleken på den bh som vi bär, finns det fler faktorer som intervenerar i våra brösts utseende, såsom bakställning och motion. Därför måste du ta hänsyn till dem och ta hand om dem, följ sålunda dessa andra tips för att visa upp några vackra bröst :
Korrekt hållning
Många gånger böjer vi oss utan att förstå det och vi slutar luta framåt vilket gör att våra bröst också faller framåt. För baksidan och för att brösten ska se bra ut måste du ligga rakt med axlarna något bakåt och ryggen rak.
Vård vid sänggåendet
Det är bäst att sova på ryggen eftersom bröstet faller på ena sidan och en krossar på den andra och krossen på magen. Eftersom det här inte är något vi kan kontrollera eftersom vi flytta, oroa dig inte för mycket. Det som är säkert är att, om inte dina bröst är mycket stora, i vilket fall det är bekvämt att bära en sportbh, är det bäst att inte bära en bh att sova.
Kallt vatten
När du duschar, försök att slutföra med en köldvattenstråle då detta aktiverar cirkulationen och hjälper huden att tona.
utbildning
Det finns några övningar som kan hjälpa dig att ha en snyggare och fastare bröst, såsom de uppstart som fungerar på torso. En annan du kan göra i gymmet är fjärilsträningen, som görs på en träningsbänk där du sitter med ryggen rakt och knäna stöds och genom några sträckor av maskinen sträcker du dina armar mot sidorna, med böjda armbågar gör att din arm bildar en rätt vinkel. När du har tagit tag i måste du öppna och stänga armarna om och om igen. Denna övning hjälper till att tona bröstområdet . Du kan också ligga på bräda eller på golvet och använda hantlar (inte mycket vikt) för att höja och sänka armarna med dem, träning som också stärker torsoområdet.
Kör bröstet med kläderna
Sist men inte minst kan kläderna hjälpa dig att stylisera din figur och markera också dina bröst eller halsen.
Om du har skakande bröst är det bäst att använda armerade plagg som är något styvare än normalt, som korsetter. Nu är de trendiga inte bara som plagget självt men slitna på toppen av skjortor.
Om ditt problem är små bröst kan du använda vadderade bh eller så kallad wonderbra som visuellt ökar volymen. Använd också t-shirts eller tryckta klänningar som gör att dina bröst ser större ut.
Och om du har stora bröst dra fördel och använd lätta bras . De svängbara brasna är perfekta för dig. Du kan också använda den här typen av bh som kallas bralette som består av en något större bh än vanligt präglad av en liten midjeband under koppen. De flesta har inte ringar eller konsistens, de är bara tyg och är vanligtvis spetsar, men det finns variationer. Tyg-bara bras är perfekta för bröstet som de håller men kommer inte att göra dem större än de är.
Lämna Din Kommentar